Почему отекает лицо и глаза по утрам

Отек лица по утрам: основые причины почему лицо отекает

почему отекает лицо и глаза по утрам

Отек лица по утрам  после ночного сна лицо время от времени бывает у большинства людей. Но одно дело, если вы накануне переели соленого или выпили алкоголя, и другое – когда вы не можете понять, почему отекает лицо по утрам. Задержка жидкости может быть признаком серьезного заболевания.

Отек лица по утрам, обусловленный образом жизни

Отек лица – это нарушение водного обмена, при котором в межклеточном пространстве мягких тканей скапливается излишняя жидкость. Отечность бывает как ярко выраженной, так и малозаметной, распределяется равномерно или локализуется в одной зоне. По этим характеристикам, а также по событиям, которые предшествовали появлению припухлости, можно сделать предположение о причине отеков лица по утрам.

Отек лица сам по себе не является заболеванием, но он может сопровождать патологии сердечно-сосудистой, эндокринной систем, почек, дыхательных путей. В то же время задержка воды – вполне естественное явление у женщин во время ПМС, у любителей солений и у хронически невысыпающихся людей. Определить, стоит ли беспокоиться из-за утренних отеков, поможет обследование.

Ничего страшного, если утром опухло лицо из-за погрешностей в питании и образе жизни. Достаточно скорректировать рацион, придерживаться оптимального режима дня, чтобы нормализовать водный обмен.

К таким случаям относятся:

  1. Избыточное потребление соли, жирной пищи и копченостей. Соль задерживает жидкость в организме, отсюда и отекшее наутро после обильной трапезы лицо.
  2. Алкогольные возлияния тоже не способствуют свежему виду. Спирт вызывает обезвоживание тканей, и организм борется с ним, провоцируя жажду и задерживая воду.

    Если после ночной вечеринки встать на весы, они запросто могут показать прибавку в весе 2 – 3 кг исключительно за счет накопленной жидкости. Из-за отеков лицо выглядит опухшим и помятым.

  3. Много выпитой воды на ночь приводит к тому, что почки не успевают вывести излишек во время сна. Сильную жажду провоцируют уже упомянутые соленая еда, алкоголь, а также тяжелая пища, сладости. Ошибкой является резкое увеличение суточного объема жидкости.

    Следуя рекомендациям выпивать не менее 2 л воды в жидкость, люди, не привыкшие к такому количеству, обнаруживают опухшее лицо по утрам. Отеки сохраняются до тех пор, пока организм не адаптируется к новым условиям. Пить воду, действительно, надо, но увеличивать литраж лучше постепенно. При склонности к отекам во второй половине дня количество выпитого необходимо сократить, а после 18-00 – 20-00 вообще свести к нулю.

  4. Помятый вид, мешки под глазами – результат плохого сна, посиделок допоздна, ночной работы. В темное время суток дело должно отдыхать и восстанавливаться после дневных нагрузок. Если человек ночью не спит, все обменные процессы замедляются, в том числе и отведение жидкости. По статистике люди – «жаворонки» реже страдают от отеков, чем «совы».
  5. Беременность и менструальные циклы – естественные причины отеков лица о утрам у женщин.

    Ежемесячные колебания гормонального фона вызывает задержку жидкости в организме накануне менструации. С началом кровотечения лишняя вода уходит. Во время вынашивания ребенка женскому телу требуется больше жидкости, и небольшая отечность укладывается в пределы нормы. Но если одутловатость лица держится постоянно, распухают ноги и значительно растет вес, речь идет уже о том, что почки не справляются со своей работой и необходима противоотечная терапия.

Физиологические отеки относительно легко снимаются изменением питьевого режима, бессолевой диетой и косметическими средствами. Лечения они не требуют, и при здоровом образе жизни сводятся к минимуму.

Отечность лица как признак заболевания

Если одутловатость лица возникает вследствие заболевания, должны присутствовать и другие симптомы:

Характеристика отеков Дополнительные симптомы Возможная причина
Одутловатое лицо, отеки нижних конечностей Одышка, синюшность кожи, увеличение печени Сердечные патологии, гипертония
Выраженные мешки под глазами, мягкие и водянистые; уменьшаются в течение дня, к вечеру пропадают; при нажатии на припухлость остается «вмятина» от пальца Пожелтение кожи, резкий набор веса из-за внутренних отеков Проблемы с почками
Припухлости в области носа Насморк, заложенность носа Воспаление пазух, хронические заболевания верхних дыхательных путей
Отекшая подкожная клетчатка, плотные припухлости, нажатие пальцем не оставляет следа Увеличение веса, сбои цикла, ухудшение состояния кожи, волос Гипофункция щитовидной железы, гормональные нарушения у женщин
Набрякшие верхние веки, раздутые губы, неравномерная отечность лица Сыпь, кашель, удушье Аллергия, отек Квинке
Локальная припухлость Выраженные границы, несимметричность – только с одной стороны лица Доброкачественное или злокачественное новообразование мягкий тканей лица
Отечность лица и ног при беременности, при нажатии остается белое пятно Прибавка веса, давление, белок в моче Гестоз, преэклампсия

Сильные отеки лица по утрам бесполезно пытаться убрать масками и холодными компрессами. Более того, это бывает противопоказано, как в случае с аллергией. При встрече с аллергеном организм может отреагировать ангионевротическим отеком, с покраснением и зудом кожи. Такой приступ можно снять только приемом антигистамина, но иногда припухлость проходит самостоятельно через какое-то время.

При аллергии нельзя трогать одутловатую кожу, прикладывать к ней холод и смазывать косметическими средствами. Это может спровоцировать усиление реакции, вплоть до смертельно опасного отека Квинке. В экстренной ситуации требуется инъекция Супрастина и немедленное обращение в скорую помощь.

Пока не устранена причина отеков, жидкостный обмен в тканях сам по себе не восстановится. Со временем отечность из утренней может превратиться в постоянную, а в коже и подкожной клетчатке — начаться необратимые изменения. Кроме того, некоторые проблемы со здоровьем, сопровождающиеся выраженными припухлостями, представляют опасность для жизни человека. Необходимо обследоваться и проходить лечение, исходя из диагноза.

Как уменьшить утренний отек лица

С утренней припухлостью, не вызванной заболеванием, может столкнуться каждый: всего лишь переусердствовать с солененьким, выпить кружку пива с чипсами, просидеть ночь за компьютером – и вот, из зеркала на вас смотрит узкими глазками заметно увеличившееся в размерах лицо.

Если у вас изредка бывает отек лица и глаз по утрам, запомните простые советы, как экстренно привести себя в форму:

  • примите контрастный душ;
  • смочите полотенце холодной водой, сделайте компресс на 10 минут минимум;
  • включите холодный кран в ванной и подставьте лицо под струю;
  • заверните в ткань кубики льда или пакет с заморозкой, прикладывайте к припухлостям, но избегайте области глаз;
  • на веки положите отжатые пакетики чая или смоченные в заварке ватные диски;
  • с вечера приготовьте травяной настой ромашки, мяты, листьев брусники или зверобоя и поставьте в холодильник, утром сделайте со средством прохладный компресс;
  • выпейте чашку теплого зеленого чая с молоком – он обладает мочегонным эффектом и поможет избавиться от лишней жидкости;
  • на завтрак откажитесь от горячей пищи и напитков, блюда не досаливайте, чтобы не провоцировать дальнейшую задержку воды;
  • помассируйте лицо по линиям лимфотока, пытаясь «разогнать» отеки.

Эти меры помогут вернуть свежий вид после бессонной ночи или праздничного застолья. Но если в целом вы игнорируете здоровый образ жизни, не отказываете себе в излишествах и вредных привычках, привести опухшее лицо в порядок будет непросто. Причем с возрастом избавиться от отеков на лице становится все сложнее.

Как избавиться от отеков лица

Что делать, если у вас отекает лицо по утрам? Проанализируйте ваш рацион, уровень физической активности, режим дня. Постарайтесь придерживаться следующих правил:

  • сократите количество соли до 3 г в сутки, по возможности на время перейдите на бессолевую диету;
  • если вы пьете меньше 1,5 – 2 л воды в день, увеличьте потребление до этой нормы, но не резко, а постепенно;
  • учитывайте в объеме только чистую негазированную воду, жидкость из супов, напитков, фруктов не считается питьем;
  • откажитесь от копченостей, консервов, промышленных соусов, газированных напитков, кофе, крепкого чая, алкоголя;
  • не ешьте и не пейте на ночь как минимум за 3 часа до сна;
  • включите в меню овощи и фрукты, богатые нерастворимой клетчаткой;
  • регулярно проверяйте состояние почек, проводите чистку;
  • начинайте утро с контрастного душа;
  • протирайте кожу кубиками льда, делайте прохладные компрессы;
  • умывайтесь отварами мяты, ромашки, липы, брусники;
  • спите на высокой подушке, обеспечивающей отток жидкости от лица;
  • применяйте противоотечные маски.

Если наружные средства не помогают, попробуйте снять отек лица изнутри при помощи медикаментов и лекарственных растений:

  • примите мочегонную таблетку или настой медвежьих ушек – способ действует, если припухлости не связаны с аллергией или травмой;
  • выпейте антигистаминный препарат (Тавегил, Супрастин);
  • нанесите гель против отеков – Лиотон, Долобене, Троксевазин;
  • пейте лавровый отвар: 3 ст. л. измельченного листа на 250 мл кипятка, курс – неделя по 1 ст.л. трижды в день.

Если отек лица возникает слишком часто или вообще держится постоянно, нельзя оставлять без внимания. В норме такого быть не должно. Обязательно обратитесь к врачу, даже если вам удается справится с опухшим лицом в течение дня, чтобы исключить серьезные заболевания.

Противоотечные маски для лица

Маски с противоотечными компонентами способствуют нормализации кровообращения, лимфотока мягких тканей лица и стимулируют выведение лишней жидкости. Попробуйте один из рецептов народной косметики:

  1. Картофельная маска. Сварите клубни в кожуре, разомните вилкой. Получившееся пюре слегка остудите и приложите к лицу, через 15 минут снимите массу и умойтесь прохладной водой.
  2. Маска из сырого картофеля. Если у вас нет времени на приготовление вареной картошки, воспользуйтесь вариантом с сырой. Нарежьте клубень ломтиками и держите на припухлостях, пока кружок не нагреется от тепла кожи. Более эффективное средство – кашица из натертой и отжатой сырой картошки.
  3. Сметанно-укропная маска. Измельчите свежий укроп, возьмите 1 ч. л. зелени и смешайте с 2 ст. л. сметаны из холодильника. Смесь нанесите на лицо, оставьте четверть часа, затем смойте холодной водой.
  4. Маска из петрушки. Для средства требуется не зелень, а корень растения. Прокрутите корешок через мясорубку и смажьте проблемные участки кашицей. Через 20 минут смойте, аккуратно промокните. Крем после такой маски можно не использовать.
  5. Огуречная маска. Полежавший в холодильнике свежий огурец натрите на терке, массу слегка отожмите и нанесите на лицо. Через полчаса смойте и наслаждайтесь свежим внешним видом.
  6. Чайная маска. Заварите листовой чай, черный или зеленый на выбор. Остывшей заваркой намочите тканевую салфетку, наложите на кожу, пока компресс не нагреется. Повторите несколько раз.
  7. Травяной компресс. Используйте настой из шалфея, ромашки, березовых почек, приготовленный на водяной бане. Процедите и остудите жидкость, смочите полотенце и прикладывайте к лицу несколько раз подряд.
  8. Масляная маска. Возьмите любое базовое масло – оливковое, соевое, подсолнечное, добавьте по 2 капли эфирных масел розмарина, герани, можжевельника. Смажьте кожу, оставьте на несколько минут, затем массажными движениями втирайте в лицо. Остатки масел удалите салфеткой.
  9. Гречневая маска. Смелите в кофемолке крупу, высыпьте порошок в полотняный мешочек и опустите в посуду с кипятком на пару минут. Подождите, пока мешок остынет и приложите к припухлостям на четверть часа.
  10. Коньячная маска. В рецепт входят: коньяк – 1 ч. л., желток 1 яйца, по ½ ч. л. лимонного сока и зеленого чая, растительное масло – 5 капель, гель от варикоза – 1 ч. л. Перемешайте ингредиенты, нанесите на лицо на 15 минут, затем умойтесь и протрите коду кубиком замороженного зеленого чая.

Используя народные методы и косметику от отеков лица, вы должны понимать, что это – временное решение проблемы. Рано или поздно придется разбираться с причинами обстоятельно, чтобы устранить нарушения в работе внутренних органов. После нормализации функций всего организма, вам не придется каждое утро бороться с опухшим лицом.

Источник: https://glavvrach.com/otek-lica/

Методы избавления от отеков на лице и вокруг глаз по утрам в зависимости от причин их появления

почему отекает лицо и глаза по утрам

Онлайн-журнал «Пластическая хирургия»→Пластика лица→Пластика век→Методы избавления от отеков на лице и вокруг глаз по утрам в зависимости от причин их появления

Рассказать Подписаться Следите за обновлениями

Отёки на лице и под глазами утром могут быть обусловлены массой причин как безобидных (неправильное питание, физиология), так и служить симптомом серьёзных недугов.

Особенную склонность к отёчности имеет область вокруг глаз из-за густо разветвлённой сосудистой сетки, небольшого количества коллагена и эластина в коже и отсутствия подкожных жировых клеток.

статьи:

  1. Провоцирующие факторы
  2. Как снять
  3. Профилактика
  4. Отзывы

Провоцирующие факторы

Спровоцировать появление отёков могут заболевания внутренних органов, аллергия, продолжительное пребывание на солнце, сниженный иммунитет, беременность и погрешности в рационе.

Чаще всего отёки — следствие стресса, усталости и недостатка сна.

Почки

Отёчность лица и глаз зачастую обуславливается неполадками в работе почек, которые приводят к почечной недостаточности.

При заболеваниях почек, кроме отёков, наблюдается уменьшение суточного количества выделенной мочи, она становится тёмного цвета, а также характерны гипертония, дизурия.

В качестве средств терапии почечных недугов применяют средства:

  • Спасган, Но-шпа, Беспа — оказывают спазмолитическое действие;
  • Канефрон, Фитолизин — уроантисептические препараты;
  • Циклофосфамид, Азатиоприн — действуют как цитостатики;
  • Гипотиазид, Фуросемид — оказывают мочегонный эффект.

От почечных отёков избавиться сложнее всего, так как они очень плохо поддаются лечению.

Терапевтические препараты назначает доктор после обследования, самолечение болезней почек и появившейся в результате заболевания отёчности недопустимо.

Диабет

Отёки при диабете являются осложнением недуга, связаны с патологиями функционирования почек, и зависят от степени сердечной недостаточности.

Они могут располагаться локально: на лице, ногах и по всему телу, их несимметричность свидетельствует о диабетической микроангиопатии.

Избавиться от диабетических отёков помогут:

  • рацион с низким содержанием углеводов;
  • лечебная физкультура;
  • медицинские препараты (Каптоприл — снижает кровяное давление и предупреждает развитие патологии почек, Валсартан, мочегонные — Фуросемид или Верошпирон).

Если в организме гормональный дисбаланс, то следует принимать специальные биологически активные добавки, нормализующие гормональный фон.

Комплексы витаминов и минералов, разработанные специально для диабетиков, оказывают общеукрепляющее и поддерживающее воздействие на организм.

Синусит

Инфекции придаточных пазух носа (синусит) также могут послужить причиной отёчности на лице и глазах. Воспалённая носовая перегородка приводит к закупорке носовых пазух, вследствие чего секрет не может пройти к носу от пазух и давит на область лба и вокруг глаз.

Синусит характеризуется заложенностью носа, головными болями, затруднением дыхания и дискомфортом.

Инфекции придаточных пазух носа могут быть вызваны бактериями, вирусами, грибами (при бесконтрольном применении антибиотиков) или как реакция на аллерген.

Отёки на лице локализуются именно там, где патогенные микроорганизмы развиваются наиболее активно.

Избавиться от отёчности можно вылечив синусит, для чего используются:

  • лекарственные препараты при остром синусите Цефуроксим или Амоксициллин в течение 14 суток, при хроническом — Аугметин на протяжении до 30 дней (дозу и длительность курса назначает врач, самолечение недопустимо), локально — Фузофунгин, Биопарокс;
  • достаточное количество витамина C (аскорбиновая кислота), который укрепляет иммунитет;
  • ослабляет и устраняет симптомы синусита обильное питьё тёплой жидкости, например, настойка шиповника с мёдом;
  • ингаляции (на 3 л кипящей воды взять 10 лавровых листочков среднего размера, кипятить 7 минут, затем дышать над кастрюлей 15 минут).

Терапия направлена на устранение первопричин заболевания (бактерий, грибков, вирусов или аллергена), восстановление нормального движения секрета. А также на уменьшение вероятности появления осложнений и перехода болезни в хроническую форму.

Читайте здесь отзывы об удалении пигментных пятен на лице лазером.

Источник: https://cosmetolog-expert.ru/plastika-litsa/veki/izbavleniya-ot-otekov-glaz-v-zavisimosti-ot-prichin.html

Почему по утрам отекает лицо и глаза: причины и способы борьбы с отёками, профилактика и советы

почему отекает лицо и глаза по утрам

Все чаще утром вас тревожит припухлость век, щёк или всего лица? Возможно, следует всерьез задуматься о своем здоровье. В случае если к обеду проблема исчезает, вам всего лишь нужно как следует выспаться, но если отёк не спадает даже к вечеру и появляется регулярно, это может указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой или другие серьёзные заболевания.

Подобная проблема периодически может возникать у каждой женщины, даже если она ведёт здоровый образ жизни, но разобраться в том, почему отекает лицо по утрам именно в вашем случае, как с этим справиться и что сделать, чтобы подобное не повторялось, все же стоит.

Причины утренней отёчности

Множество обстоятельств может привести к отекам по утрам, причины могут быть самыми разными. К примеру, излишнее накопление влаги в организме указывает на нарушение водного обмена. Дело в том, что именно там подкожная ткань более рыхлая, а значит в ней будет накапливаться больше влаги.

Опухнуть может как небольшой участок, так и всё лицо, отёк может быть малозаметным или ярко выраженным.

Довольно часто такой отёк — всего лишь следствие неправильного образа жизни, любви к ночным клубам, работе до утра или употреблению спиртных напитков. Одной из причин может являться и употребление большого количества воды на ночь.

Если у вас опухает лицо по утрам, причины могут быть также следующими:

  • реакция организма после употребления спиртных напитков накануне;
  • беременность;
  • предменструальный период;
  • климакс;
  • резкая смена рациона;
  • авитаминоз;
  • регулярное обезвоживание;
  • голодание (в том числе жёсткие диеты или пост).

Неправильный образ жизни

Как уже отмечалось выше, причиной может быть избыточное потребление воды или другой жидкости на ночь. Особенно сильно это проявляется зимой, так как летом большая часть жидкости выходит с потом.

Источник: https://maska.guru/litso/pochemu-otekayut-litso-i-glaza

От чего отекает лицо и глаза?

почему отекает лицо и глаза по утрам

Если человек заметил как у него отекает лицо и глаза по утрам, то это не что иное, как сигнал организма о накоплении в нем излишней жидкости. Однако мало кто знает, что сам отек не является болезнью, а лишь патологическим симптомом более серьезного недуга, и прежде чем приступить к устранению признаков непривлекательного вида, нужно установить точную причину состояния.

Причины и симптомы

Образовавшаяся в организме излишняя жидкость может накапливаться по разным первопричинам. Самые опасные признаки заболеваний представлены в таблице:

Симптоматика. Заболевание.
Отек лица, глаз и одышка Нарушения в функциональности сердца
Припухлость и синеватый оттенок кожи Проблемы с кровообращением
Отек лица и мешки под глазами Почечная недостаточность
Сильная отечность кожи и подкожной клетчатки Заболевания щитовидной железы
Припухлость носовых пазух и красноватые глаза Аллергическая реакция
Отечность в лобно-носовой зоне Образование инфекционного очага

Происхождение отеков лица может носить и повседневный характер, например, после ночного сна.

Причины отека лица и глаз по утрам могут носить и более бытовой характер, например:

  • после ночного сна;
  • вследствие механичной травмы, удара;
  • из-за чрезмерного употребления алкоголя, курения, неправильного питания;
  • как последствие проведенной операции, хирургическая реабилитация.

Вернуться

Диагностика

Чтобы установить точную причину, повлекшую за собой симптоматику в виде отечности, лечащий врач может назначить пациенту диагностический курс, который включает в себя такие процедуры:

  • общий анализ крови и мочи;
  • рентген черепа;
  • ультразвуковое исследование почек;
  • компьютерная томография;
  • проба на бактериальный посев слюнных выделений;
  • анализ на гормоны;
  • кардиограмму сердца.

Вернуться

Лекарственные препараты

Чтобы вывести избыточную жидкость с организма, которая является причиной симптоматики, назначаются мочегонные лекарственные средства.

Чтобы снять отечность с лица и глаз, фармакологическая группа предлагает широкий выбор препаратов, которые обладают мочегонным эффектом, с их помощью и выводится излишняя жидкость из организма. Несколько примеров самых действенных аптечных средств:

  • «Триамтерен». Безопасный лекарственный препарат, который мягко устраняет отечность методом воздействия на почки. Не выводит калий из организма, что особо важно для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания.
  • «Верошпирон». Фармацевтическое средство, обладающее сильным мочегонным эффектом. Назначается в случае больших отеков лица и тела.
  • «Фуросемид». Быстродействующий мочегонный медпрепарат, который за короткое время снимает симптомы сильно отечных участков тела. Не выводит калий из организма и разрешен даже пациентам, которые страдают на почечную недостаточность.
  • «Трифас». Мягко действующий препарат, который назначается в случаях незначительной отечности лица и глаз. После приема таблеток не возникает метаболического расстройства. Мочегонное воздействие держится в течение 10 часов.
  • «Дихлортиазид». Медицинское средство, которое способствует мягкому выведению мочи. Можно применять даже беременным женщинам. Активное воздействие приходит через 2—3 часа после приема. Не подходит для ежедневного применения.

Перед тем как принимать мочегонный медикаментозный препарат в целях снятия отеков, нужно методом медицинского обследования установить точную причину их возникновения, в случае обнаружения конкретного заболевания, назначать комплексное лечение может только врач.

Вернуться

Народные рецепты

Народная медицина предлагает множество вариантов для снятия отечности, но они действенны, если недуг обусловлен бытом.

Когда отекают глаза и опухшее лицо, помогут советы нетрадиционной медицины, но только в случае, если отеки по утрам обусловлены бытовыми условиями, не носят постоянный характер и не являются последствием серьезного заболевания. Примеры, что нужно делать:

  • Картофельная маска. Отварить один крупный корнеплод вместе с кожурой и размять вилкой до однородной массы. Теплое пюре накладывать на лицо и держать 15 мин. Можно использовать и сырой картофель, порезав его на тонкие ломтики. Помогает в случае, когда опухает лицо. Сырую маску держать 30 мин.
  • Маска из укропа и сметаны. Мелко измельчить зелень, отмерить 1 ст. л и смешать с 1 ч. л. сметаны. Тонким слоем нанести на лицо и веки. Время процедуры — 20 мин.
  • Примочки из чая. Заварить крепкую заварку из черного или зеленого чая. В довольно теплой жидкости смочить мягкую ткань и наложить на лицо. Держать до полного охлаждения компресса. Процедуру можно повторять.

С помощью трав можно приготовить лечебные отвары и настои, которые обладают мочегонным эффектом:

  • Шиповник. В 3 л воды засыпать 250 г ягод. Довести до кипения, укутать и оставить на 4 часа. Процедить и принимать каждые 1,5—2 часа по 1 ст. Не пить за 3 часа до сна.
  • Отвар из петрушки крапивы. Листья растений избавить от черенков, промыть под проточной водой. Поместить в кастрюлю и залить 1 л холодной воды. Отправить на огонь и довести до кипения. Укутать и настаивать 4 часа. Процедить. Принимать за полчаса до еды по 100 мл.
  • Календула. Природный диуретик, который быстро и эффективно снимет отек с лица и глаз. Сухие цветки растения в количестве 3 ст. л. залить 1 л воды, закипятить. Держать под закрытой крышкой 2 часа, после процедить. Выпивать отвар по утрам, натощак.

Вернуться

Косметические средства

Для восстановления здорового вида лица используется лед, так как охлаждающий эффект дает быстрые результаты.

Современная косметология имеет обширный арсенал косметологических препаратов, направленных на быстрое устранение отечности лица и век. Примером является пластиковая маска с охлаждающим гелем, которую нужно подержать всего несколько минут и опухшее лицо приобретет здоровый вид.

Если маски нет, а припухлость надо быстро устранять, на выручку придут кубики льда, которые можно сделать как из простой родниковой воды, так и из отваров различных лекарственных трав. Еще прилавки косметологических витрин предлагают скрабы для борьбы с отечностью, самыми популярными являются те, которые содержат в своем составе, морскую соль и огуречный экстракт.

Существуют и отдельные ночные и дневные кремы, которые эффективно раскрывают поры, что и способствует выведению влаги из подкожной дермы.

Вернуться

Упражнения и массаж

Избавиться от легкой отечности лица и глаз поможет лицевая гимнастика и массирование проблемных участков. Действует такой метод улучшением кровяного тока и стабильным движением лимфы в кожных тканях. Правильные упражнения, направленные на лицевые мышцы, и легкий массаж помогут избавиться от отеков, создадут лимфодренажный эффект (подтяжка кожи) и уберут мешки под глазами.

Вернуться

Профилактика

Если возникновение отеков обусловлено внешними факторами и бытовыми условиями, уменьшить риск такого симптома можно придерживаясь элементарных правил, а именно:

  • Не пить много жидкости на ночь.
  • Ужинать за 2—3 часа до сна.
  • Ограничить употребление поваренной соли.
  • Спать не менее 9 часов в сутки.
  • Избегать стрессовых ситуаций, балансировать психическое состояние.

В случае отечности глаз, лица или всего тела, человек должен понимать, что правильное питание поможет избавиться от неприятной симптоматики. Рацион питания должен быть сбалансированным, простые углеводы стоит заменить на сложные, контролировать поступление сахара в организм, употреблять продукты богатые на клетчатку, полезные минералы, калий и кальций. Исключить из дневного меню жаренную, острую, копченную, кислую и сладкую пищу.

Источник: https://EtoGlaza.ru/priznaki/dopolnitelno/pochemu-otekaet-litso-i-glaza.html

Отек лица по утрам — в чем может быть причина. Почему отекает лицо после сна и что с этим делать

почему отекает лицо и глаза по утрам

Как часто по утрам Вам приходилось видеть вместо привычного отражения в зеркале, одутловатое лицо с тонкими прорезями, за которыми трудно рассмотреть глаза? Конечно, если Вы не злоупотребляете алкоголем, ведете здоровый образ жизни и правильно питаетесь, скорей всего, вас подобная ситуация застанет врасплох.

Что же делать, если неожиданно возникают отеки лица по утрам? Почему лицо после сна выглядит опухшим и «помятым»? Сегодня речь пойдет именно об этом. Мы постараемся рассказать Вам, как и по каким причинам на лице появляются отеки и что можно сделать, чтобы впредь этого избежать.

Основные причины возникновения отека лица по утрам

Для того чтобы понять, откуда берутся на прекрасном женском личике отеки, сначала стоит объяснить, что это такое. Отечностью считается припухлость кожных покровов, которая локализуется в определенной зоне, к примеру, на веках или под глазами либо распространяется на всю территорию лица. Иногда эта припухлость может быть неярко выражена и иметь вид «нависших» век, но порой отечность носит угрожающий характер, причем не только внешнему виду, но и здоровью.

Итак, при каких обстоятельствах можно попробовать избавиться от отечности лица в домашних условиях:

• Когда накануне вечером Вы поели соленую, жирную и копченую пищу. Как известно, соль способна задерживать в организме и тканях жидкость. Так как этой жидкости попросту некуда деваться, она накапливается в разных местах и наиболее часто именно в области лица.

• Если в течение вечера и ночи было выпито много жидкости. Это часто случается как раз после того, как Вы поели солененького. Вам постоянно хочется пить, и Вы всю ночь бегаете на кухню. К утру наверняка лицо опухнет.

• Если Вы отлично провели время на шумной вечеринке, но, к сожалению, переборщили с алкогольными напитками.

• Когда Вы регулярно засиживаетесь за компьютером или берете на дом работу и сидите за ней до поздней ночи. Отечность частенько возникает у людей-сов, которые поздно ложатся спать, а утром очень тяжело просыпаются.

Если вдруг в этом списке Вы обнаружили похожие симптомы, не переживайте. В большинстве случаев отеки вполне устранимы, причем большого количества времени для этого Вам не потребуется. Как убрать отек лица по утрам мы расскажем ниже, а пока давайте обсудим причины припухлости, которые должны Вас насторожить. Итак:

• Иногда одним из первых симптомов заболеваний почек и печени являются именно отеки по утрам.

Неспособность почек вывести лишнюю жидкость и уменьшение образования белка в крови провоцирует появление одутловатости лица именно в первой половине дня зачастую сразу после пробуждения.

Обычно сделать с отеками в этой ситуации ничего нельзя, какие бы компрессы и маски Вы ни пробовали. К середине дня лицо выглядит чуть менее опухшим, а к вечеру отек вовсе пропадает. Если нажать пальцем на опухшее место, отпечаток его держится довольно долго.

• Болезни сердца и сосудов также могут способствовать появлению отека. Если сердечная мышца не в состоянии качать кровь как прежде, это неизменно приведет к застою жидкости, чаще всего в нижних конечностях, но нередко и на лице.

• Нарушения гормонального фона у женщины становится причиной отечности лица по утрам. Отеки достаточно плотные, при нажатии пальцем следа не остается.

• Аллергическая реакция. Иногда отек может сопровождаться сыпью и изменить Ваше лицо практически до неузнаваемости. Одна бровь бывает выше и «толще» другой, рот искривляется, губы (или одна губа) опухают, а веки как будто падают на глаза. Это проявление называется аллергическим отеком Квинке и носит угрожающий характер для здоровья, потому как может распространиться на дыхательные пути, гортань, бронхи и даже легкие. Исход Вам наверняка понятен.

Что делать в разных ситуациях, если с утра появились отеки на лице?

После вышеизложенного, Вы, скорее всего, захотите задать вопрос: «Как устранить отечность и когда стоит бежать к врачу?» Как Вы понимаете, заболевания внутренних органов ничего хорошего не сулят и требуют вмешательства как минимум врача-терапевта и посещения узких специалистов для постановки диагноза и назначения лекарств.

Болезни почек запускать не стоит, ведь всем понятно, что лишняя жидкость нашему телу не нужна. Обычно для ее вывода назначают мочегонные препараты, только заниматься самолечением не нужно. Необходимый именно Вам препарат пропишет только врач.

Сердечно-сосудистые проблемы следует решать с кардиологом. Возможно, они носят временный и обратимый характер, и отечность не будет беспокоить после грамотной терапии.

Корректировать гормональный фон надо с участием врача-эндокринолога. А лечить проявления аллергической реакции можно и дома, если у Вас есть антигистаминный препарат. Однако помните: если лицо действительно поменялось настолько, что Вас и не узнать, рисковать не стоит – обратитесь к дежурному терапевту, может быть, Вам назначат курс противоаллергических инъекций, дабы избежать распространения отека на гортань и дыхательную систему.

Экстренные меры по удалению отечности с лица

Если Вы на сто процентов уверены, что причина опухшего лица – это перебор с алкогольными коктейлями или употребление соленой пищи, тогда можно воспользоваться экстренными способами борьбы с ними. Самым распространенным считается чайный компресс.

Важно: для того чтобы эффективно снять отек, не стоит использовать чайные пакетики, лучше заварить натуральный черный чай, охладить его и прикладывать к векам смоченные ватные диски.

Недобросовестные производители нередко насыпают в эти пакетики не чайные листья, а попросту отходы, образовавшиеся после производства чая: измельченные листочки, которые ломаются во время сушки, ножки и веточки, а также ароматизаторы и даже красители.

Поверьте, никакой пользы Вашим глазкам дешевые чайные пакетики не принесут, так что лучше иметь про запас пачку настоящего чая.

Еще один хороший способ: если Вы вдруг заметили отек лица после сна, а Вам срочно нужно посетить важное мероприятие, заверните в носовой платок кусочек льда и протрите припухлости. Лучше всего устранит отеки не просто лед, а замороженная минеральная вода, сок огурца, петрушки или отвар лекарственных трав, к примеру:

• Шалфея,

• Ромашки,

• Липового цвета,

• Коры дуба,

• Мелиссы,

• Мяты,

• Розмарина,

• Листьев березы,

• Хвоща.

Эти травы можно замораживать, делать из свежеприготовленного отвара компрессы от отеков либо создавать своими руками маски для лица. О них и стоит поговорить далее.

Маскируем отеки на лице с помощью чудодейственных масок

Когда Вам срочно необходимо с утра бежать на работу, возможно, экстренные меры придутся очень кстати.

А если Вы располагаете свободным временем и можете потратить 20-30 минут исключительно на себя, любимую, предлагаем Вашему вниманию несколько эффективных масок для лица.

Они помогут не только справиться с уже появившейся припухлостью, но и предотвратить ее дальнейшее появление, особенно если эти маски Вы будете делать регулярно. Антистрессовые средства для лица снимут отек и воспаление, разгладят и сделают кожный покров очень нежным.

Маска для век от отеков с тертым картофелем

Делается очень просто, а, главное, быстро. Для этого возьмите:

• Половинку сырого картофеля,

• 1 ст. л. квашеной капусты,

• 1 капсулу витамина Е и столько же витамина А.

Соедините ингредиенты, подготовьте кусочек марли или тонкой ткани. Ложитесь на спину, выкладывайте картофельную массу на глазные веки и прикройте сверху марлей, чтобы она не стекла. Так нужно полежать около 20 минут и аккуратно удалить маску салфеткой.

Картофель очень хорошо подтянет веки, уберет отечность и избавит от «мешков» и неприглядных темных кругов под глазами.

Маска от отеков лица с персиком

Также Вы можете попробовать сделать маску для лица с персиком и сметаной, чтобы убрать отеки. Она подойдет и для чувствительной кожи вокруг глаз, так что смело можно накладывать ее на эту область. Вам нужно приготовить:

• Персик, очищенный от кожуры и перемолотый в блендере,

• 1 ст. л. сметаны,

• Ароматическое масло мяты – 1-2 капли.

По традиции все составляющие необходимо перемешать и покрыть кожу лица, оставляя на 15-20 минут. Маска великолепно смягчит кожный покров, сделает его невероятно шелковистым и устранит отечность в любой зоне.

Маска от отеков лица с овсянкой и ромашкой

Еще одна ухаживающая эмульсия с нежной текстурой – это маска с овсянкой и ромашковым отваром. Сделать ее самостоятельно гораздо проще, чем Вы можете себе представить:

• Заварите цветки ромашки, остудите и процедите отвар,

• Запарьте овсяные хлопья в кипятке,

• Смешайте ингредиенты, в такой пропорции: 2 ложки овсянки плюс две ложки отвара.

По желанию, Вы можете добавить в состав маски оливковое, миндальное или масло жожоба либо запаривать хлопья не водой, а молоком.

Маска от отеков лица с огурцом и петрушкой

Кроме этого, весьма эффективными считаются маски с огурцом и петрушкой, а также профилактический массаж век с эфирными маслами:

• Плодов оливкового дерева,

• Жожоба,

• Камфорным,

• Миндальным,

• Можжевельника и другими.

Чтобы Ваше лицо никогда не отекало по утрам, стоит обращать внимание на рацион, умеренно употреблять жидкость, особенно в вечернее время, а также вовремя обнаруживать симптомы заболеваний и проходить обследование у доктора. Не упускайте из вида регулярные отеки по утрам, ведь они могут сигнализировать о неполадках в работе женского организма, да и выглядят весьма не эстетично.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/facial-swelling-in-the-morning-what-could-be-the-reason-why-gets-swollen-face-after-sleep-and-what-to-do-about-it/

Если опухшее лицо с утра — Освобождение

почему отекает лицо и глаза по утрам

С утра лицо опухает не просто так, на это имеются причины. Состояние кожи и изменение овала, а также набухающие веки, ровно как и мешки под глазами — отражают состояние организма. Как, что и почему происходит при отеках и других признаков делающих человека не красивым читайте ниже. Сейчас приводим тематические полезные ссылки для удобства:

  • Если опухло лицо после пьянки, что делать — узнайте, лучшие способы привести себя в порядок после алкоголя;
  • Какие бывают отеки от спиртных напитков — читать, что делать если опухли ноги;
  • Когда лицо опухло от аллергии алкогольной — тут, почему это происходит и чем лечить.

Лицо опухает по многим причинам. Чаще всего это сильно проявляется при одновременном влиянии нескольких факторов. Например, если выпили много пива, которое употреблялось под соленую рыбу. А если при этом у человека еще проблемы с почками имеются, то отекший овал лица, узкие глазки и мешки под ними можно считать гарантированным явлением.

Необходимо понимать и разобраться, то есть знать, от чего опухает лицо. Это необходимо для результативной, а не безуспешной борьбы с этим неприятным явлением. Лицо отекает и припухает в силу разных причин. Это проявляется в любое время, но более всего заметно утром или ближе к вечеру, в жаркое время года.

Естественно, отечность и распухание тканей лица — это прямое следствие нарушенного механизма оттока жидкости. Возникает оно в организме от водного дисбаланса. Дисбаланс проявлятеся от провоцирующих разовых факторов. Также он может быть хронической природы.

Это происходит от нерегулярного и нерациональном питания, в том числе при злоупотреблении определенными продуктами. Кроме того, возникновение отечности на лице и других частях тела часто сопровождает течение серьезных заболеваний почек, мочевого пузыря и не только. Например, при диабете также функции по выведению употребленной жидкости сильно нарушаются.

Опухание лица: причины и провоцирующие факторы

Выделим главные причины опухания лица, а также сопутствующие факторы:

  • лицо главным образом опухает из-за застоя жидкости в тканях, в организме нарушен отток;
  • самая частая и очевидная причина отеков на лице — чрезмерное распитие спиртных напитков накануне или хроническое злоупотребление алкоголем в целом;
  • способствуют не проходящим отекам расстройства метаболизма (обмена веществ) у человека, а также витаминная недостаточность;
  • из бытовых причин выделяются неподходящие диеты, недосыпание, продолжительное голодание, переутомление и истощение организма;
  • регулярные вечерние отеки могут свидетельствовать о сердечнососудистых проблемах;
  • периодические утренние отеки, как правило, имеют почечное происхождение;
  • провоцируют отеки эндокринные болезни, нарушения в работе сердечнососудистой и мочевыделительной системы, патологии печени, почек и некоторые другие;
  • у опухлостей и припухлостей может быть аллергическая природа (реакция на животных, на лекарственные вещества, пищевые продукты);
  • иногда застои с опухолями вызваны образованием тромбов или нарушением оттока в верхней полой вене, вследствие её сужения;
  • одутловатость вызывают также воспалительные процессы, вызванные инфекционными заболеваниями ротовой полости и носоглотки;
  • мешки под глазами и нарушенный овал лица, а также второй подбородок и зоб возникают при нарушенной функции щитовидной железы;
  • из-за неестественной позы спящего или неправильно выбранной подушки может случиться недостаточное кровоснабжение головы во время сна, что также затруднит отток и проявится в опухолях лица;
  • развитие гипертонического криза, как наличие хронической гипертонии, тоже не обходится без излишней одутловатости;
  • провоцировать данное явление может нарушение правил использования и нанесения косметических средств, либо некачественные (просроченные) крема, пудры и так далее.

Виды нарушений метаболизма, как причины отеков

Любая опухлость может различную природу. Часто это следствие сердечно-сосудистых и почечных патологий, но одутловатость может сопровождать гормональные расстройства. Нарушенный обмен веществ и нарушенный режим сплошь и рядом наблюдается у лиц, часто принимающих алкоголь.

Отеки от алкоголя вообще закономерное явление, в том числе и на голове.  Отдельно надо выделить отеки и опухоли на лице и в ногах у беременных женщин. А нередко у других женщин в климактерический и предменструальный период возникают аналогичные симптомы. Способствуют возникновению опухлостей на лице самые разнообразные нарушения метаболизма, как-то:

  1. Резкая смена привычного рациона;
  2. Витаминный дефицит;
  3. Систематическое обезвоживание организма;
  4. Добровольное или вынужденное голодание;
  5. Нарушение режима питания в период поста.

Если опухоли и отеки беспокоят вследствие утраты нормального сна и сильного переутомления — это прямое их следствие. Другое дело, когда возникают регулярные появления опухлости лица без видимых причин. В таких случаях лучше всего сразу обращаться к врачу.

Если с утра опухло лицо?

Почему опухшее лицо с утра мы уже разбирали. Поэтому если вспомнить обстоятельства недавнего прошлого, то причины отеков, как правило, быстро обнаруживаются. Когда с утра отеки наблюдаются постоянно, возможно не стоит искать провоцирующие их факторы самостоятельно, а прибегнуть к помощи специалистов.

Можно конечно попытаться вспомнить и проанализировать, сколько и какай жидкости вы выпили на ночь, плохо ли спали и так далее Но если явных на то причин не обнаруживается, не стесняйтесь сходить к доктору.

Что нужно сделать, чтобы с утра избежать отеков на лице? Прежде всего, исключите злоупотребление острой и соленой пищи особенно к вечеру (надо отказаться от чипсов, копченые продукты не есть на ужин, селедку и вяленую рыбу). Конечно же, надо отказаться от привычки проводить вечер с пивом. Так как оно вызывает избыточное скопление жидкости в организме, прямым следствием будет, что вам наутро обеспечен отек.

Использование непосредственно перед сном масок, косметических кремов, лосьонов провоцирует к нежным тканям лица приток крови. В результате все тот же отек лица вызывают неправильные косметические процедуры. Надо заметить, что имеются случаи, когда косметические средства провоцировали возникновение аллергических реакций. А те, в свою очередь, кроме опухлости лица, отличаются покраснением кожных покровов и зудом..

Что скрывает опухшее лицо по утрам

Одутловатость овала лица всякому неприятна. Не комфортная и неудобная поза спящего человека тоже может проявиться, как опухшее лицо по утрам. Это объясняется застоями лимфы, крови, как результат ухудшения процессов дренажа и оттока физиологических жидкостей из лицевых тканей.

Причины простые: неправильное положение головы. Что обычно бывает вследствие использования слишком твердой высокой подушки. Высокая температура и духота в спальном помещении также способствует к моменту пробуждения возникновению отеков на лице.

Чтобы уменьшить интенсивность и вероятность отёков следует позаботиться о надлежащем оборудовании места для сна. Купите ортопедический матрас и подушку. А если купить и сменить главные постельные принадлежности не получается тоже есть, что предпринять.

Стоит выберать более жесткую кровать, подходящую вашему росту. Кроме того попробуйте вообще обходиться без подушки (в крайнем случае примените более мягкую и менее высокую подушку). Перед сном не забывайте, как следует, проветривать ту самую комнату для приятных сновидений.

Сильные проявления эмоциональности, в особенности плаксивость, ухудшают сон, что также усиливает степень утренней отечности лица. Соблюдайте режим и другие меры, чтобы сон был полноценным. Ведь недосыпание и бессонница, ровно как хроническая усталость очень быстро негативно отразятся на вашем облике. Подходите к процессу подготовки ко сну ответственно, не ешьте и пейте на ночь ничего лишнего, всегда исключайте спиртное.

Популярное по теме:

  • Нужно ли беспокоиться, если от алкоголя краснеет лицо
  • Причины пьянства и алкоголизма
  • Если после алкоголя рвет желчью Причины и помощь
  • Агрессия после алкоголя: причины и взаимная связь

Источник: https://narcofree.ru/ob_etom/esli-opukhshee-litso-s-utra

Отечность лица и рук по утрам: почему опухают губы или веки, почему отекают глаза

почему отекает лицо и глаза по утрам

Отек — это состояние, которое само по себе не считается заболеванием, но является симптомом другого недуга. Чтобы успешно избавиться от отеков на лице или конечностях, которые часто возникают по утрам, нужно сперва определить причину их появления, и только потом уже решать, что с ними делать. Но стоит отметить, что довольно часто утром отекают глаза и у здоровых людей.

Причины отекшего лица по утрам

Почему опухают глаза по утрам? Как и в случае с другими частями тела, отеки являются патологическим явлением, которое провоцируется задержкой в межклеточном пространстве лишней жидкости. Вследствие этого явления нарушается водный обмен, и могут опухать губы по утрам или же другие части лица.

Если вы страдаете регулярно от утренних отеков на лице, а также под глазами у вас регулярно появляются мешки, стоит пересмотреть свой образ жизни. Причины могут крыться в неправильном режиме дня, в наличии серьезных заболеваний и т. д.

Задержка жидкости, которая провоцирует отечность губ или верхних век вместе с другими симптомами может указывать на следующее:

  • отеки вместе с одышкой указывают на проблемы с сердцем;
  • если на фоне отечности лицо приобретает синюшный цвет, то это может указывать на проблемы с сосудами и кровообращением;
  • сильная отечность под глазами — проблемы с почками. Обычно появляется по утрам. Сначала увеличивается все лицо, а потом веки. Отеки мягкие и водянистые, способны перемещаться. Для почечных отеков характерен желто-бронзовый оттенок, а на фоне хронических заболеваний почек может сильно набираться вес, поскольку отеки присутствуют еще и внутренние;
  • отеки на лице, сопровождающиеся наличием очага инфекции в придаточных пазухах носа — они происходят из-за затруднительного оттока лимфы, по мене снижения воспаление и возникает отечность. Часто это говорит о наличии сахарного диабета, поскольку диабетики больше подвержены инфекциям.

В числе прочих заболеваний, вызывающих симптом, можно назвать:

  • хронические недуги дыхательных путей или же околоносовых пазух. Снимать симптом в домашних условиях тут не рекомендуется, тем более класть холодные компрессы на область носа. Тут требуется лечение и профилактические мероприятия, назначенные врачом;
  • эндокринные болезни — могут сопровождаться сильной отечностью кожи и подкожной клетчатки, где находится слизистая ткань. Симптом вызван недостатком гормонов щитовидной железы, в данном случае врач должен назначить прием гормонов;
  • солнечные ожоги — они также могут вызывать отечность лица. Чтобы подобного не было, наиболее чувствительные участки — щеки и нос нужно прикрывать или наносить защитные кремы. Если ожог появился, с целью профилактики отеков нужно быстро поставить холодный компресс на основе успокаивающих трав или же нанести специальный крем. Категорически запрещено наносить на кожу масло.

Аллергия как причина

Иногда кожа отекает вследствие аллергической реакции, что называется ангионевротическим отеком. Об аллергии свидетельствуют такие симптомы, как:

  • покраснение кожи;
  • зуд;
  • крапивница;
  • затруднение дыхания;
  • иногда потеря сознания.

Отекают чаще всего мягкие лицевые ткани — губы и веки. Также ткани могут увеличиваться на тыльной части руки и приобрести розовый цвет. Обычно данные отеки снимаются посредством специальной аптечной мази, а также применения антигистаминного средства в таблетках «Супрастин».

Другие причины отечности лица

Лицо может отекать не только на фоне тех или иных заболеваний. В числе других причин появления отеков:

  • неправильный подход к питанию (вредные перекусы, сухомятка или неразумные диеты);
  • недостаток витаминов, группы В в частности;
  • бессонница или недосыпание;
  • переедание перед сном;
  • стресс и переутомление;
  • ожирение;
  • злоупотребление солью;
  • беременность (особенно начальные стадии и период токсикоза);
  • повышение артериального давления;
  • проблемы с иммунитетом и не только.

Лечение отеков на лице

В тех случаях, если отечность на лице не имеет хронического характера и вызвана травмами, аллергией или же неправильным питанием, она пройдет быстро, ускорить процесс можно в домашних условиях с помощью народных методов. А если отеки долго не проходят, или же время от времени то появляются, то исчезают, то их можно визуально снизить посредством лечения, но полностью вывести можно только после излечения первопричины появления.

Лечить отечность можно так:

  • принимайте мочегонные препараты в виде таблеток или же настой травы медвежьи ушки, такой способ наиболее простой и эффективный, если отечность была вызвана не аллергией и не ушибом;
  • применяйте антигистаминные средства (такие как Тавегил или Супрастин), таблетки нужно не глотать, а класть под язык;
  • используйте гели для снятия отечности, например, Долобене, Лиотон или Троксевазин;
  • пейте отвар лаврового листа по 3 раза в сутки по столовой ложке. Заваривать его нужно по 3 листа на стакан кипяченой воды. Примерно через неделю отечность должна исчезнуть;
  • принимайте по утрам и перед сном отвар корня одуванчика, заваривать который нужно в пропорции один к пяти;
  • употребление соли снизьте до 3 грамм в сутки, а лучше — откажитесь полностью, хотя бы на некоторое время;
  • приведите в норму водный баланс организма, пейте как можно больше обычной воды. В среднем, норма составляет до 2 литров в сутки;
  • исключите из рациона майонез, консервацию и копчености, кетчуп, газировку, кофе и алкогольные напитки;
  • последний прием пищи перед сном должен осуществляться не меньше чем за три часа до него;
  • введите в рацион максимум продуктов на основе клетчатки — овощи и фрукты;
  • регулярно очищайте почки;
  • принимайте контрастный душ;
  • протирайте кожу ледяными кусочками;
  • умывайтесь целебными растительными отварами на основе мяты, липы, ромашки или брусники;
  • для сна используйте высокую подушку, чтобы обеспечить от лица отток жидкости;
  • делайте специальные противоотечные маски.

Отечность рук

Часто отеки появляются и на руках, особенно по утрам или ночью. Обычно это происходит из-за тех или иных патологий, которые также нужно лечить. Кроме того, отекать конечности могут из-за функциональных нарушений. В большинстве случаев, причины аналогичны тем, которые вызывают отек на лице. Однако все равно стоит их рассмотреть.

Функциональные и патологические причины

Функциональные причины, провоцирующие данный синдром, такие:

  • злоупотребление солью. Отечность больше проявляется на верхних конечностях и шее;
  • беременность — все происходит на фоне изменения гормонального статуса, которое приводит к задержке жидкости. Многие замечают, что не могут снять с пальца кольцо. Также магистральные сосуды сдавливаются увеличенной маткой, вследствие чего застаивается кровь;
  • предменструальный синдром у женщин — в это время женщины жалуются на отеки пальцев кисти, обычно по утрам. Это происходит из-за эстрогена, находящегося в крови в большом количестве, и вызывающего в межклеточном пространстве задержку воды.

Что же касается патологических причин, то о них говорит длительное время, в течение которого держится утренняя отечность. Обычно это указывает на недуги внутренних органов.

Руки по утрам отекают на фоне таких заболеваний:

  • сердечная недостаточность;
  • нефрит (болезнь почек);
  • цирроз;
  • нарушения щитовидной железы и гормональный сбой.

Если вы заметили у себя симптомы, свидетельствующие на наличии подобных недугов на фоне утренних отечностей, срочно обратитесь к терапевту. Возможно, нужно будет сдать анализы и обратиться к профильному специалисту.

Аллергическая реакция и воспалительные процессы

Как и в случае с лицом, отечность конечностей может быть спровоцирована аллергией. В частности, тактильным или другим контактом с потенциальным аллергеном. Им могут быть:

  • косметика;
  • бытовая химия;
  • шерсть домашних животных;
  • пыльца растений;
  • продукты питания;
  • укусы насекомых;
  • прием медицинских препаратов.

Отечность сопровождается зудом и покраснением конечностей.

В данном случае проанализируйте, что именно могло вызвать аллергию и устраните взаимодействие с ним. Если речь идет об аллергии на медицинское средство, то обратитесь к врачу, чтобы он его заменил или поменял дозировку.

Снять первичные симптомы и улучшить состояние можно с помощью антигистаминных средств, таких как Диазолин или Супрастин. Обычно улучшение наступает в течение суток, но если становится хуже, то нужно срочно обратиться к врачу.

Пальцы на руках также могут отекать по причине развития воспалительного процесса. Ключевым симптомом в этом случае является боль. Могут также наблюдаться покраснение кожного покрова или локальное повышение температуры. Преимущественно это происходит на фоне таких серьезных заболеваний, как:

  • подагра;
  • артрит;
  • остеоартроз.

Если подобное происходит с регулярной периодичностью, то заболевание перешло в хроническую стадию.

Помимо перечисленных причин, руки по утрам могут отекать из-за тяжелой физической нагрузки, несоблюдения режима отдыха и работы, а также долгого однообразного труда.

В таких случаях нужно пересмотреть условия и режим своей работы. Чрезмерная физическая активность может вызывать не только отеки конечностей, а также воспаления суставов и износ организма в целом.

Как избавиться от отечности рук

Терапия данного симптома во многом зависит от причин их появления и во многом совпадает с лицевой отечностью. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте воду в большом количестве, занимайтесь спортом, больше гуляйте, достаточно спите и ограничьте употребление соли.

Медикаментозное лечение назначается в индивидуальном порядке.

Как видите, причин появления мешков под глазами по утрам и отечности на руках существует немало. Многие из них указывают на то, что человек страдает от того или иного серьезного заболевания. Если симптом не имеет четкой причины и не проходит быстро, нужно срочно пойти к врачу и выявить его первопричину.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/pochemu-po-utram-otekayut-glaza-i-litso-ili-konechnosti.html

Почему отекает лицо и глаза по утрам

почему отекает лицо и глаза по утрам

Если после утреннего пробуждения вы буквально не узнаете себя в зеркале, значит, пора обратить внимание на свое здоровье.

Почему отекает лицо и глаза по утрам и что делать, чтобы быстро привести себя в порядок?

Причины появления отеков

Обстоятельств, при которых человек сталкивается с данной неприятностью, существует несколько. Наиболее часто причина кроется в следующем:

  1. Перед сном вы подкрепились чем-то не очень полезным: к примеру, соленым или копченым. В результате такого перекуса или ужина соль задерживает в ваших тканях жидкость. Поскольку жидкость никуда не уходит и не исчезает, она начинает скапливаться в разных местах – зачастую, именно в коже лица.
  2. В течение вечера или незадолго перед сном вы выпили слишком много жидкости. В том числе после употребления соленой пищи возникает сильная жажда, человеку постоянно хочется пить, следовательно, он весь вечер посещает кухню и наливает то водички, то чая, то еще чего-нибудь. В конечном итоге утром он наверняка проснется с опухшим лицом.
  3. Шумные и веселые вечеринки, где алкогольные напитки льются едва ли не рекой, а вы с удовольствием их употребляете, тоже могут стать причиной отека.
  4. Часто засиживаясь допоздна у монитора компьютера или над работой, не стоит удивляться, увидев утром в зеркале отекшее лицо. То есть эта проблема выпадает на долю людей, предпочитающих ночной образ жизни – так называемых «сов», которые поздно засыпают, а утром с трудом встают с постели.

Это те причины, которые не носят тяжелого характера и потому отек быстро проходит сам или с помощью легких приемов. Однако есть и другие причины отеков по утрам, и к ним вы должны отнестись со всей серьезностью, ответственностью. Что же это за причины?

  1. Заболевания печени и почек. Как правило, если дело именно в этом, то избавиться от отека самостоятельно не получится – ни при помощи масок, ни за счет компрессов. Возможно, спустя некоторое время отек спадет, а к вечеру и вовсе исчезнет, тем не менее, нельзя игнорировать данное заболевание. Кстати, при нажимании пальцем на отекший участок лица можно заметить, что след еще долго держится на коже;
  2. Виновником припухлости иногда становятся также болезни сердца или сосудов;
  3.  У женщин подобное бывает связано с нарушениями гормонального фона. Отеки выглядят довольно плотными, хотя при нажатии пальцем на коже не остается следа;
  4. Если причина заключается в аллергической реакции, то вместе с отеком может появиться и сыпь. Кроме того, подобная аллергия способна сильно менять лицо человека: рот может искривиться, одна бровь будет выше и будто толще другой, одна губа или обе опухнут и т.д. У такого проявления есть название – аллергический отек Квинке, и он очень опасен для человека, поскольку способен распространиться даже на легкие человека и привести к смерти.

Как убрать отек?

При заболеваниях внутренних органов, почек или печени, оттягивать визит к врачу нельзя. Обязательно обратитесь за помощью к специалисту, и он назначит вам должное обследование, а затем и необходимое лечение. В случае болезни почек, врач обычно рекомендует принимать мочегонные препараты с целью выведения из них лишней жидкости. Но не вздумайте заниматься самолечением, ведь то, какой препарат вам поможет, знает только врач.

Для решения проблем с сердцем и сосудами следует обратиться к кардиологу. Иногда они являются обратимыми, поэтому своевременная и грамотная терапия позволяет добиться положительного результата.

Что касается нарушения гормонального фона, здесь нужно взаимодействовать с эндокринологом. Лечить же аллергические реакции разрешается и самостоятельно, в домашних условиях – для этого потребуются специальные, антигистаминные препараты. Важно понимать, если лицо из-за отека действительно сильно изменилось, то лучше все же обратиться за помощью к своему дежурному терапевту.

Считаете, что отек лица по утрам связан с употреблением большого количества алкоголя или соленой еды? Тогда воспользуйтесь экстренными мерами по его устранению.

  • Один из самых популярных и эффективных методов – чайный компресс. Использовать необходимо не чайные пакетики (в них вряд ли содержится настоящий чай – скорее, чайные “отходы”), а натуральный черный чай. Сначала его заваривают, затем охлаждают, смачивают в нем ватные диски и затем прикладывают к отекшим участкам лица, в том числе к векам.

Как быстро снять отек с лица утром, если вы спешите на важную встречу?

  • Возьмите обычный носовой платок, заверните в него небольшой кусочек льда и затем протрите им места отека. Желательно использовать не обычный лед, а замороженный огуречный сок или сок петрушки, минеральную воду, отвар из таких трав, как мелисса, шалфей, розмарин, ромашка, мята и т.п.

Когда в распоряжении есть лишних полчаса или час, рекомендуется воспользоваться одной из масок от отеков лица:

  • Маска со сметаной и персиком подходит даже для кожи вокруг глаз, поэтому не бойтесь ее использовать. Понадобится один персик, который нужно будет очистить от кожуры и косточки и перемолоть в блендере. Далее к нему добавляется столовая ложка сметаны и две капли эфирного масла мяты. После того, как все составляющие перемешаны, наносите маску на лицо и держите ее на коже примерно 20 минут. После такой процедуры кожа станет более мягкой, бархатистой, отек сойдет.
  • Ромашковый отвар является очень полезным, однако при смешивании с овсянкой он помогает избавиться от отека лица. Итак, первым делом заваривается ромашка (лучше использовать цветки), остужается и отвар процеживается. Теперь следует в кипятке запарить небольшое количество овсяных хлопьев. Маска смешивается в пропорциях 2:2, то есть к двум ложкам овсянки добавляют две ложки готового отвара. Если хотите, добавьте в этот же состав немного миндального масла или используйте молоко вместо воды во время запаривания хлопьев.
  • Дабы не просыпаться постоянно с отеками по утрам, старайтесь питаться правильно, не ешьте много соленого или копченого, пейте умеренное количество жидкости (особенно по вечерам) и не забывайте периодически обследоваться у различных врачей – так вы сумеете вовремя обнаружить те или иные проблемы со здоровьем.

Источник: https://glazastik.net/zabolevaniya/pochemu-otekaet-litso-i-glaza-po-utram.html

Причины, почему возникают отеки в области лица по утрам

почему отекает лицо и глаза по утрам

Многие представительницы прекрасного пола по утрам сталкиваются с проблемой опухших глаз, но если в юном возрасте это может быть вызвано банальным недосыпом, то у женщин более старшей возрастной категории скопление жидкости в области лица может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Так почему отекает лицо и глаза по утрам, а не ноги или руки? А все потому, что подкожные слои на лице, в особенности в районе нижних век имеют очень рыхлую структуру, что оказывается благодатной почвой для скопления в этой области лишней жидкости.

Если отечность лица прошла до обеда, проблемой, скорее всего, были съеденные на ночь соленья или отсутствие полноценного сна, если же отекание не сходит до вечера – это явный признак наличия в организме каких-либо нарушений. В подобной ситуации избавиться от отечности масками и примочками не получится и следует в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу. Ниже мы подробно опишем причины и лечение утренних отеков, которые возникают у женщин в разные периоды их жизни.

Почему возникает утренняя отечность

Рассмотрим, от чего могут возникать утренние отеки у женщин, при этом подобно изучим не только патологические причины отечности, но и обычные повседневные действия представительниц прекрасного пола, которые могут вызвать опухание лица поутру.

Сбои в работе внутренних органов

Если у женщины есть проблемы с работой почек, у нее с большой долей вероятности будут возникать отеки под глазами по утрам. Нижнее веко в первую очередь реагирует на такие патологии, накапливая жидкость в утренние часы. Такие отеки имеют водянистую консистенцию и бронзовый оттенок. До начала появления таких припухлостей женщина часто набирает лишний вес, что говорит о скоплении жидкости во всем организме.

Причина опухшего лица по утрам может заключаться в наличии инфекций в пазухах носа, устранив которые можно полностью избавиться и от отечности. Очень часто такие отеки возникают у пациентов с сахарным диабетом, у которых наблюдается сниженный иммунитет к различного рода инфекциям.

Если отеки локализуются вокруг носа, то устранить их не помогут никакие компрессы, они пройдут после комплексного лечения и устранения самой инфекции.

Лицо может подпухать из-за эндокринных патологий, которые сопровождаются гормональными сбоями, вследствие чего в подкожных слоях начинают скапливаться слизистые соединения, образующие отек.

Сердечно-сосудистые патологии

Если отеки возникают не с утра, а, наоборот, в вечернее время, многие склонны винить в этом банальную усталость и продолжительную активность на протяжении дня, но на самом деле причина кроется в наличии проблем в работе сердца и сосудистой системы. В отличие от отеков, вызванных усталостью, сердечное отекание наблюдается с определенной периодичностью. Со временем отекать начинают не только голени, но и бедренная часть ног, область живота, руки и лицо.

Если этот процесс связан с сердечными болезнями, женщина может ощутить резкую прибавку в весе, связанную с задержкой жидкости в организме.

Такие отеки плотные и холодные на ощупь, что спровоцировано нарушением циркуляции крови в месте их локализации. Если сосудистое заболевание становится хроническим, жидкость может скапливаться в других органах, чаще всего в печени. При этом она увеличивается в размерах, оказывая влияние и на внешний вид женского лица.

Солнечные ожоги

Избыточное пребывание под прямыми солнечными лучами также может стать причиной отечности по утрам. Чтобы не допустить подобного развития событий, нужно, пребывая на солнце, прикрывать деликатные участки кожи тканью и пользоваться солнцезащитными кремами и лосьонами. Если кожа все же обгорела, нужно незамедлительно приложить к ней холодный компресс, который поможет избежать накопления жидкости под кожей.

Пораженные участки ни в коем случае нельзя смазывать маслом.

Задержка жидкости в организме

Скопившаяся в организме жидкость может вызывать отекание в утреннее время, причина этого заключается в плохом оттоке чрезмерного количества воды из тела женщины. За эти процессы отвечает осмотическое давление или химические вещества. Обычно жидкость скапливается из-за того, что в организме развивается дефицит белка, отличающегося водянистостью или в тех случаях, когда физиологические жидкости организма не могут попасть внутрь клеток.

Спровоцировать опухание не только лица, но и тела, может обезвоживание, при котором отдельные клетки начинают копить жидкость, а когда насыщаются, происходит закупоривание липидной защитой, после чего влага не может проникнуть в клетку, и начинается отекание жировой ткани.

Токсические вещества, скопившиеся в организме, также могут вызывать его отекание. Избыточная влага нужна организму, чтобы избавляться от накопившихся токсинов, путем их растворения.

Этот тип отечности появляется после алкогольного или наркотического отравления.

Диета

Отеки по утрам провоцирует неправильно подобранная диета, несбалансированное питание или длительное голодание. Чтобы избавиться от большого количества накопившейся в организме жидкости, нужно придерживаться специальной профилактической диеты.

Согласно такой диеты, нужно употреблять больше свежих овощей, богатых витаминами и минералами. Отечность также может спровоцировать длительный набор веса, при этом голодание не поможет избавиться от лишних килограммов.

Сниженный иммунитет

Каждый день человеческий организм атакует бесчисленное множество бактерий и вирусов, их нападки пагубно сказываются на состоянии иммунитета, провоцируя в конечном итоге развитие различных заболеваний. Снижение иммунитета может произойти не только от длительного воздействия хронических патологий, но и по причине дефицита витаминов и минералов в рационе.

Если причиной накопления жидкости стало снижение защитных функций организма, то такие отеки будут иметь легкий синеватый оттенок, локализуются они чаще всего в области глаз в утреннее время, что свидетельствует о проблемах в работе некоторых органов или целых систем.

Аллергия

Если отечность является результатом аллергической реакции, то она чаще всего локализуется в области губ и глаз, а также сопровождается дополнительной симптоматикой в виде зуда на опухших участках, кашля, чихания, насморка, слезотечения. Попутно могут отекать ладони.

Источник: https://OtekoVed.ru/glaza/oteki-litsa-po-utram

Отек лица

почему отекает лицо и глаза по утрам

19.07.2018

Отек лица возникает из-за чрезмерной задержки жидкостей в организме. Эта патология может свидетельствовать о наличии многочисленных заболеваний, поэтому при появлении первых признаков отечности необходимо выявить причины и подобрать лечение.

Почему отекает лицо

Наиболее распространенными причинами образования припухлостей являются:

  1. Аллергическая реакция. При наличии аллергии отек мягких тканей лица нередко сопровождается затрудненным дыханием, зудом и шелушением кожных покровов, покраснением глаз и другими симптомами.
  2. Наличие хронических заболеваний. К болезням, проявлением которых может стать отек лица, относятся гипертония, остеохондроз, онкология, вегетососудистая дистония, печеночная или сердечная недостаточность, варикозное расширение вен и т.д.
  3. Гормональный сбой, период вынашивания ребенка, начальный этап менструального цикла. Во время гормональной перестройки организма мочевыделительная система работает в усиленном режиме, что нередко приводит к нарушению водного баланса.
  4. Вредные привычки. Частое употребление алкогольных напитков становится причиной интоксикации и неспособности организма эффективно распределять жидкость. В результате влага накапливается в межклеточном пространстве.
  5. Возрастные изменения. После 40-50 лет люди часто сталкиваются с нарушением лимфатического обмена. Кроме того, женщины в период менопаузы могут страдать отечностью лица.
  6. Неправильный рацион, избыток соли в организме, несбалансированная диета. Употребление некачественных продуктов, жирной и соленой пищи провоцирует появление отечного состояния. Ожирение или строгое голодание также могут стать причинами данной патологии.
  7. Сопутствующие инфекционные заболевания. Проникновение болезнетворных микробов и бактерий в организм может вызвать одутловатость лица.
  8. Недостаточное поступление витаминов и минералов. Нехватка витаминных элементов замедляет обменные процессы и, как следствие, вызывает появление припухлостей.

Отеки лицевой области могут возникнуть в результате механических воздействий: операций, ударов, ушибов, различных травм, укусов насекомых. Кроме того, отечность мягких тканей нередко проявляется при солнечных ожогах, низкой влажности воздуха, морозной погоде.

Отек лица по утрам

Отек лица в утреннее время часто возникает из-за чрезмерного употребления жидкостей на ночь. Пить воду необходимо за 2-3 часа до сна. Также эта патология может проявиться из-за хронической усталости, нарушения распорядка дня, недосыпа или некорректного режима. Кроме того, при резком выходе из сонного состояния организм не успевает отводить прилившую к лицу за ночь кровь и лимфу, что провоцирует возникновение набуханий с утра.

Если в утреннее время образовались припухлости, следует обратить внимание на подушку и постельное белье. В случаях когда эти предметы выполнены из некачественных материалов, они могут вызывать аллергическую реакцию.

Отеки по утрам нередко появляются из-за неправильно принятой позы во время сна или нахождения верхней части туловища на высоком валике, что затрудняет нормальную циркуляцию крови.

Отек лица к вечеру

Если отекает лицо ближе к вечеру, это может свидетельствовать о наличии заболеваний сердца. Такая патология сопровождается сильной одышкой, увеличением размеров печени, изменением цвета эпидермиса, резкими болями в правом подреберье и уплотнением кожных покровов в лицевой зоне. В этом случае вечерний отек лица является поводом для обращения за консультацией к врачу-кардиологу.

Припухлости часто появляются из-за ненормированного рабочего дня, отсутствия перерывов для отдыха, активной физической деятельности. У женщин отечность может быть обусловлена использованием в течение дня некачественной декоративной косметики.

Лечение отеков лица

Лечение патологии должно быть направлено на устранение причин ее появления. Если отеки на лице незначительные и не являются постоянными, можно принять быстрые меры для их ликвидации. К таким относятся:

  1. Использование специальных средств от отеков. Противоотечные маски и гели наносятся утром на непродолжительное время и быстро снимают следы ночных припухлостей. Существуют лекарственные препараты, способные бороться с патологией. Среди них специалисты выделяют мочегонные и антигистаминные средства. Однако самостоятельно выбирать медикаменты не рекомендуется.
  2. Массаж лица и шеи. Массажные движения направлены на восстановление кровообращения и стимуляцию клеточной регенерации.
  3. Компрессы. Холодные компрессы на основе отваров ромашки и лаврового листа, травяного чая, солевого раствора быстро устраняют отечность и ускоряют отток лимфы.
  4. Контрастное умывание. Резкое чередование холодного и горячего воздействия на кожу помогает ликвидировать набухания. Можно использовать заранее приготовленные кубики льда из отваров целебных трав.
  5. Салонные процедуры. Полностью избавиться от отечности помогут инъекции с полезными веществами, мезотерапия, профессиональные маски. За качественным салонным лечением необходимо обращаться к опытному косметологу.

Чтобы отеки не появлялись, необходимо наладить питание, следовать правилам здорового образа жизни, соблюдать режим сна, следить за водным балансом и минимизировать вредные привычки.

Отек лица Ссылка на основную публикацию

Источник: https://properelom.com/oteki/otek-litsa.html

Остались еще вопросы? Спросите у врача >>
Думаете записаться на обследование?
ОЦЕНИ СТАТЬЮ ПЕРВЫМ: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: