Массаж от отеков под глазами

Массаж от мешков под глазами: как быстро убрать отеки, отзывы, видео

массаж от отеков под глазами

Зона вокруг глаз отличается тонкостью кожи и повышенной чувствительностью, что нередко приводит к ее раннему старению. В борьбе с мимическими морщинами и мешками под веками используются различные косметические средства и процедуры. Высокой эффективностью отличается массаж от мешков под глазами.

Можно ли убрать мешки под глазами массажем

Мешки и отеки в области под глазами обусловлены физиологическими особенностями. Периорбитальная зона накапливает жидкость вследствие рыхлости подкожно-жировой клетчатки.

Мешки и отеки под нижними веками появляются в результате:

  • Жировых грыж. Это увеличившаяся в размере жировая ткань. Жировые грыжи появляются в любом возрасте и нередко связаны с наследственностью.
  • Отеки. Дефект представляет собой результат застоя жидкости и обычно прогрессирует с возрастом.

Специалисты обращают внимание, что зачастую появления мешков и отеков под глазами можно избежать. Выделяют следующие причины возникновения отеков под глазами:

  • избыточное употребление соленой пищи, которая провоцирует застой жидкости и ее поглощение рыхлой клетчаткой;
  • превышение нормы употребления жидкости перед сном;
  • низкая физическая активность.

С течением времени многие процессы, протекающие в организме, замедляются. Это связано с естественными процессами старения. Постепенно сокращается продукция эластина и коллагена, отмечается снижение эластичности кожи. Наиболее выражены эти явления в области глаз из-за анатомических особенностей этой зоны.

Внимание! Мешки и отеки под нижними веками становятся более выраженными с возрастом у людей, имеющих генетическую предрасположенность.

Известно, что мешки под глазами ухудшают внешний вид лица, так как этот дефект существенно старит.

Для коррекции мешков под глазами используют кремы, обладающие рассасывающим эффектом. Хороший эффект при отеках оказывает специальный лимфодренажный массаж. Массаж лица от мешков под глазами нужно делать утром и вечером, чтобы заметить результат.

И также рекомендуется улучшать лимфодренаж умыванием холодной водой, выполнением гимнастики и снижением общего количества потребляемой соли.

Полезные свойства массажа от отеков под глазами

Массаж от мешков под глазами можно делать в домашних условиях. Это несложная техника, которой может овладеть любая женщина. Массаж от синяков и отеков под глазами является бюджетным вариантом процедуры, не требующим косметических услуг в дорогих салонах.

Сеансы от отеков благотворно воздействуют на кожу. Их результат не зависит от использования специфических препаратов. Массаж против отеков можно выполнять с применением любого, подходящего для кожи крема. Для усиления эффекта рекомендуется приобрести средство от отеков, например, с входящим в состав экстракта конского каштана.

Убрать мешки под глазами массажем возможно за счет усиления микроциркуляции и сопутствующего оттока жидкости внутри клеток. Процедуры производят двойной эффект:

  • устранение отеков под глазами;
  • ликвидация мимических морщин.

Массаж от отечности глаз разглаживает и омолаживает кожные покровы. Его можно использовать как профилактический метод для предупреждения старения кожи.

Общие правила выполнения массажа вокруг глаз

Массаж вокруг глаз от мешков и отеков под глазами требует соблюдения несложных правил. До процедуры нужно тщательно очистить кожные покровы от косметики. Оптимальным периодом для проведения сеансов считается утреннее и вечернее время непосредственно после умывания. Можно воспользоваться обычными косметическими средствами для очищения, например, лосьоном, молочком или гелем.

После очистительной процедуры необходимо увлажнить кожу кремом (питательным, антивозрастным). После впитывания крема можно приступать к самомассажу мешков под глазами.

Как избавиться от мешков под глазами массажем

Существует несколько вариантов выполнения массажа от припухлостей под глазами.

Массаж ложками вокруг глаз

Массаж при помощи ложек подразумевает движения от внутреннего к внешнему уголку глаза. Для лучшего скольжения ложки необходимо очистить кожу и нанести гель или крем. Массаж ложками от отеков включает следующие процедуры:

  • Выпуклой стороной ложки ведут от внутреннего уголка внутреннего века по направлению к наружному. Чтобы не образовывались морщины, взгляд нужно направлять прямо.
  • При проведении ложкой с выпуклой стороны нужно попеременно надавливать на веки и отпускать.
  • Проведение ложки осуществляют похлопывающими движениями.

Важно! При выполнении массажа против отеков нельзя растягивать кожу.

Японский массаж от мешков под глазами

Японский массаж представляет собой точечное воздействие на кожу. При воздействии на определенные точки можно влиять на кровообращение, стимулировать обменные процессы. Результатом массажа является подтягивание кожи за счет устранения мелких морщинок.

Воздействие направлено на следующие точки:

  • А. Пальцы располагают в углублениях внутренних верхних выступов глазных впадин. На эту точку нужно надавливать большими пальцами трижды.
  • В. Точки располагаются посередине выступа глазницы. При помощи подушечек указательных пальцев надавливают на кость 10 секунд. Прием повторяют трижды.
  • С. Точки находятся у внешних углов нижних выступов глазниц. Указательными пальцами нажимают на точки и массируют 10 секунд. Воздействие включает 3 подхода.
  • D. Расположение точек отмечается на внешних углах верхних выступов глазниц. На точки воздействуют подушечками больших и средних пальцев. Прием повторяют трижды по 10 секунд за подход.
  • Е. Точки находятся в углублениях на конце бровей. Воздействие осуществляют на протяжении 10 секунд в три приема.

Ладони интенсивно растирают и прикладывают к закрытым глазам, считая до 10. Процедуру выполняют трижды. Сеанс заканчивают осуществлением круговых движений.

Массаж вокруг глаз Дарсонвалем от отеков

При использовании Дарсонваля следует учитывать чувствительность кожи вокруг глаз. Массаж от мешков и отеков выполняют на минимальной мощности. При отсутствии нежелательных реакций мощность тока можно повышать.

Процедуру осуществляют специальной насадкой, напоминающей по внешнему виду лепесток. Круговые движения при воздействии направляют от внешнего уголка глаз к внутреннему. Продолжительность сеанса составляет 4 минуты.

Испанский массаж кожи вокруг глаз от мешков

Массаж способен избавить женщину от темных кругов под глазами. Одним из новых видов массажа считают испанский вариант, который также эффективен в отношении мешков и мелких морщин в области глаз. Результат достигается за счет оттока лимфы и снятия отеков.

Особенность массажа заключается в использовании пальцев и всей ладони во время процедуры. Акцент специалист делает на проблемные зоны.

Лимфодренажный массаж

Процедура включает следующую последовательность действий:

  • 10 покатываний (по часовой стрелке) сложенными указательными и средними пальцами двух ладоней возле уголков глаз с внешней стороны;
  • аккуратное трехкратное проведение сложенными средними и указательными пальцами по кожным покровам нижней и верхней части глазных орбит по направлению к переносице, а затем в обратном направлении (к виску);
  • массирование подушечками 4 пальцев нижних, а затем верхних век, поколачивание (точечный массаж) одновременно всеми пальцами;
  • расположение подушечки среднего пальца ногтем внутрь и легкое массирование нижнего века по направлению к переносице;
  • придавливание внешнего, а затем внутреннего уголка века;
  • поколачивающие движения вдоль верхнего и нижнего века, внешнего уголка у висков.

Важно! Лимфодренажный массаж от отеков под глазами не производит моментальный эффект. Продолжительность сеансов составляет не более 10 минут. Обычно выраженные результаты отмечаются в течение 1-3 недель.

Как часто можно делать массаж для глаз от мешков под глазами

Массаж рекомендуют выполнять дважды в сутки. Кроме того, можно делать экстренный массаж лица при отеках под глазами. Специалисты указывают следующие рекомендации, которые позволяют повысить эффективность процедур:

  • Выполнение гимнастики, направленной на мимические мышцы лица. Сеансы улучшают кровообращение и стимулируют отток межклеточной жидкости.
  • Умывание прохладной водой перед массажем. Это необходимо для усиления кровообращения и подтягивания кожи.
  • Прикладывание к векам кусочков льда. Хорошим эффектом отличаются замороженные отвары ромашки или зеленого чая.
  • Использование увлажняющих кремов. Косметические средства не способны усилить отечность за счет воздействия в поверхностных слоях дермы.
  • Ограничение использования гиалуроновой кислоты. Средства на основе этого вещества могут способствовать появлению мешков под глазами.
  • Сон на ортопедической подушке. Продукт позволяет мышцам шеи находиться в анатомически правильном положении.

Существенное значение в возникновении мешков под глазами и отеков имеет питьевой режим. Стандартные рекомендации подразумевают употребление около 2 литров воды.

Важно! При постоянной жажде следует исключить дисфункцию щитовидной железы и развитие сахарного диабета. При появлении отеков ног нужно получить консультацию уролога и нефролога.

Меры предосторожности

При использовании различных тактик следует соблюдать меры предосторожности. Все движения должны быть неинтенсивными, чтобы не травмировать кожный покров деликатной зоны. При наличии нарушении целостности кожи и инфекционных процессов в области глаз применять массаж не рекомендуется.

Чтобы не усилить выраженность мешков под глазами, следует придерживаться адекватного питьевого режима. Нужно помнить, что употребление избыточного количества соли также способствует возникновению отеков, которые приводят к появлению мешков.

Противопоказания

Чтобы не усугубить состояние кожи лица и предупредить прогрессирование имеющихся патологий, следует исключить наличие противопоказаний. К общим противопоказаниям, препятствующим выполнению лимфодренажного массажа относят:

  • заболевания аллергического или инфекционного характера, например, конъюнктивит;
  • любые повреждения кожи в зоне воздействия, в том числе порезы и ссадины;
  • травмы на лице;
  • реабилитационный период после осуществления пластических операций или различных косметических малоинвазивных процедур (инъекции филлеров).

Важно! Большинство противопоказаний носят кратковременный характер.

Заключение

Массаж от мешков под глазами позволяет избавиться от отеков и устранить мимические морщины. Выбор методики осуществляется в зависимости от выраженности дефекта. Для повышения результативности процедур следует соблюдать водно-питьевой режим, чтобы предупредить появление отеков.

Отзывы о массаже от мешков под глазами

Отзывы пациенток об эффективности массажа от синяков под глазами противоречивые.

Анжелика Витальевна Григорьевская, 25 лет, г. ДубнаНесколько месяцев назад заинтересовалась лимфодренажным массажем. Смотрела видео в Интернете, чтобы максимально правильно делать самостоятельно массаж от мешков под глазами. Результат был очевиден через месяц. Однако возникла другая проблема. Из-за постоянного использования масла стали образовываться гнойные прыщи. Теперь процедуры делаю в качестве поддерживающей терапии раз в неделю.Ирина Леонидовна Назарова, г. ВязьмаЗнаю, что можно делать массаж синяка под глазом, чтобы он быстрее прошел. Тщательно изучив информацию про разновидности сеансов, решила попробовать японскую технику. К сожалению, мешок под правым глазом не ушел полностью, а переместился ближе к виску. Дефект иногда заметен при искусственном освещении. Уже прошло 2 года, а проблема так и не исчезла. Все же процедуры лучше делать у специалиста, а не самостоятельно.

Источник: https://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/massazh-litsa-ot-otekov-pod-glazami.html

Массаж от отеков под глазами

массаж от отеков под глазами

Отеки вокруг глаз беспокоят многих людей, особенно женщин. Некоторые каждое утро видят в зеркале припухшие веки, что заставляет использовать больше декоративной косметики для маскировки косметического дефекта. Но любое скопление жидкости, продолжающееся длительное время, должно насторожить: это может быть признаком заболеваний мочевыделительной системы, печени, щитовидной железы, эндокринной системы.

Другая причина отеков – неправильно подобранная подушка, которая заставляет мышцы шеи оставаться напряженными во время сна, из-за чего в области лица скапливается жидкость, которая заметна под тонкой кожей глазных орбит.

Можно ли устранить отек век в домашних условиях?

Можно использовать различные кремы с рассасывающим эффектом, а можно делать лимфодренажный массаж против отеков. Он хорошо показывает себя при регулярной практике: если будете ежедневно (утром / вечером) делать себе несложный массаж области вокруг глаз, это поможет устранить отечность.

Параллельно можете пользоваться полезными рекомендациями по улучшению лимфодренажа тканей со стороны организма – умываться холодной водой, делать гимнастику, снизить количество употребляемой соли.

Преимущества ручного массажа

Это несложная техника, с ней может справиться любая женщина в домашних условиях. Не обязательно тратить деньги и оплачивать услуги косметолога – достаточно использовать свой любимый крем для лица, либо купить специальное средство против отеков с экстрактом конского каштана (эсцина), усиливающих микроциркуляцию и отток межклеточной жидкости.

Другое преимущество ручного массажа глаз против отеков – двойной косметический эффект. Борьба с отеками имеет приятный «побочный эффект» — кожа вокруг глазничных орбит становится более гладкой, мимические морщинки и т.н. гусиные лапки будут менее заметны.

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами оказывает общий омолаживающий эффект. Вы можете делать его самостоятельно для профилактики преждевременного старения кожи.

Как делать массаж при отеках?

Итак, как убрать мешки под глазами? Перед процедурой кожу лица необходимо очистить. Идеальное время – сразу после утреннего умывания. Воспользуйтесь привычными косметическими средствами – гелем, молочком для умывания, скрабом, тонизирующим лосьоном.

По окончанию процедуры нанесите любимый крем – питательный, увлажняющий, против морщин, ВВ-крем. Дайте средству немного впитаться и начинайте.

  1. Сложите указательный и средний пальцы обеих ладоней, мягко проведите возле внешних уголков век. Сделайте 10 прокатываний по часовой стрелке.
  2. Сложенным указательным и средним пальцем аккуратно проведите по коже нижней половины глазной орбиты к переносице. Сделать нужно три очень мягких движения, чтобы кожа не сдвигалась под пальцами. То же самое выполните с верхним веком.
  3. Делайте то же самое, только поменяйте направление движений на противоположное, двигаясь до височной кости.
  4. Подушечками четырех пальцев рук осторожно массируйте нижние веки, затем выполните несколько поколачивающих движений всеми пальцами (точечный массаж). То же сделайте с верхним веком.
  5. Подушечку среднего пальца положите на внешний угол века так, чтобы ноготь был обращен внутрь. Легонько массируйте нижний край глазной орбиты по направлению переносицы.
  6. То же самое упражнение, но сначала необходимо легонько придавить внешний угол века, а дойдя до переносицы, нажать подушечкой пальца внутренний угол века.
  7. Заканчиваем массаж вокруг глаз от отеков легкими поколачивающими движениями вдоль нижнего и верхнего века, носослезной железы, внешнего уголка века возле височной кости.

Внимание! Лимфодренажный массаж от мешков под глазами занимает не более 10 минут. Если делать его регулярно, результаты не заставят себя ждать. Однако не следует ожидать результатов сразу после первого сеанса. Эффект наступает через 7 дней, а закрепление происходит через 14-21 день.

Полезные рекомендации против отеков

  • Делайте специальную гимнастику для мимических мышц лица – улучшает приток крови, стимулирует отток жидкости из межклеточного пространства.
  • Перед процедурой умойтесь холодной водой – она также усиливает кровообращение, благодаря ей лицо станет свежее, появится румянец, кожа подтянется, мелкие морщинки будут менее заметны.
  • Можете приложить к коже век кусочки льда из замороженного зеленого чая, отвара ромашки.
  • Не пренебрегайте увлажняющими кремами – они не усиливают отечность, т.к. действуют в менее глубоких слоях дермы.
  • Не переусердствуйте со средствами с гиалуроновой кислотой – это вещество имеет свойство связывать молекулы жидкости, из-за чего отек может усилиться.
  • Выберите ортопедическую подушку, чтобы мышцы шеи находились с анатомически правильном положении во время сна.

Кроме косметических манипуляций для удаления мешков под глазами, пересмотрите свой питьевой режим. Рекомендуется придерживаться стандартных рекомендаций врачей, выпивая за день около 1,5-2 литров жидкости. Но в питье также нужно знать меру.

Если вы постоянно испытываете жажду, пьете много воды, следует проконсультироваться с врачом. Это может быть симптомом начальной стадии диабета, заболевания щитовидной железы.

Если отеки наблюдаются не только вокруг глаз, а все лицо утром выглядит одутловатым, а вечером ноги отекают, необходимо обратиться к урологу / нефрологу – специалисту по заболеваниям почек. Задержка жидкости – прямой признак нарушения работы мочевыделительной системы.

Внимание! Даже если у вас есть предрасположенность к мочекаменной болезни, не следует увлекаться диуретиками. Принимать мочегонные лекарственные препараты можно только с разрешения врача.

Обратите внимание на свой рацион. Задержке жидкости, скапливающейся между клеток мягких тканей, способствует избыточное употребление поваренной соли. Возможно, вам стоит снизить количество натрия, поступающего с пищей. Меньше солите еду во время готовки и употребления, а для улучшения вкуса добавляйте натуральные пряности.

Какие техники массажа позволяют устранить отеки лица и глаз

массаж от отеков под глазами

Массаж от отеков под глазами это распространенный метод борьбы c отечностью. Лимфодренажный массаж проводится в специализированных учреждениях либо самостоятельно дома. Чтобы процедура была максимально эффективной важно ознакомиться с ее особенностями.

Отечность под глазами возникает по различным причинам, к которым относятся злоупотребление вредными привычками, стрессы, нарушенный режим сна, недостаточный отдых и другие. Правильное проведение процедуры поможет быстро устранить опухшие глаза без побочных эффектов.

Какой эффект оказывает лимфомассаж

Эффективность массажа обусловлена стимуляцией оттока лимфы и жидкости из области глаз. Процедура является наиболее эффективной для борьбы с мешками и отечностью под глазами, помогает бороться с закупоркой сосудов и выводит из организма накопившиеся токсические вещества.

Ежедневный массаж способствует:

  • улучшению регенеративных способностей;
  • предотвращению образования морщин;
  • повышению эластичности дермы;
  • устранению имеющихся морщин, складок;
  • снятию напряжения с глазных нервов;
  • поддержанию тонуса кожи и мышц на лице;
  • устранению отечности, синяков, мешков под глазами.

Кому противопоказан

Лимфодренажный массаж противопоказан при:

  • заболеваниях глаз вирусного и инфекционного характера;
  • наличия повреждений на коже (ран, ожогов);
  • аллергической отечности;
  • онкологических патологиях.

Виды массажа

Каждый вид массажа проводится по-разному с использованием специальных косметических средств, которые подбираются исходя из проблемы. Важно знать на какие линии в области глаз нужно нажимать, чтобы стимулировать лимфоотток.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж один из наиболее актуальных видов для людей в зрелом возрасте, поскольку считается лучшим методом по уходу за лицом.

Движения пальцев должны проводиться вдоль линий, по которым происходит циркуляция крови и лимфы, чем и обусловлено название и эффективность массажа. Данная разновидность процедуры помогает:

Виды

Ручной Считается наиболее простым и актуальным способом для самостоятельного проведения. Первые процедуры лучше чтобы проводил специалист – это позволит изучить тонкости выполнения. Затем проводить массаж можно самостоятельно дома, что особенно актуально, если нет возможности регулярно посещать салоны красоты. Данным массажем пользовались еще в древней Японии. Он не имеет каких-либо противопоказаний и не требует специального оборудования.
Аппаратный В современных косметических клиниках существует несколько основных способов улучшить отток лимфы для устранения отечности в области глаз:
  • лечение микротоком;
  • электрофорез;
  • радиочастотное воздействие.

Также в некоторых клиниках встречаются процедуры при помощи вибро-очков, которые плотно прилегают к коже, благоприятно воздействуя на сосуды. Аппаратное воздействие является более эффективным, чем ручное, однако имеет больше противопоказаний. Перед проведением данной процедуры важно провести консультацию с лечащим врачом.

Выполнение ручного массажа

Регулярные выполнения лимфодренажного массажа в домашних условиях должно проводиться по определенной схеме.

  1. Для начала необходимо удалить любую косметику с кожи.
  2. Для массажа можно использовать специальные косметические крема. Также подходит масло оливы, предварительно подогретое на водяной бане до комнатной температуры.
  3. Визуально наметить линию, по которой будут проводиться массирующие движения.
  4. Тремя пальцами нажмите на нижнее и верхнее веко (2-3 раза).
  5. Постукивающими движениями от наружного края века вести подушечки пальцев к внутреннему краю (по кругу) – одновременно на двух глазах.
  6. Кончик пальца поставить на внешний край века и делать пошатывания пальцами до внутреннего края.
  7. Подушечкой среднего пальца нажимать 10 раз возле носослезовой бровки (начинать сверху, заканчивать внизу).
  8. Проводить массаж нужно в течение 10 минут пока крем или масло полностью не впитаются в кожу.
  9. После массажа нужно провести контрастное умывание (холодной, затем теплой водой).

Вакуумный массаж

Для проведения массажа используют специальную насадку или банку диаметром около 11 мм. Это позволяет создать вакуум, благодаря которому повышается давление в необходимой области и улучшается кровообращение. Процедура стимулирует клеточный метаболизм, насыщает дерму кислородом. Также наблюдается устранение застойных явлений.

Способ проведения:

  1. нанести на очищенную дерму специальные косметические средства;
  2. во избежание растяжений зафиксировать пальцем необходимый участок кожи;
  3. начинать фиксировать банку и создавать вакуум лучше на крае глаза;
  4. провести банкой по нижнему, а затем по верхнему веку;
  5. положительный терапевтический эффект появляется уже спустя 2 процедуры.

Противоотечные массажи

Существует несколько основных методик проведения массажа от отечности.

ВидОписание
Японский Массаж глаз от отеков проводится похлопывающими круговыми движениями по лимфе в сторону к основным узлам. Особое внимание уделяется краям глаз – на них производятся легкие надавливания. Также задействованы уголки надбровной дуги.
Точечный Массировать необходимо районы возле висков, верхнего и нижнего века, края глаз. Для этого по необходимым участкам проводятся слабые удары подушечками пальцев, касания с круговыми движениями.
С использованием ложек Метод основан на использовании ложек, которыми проводят по лимфатическим каналам.
Импульсный Процедура проводится с использованием микротока. Стимулирует лимфооток и кровообращение.
Криомассаж Процедуру проводят исключительно в салонах красоты при помощи валика заполненного жидким азотом, которым проводят по области века. Происходит сужение и расширение сосудов.
Испанский Одна из самых новых и эффективных методик. Процедура проводится всей ладонью, а не только пальцами, что обеспечивает комплексный эффект и устраняет множество заболеваний дермы.

От морщин

Морщинки на лице образуются по многим причинам. Правильно проведенная процедура позволяет:

  • улучшить клеточный метаболизм;
  • стимулировать продуцирование коллагена;
  • устранить усталость;
  • ускорить процесс выведения токсинов;
  • разгладить дерму.

Методика проведения:

  1. хорошо помыть лицо без распаривания;
  2. нанести крем, нагретое масло;
  3. сначала сделать несколько круговых движений пальцами в районе виска (по часовой стрелке);
  4. легкими постукивающими движениями пальцев пройтись по всему лицу и вернуться в исходное положение (повторять не более 4 раз);
  5. прижмите пальцем на несколько секунд сначала верхнее, затем нижнее веко;
  6. выполнять указательным пальцем «лодочку», уделяя внимание краям глаз;
  7. 10 раз надавливать на внешний край глаза подушечкой среднего пальца;
  8. гладить кожу лица слегка натягивая ее, начиная сверху, заканчивая внизу;
  9. для положительных результатов достаточно около 10 процедур в месяц.

Какие косметические средства использовать для массажа

Для проведения массажа используются растительные масла, мази, гели и специальные крема. Средство подбирается индивидуально исходя из поставленной цели. Важно, чтобы в состав массажного средства входили:

  • гиалуроновая кислота;
  • коллаген с эластином;
  • лекарственные травы с противоотечными, противовоспалительными свойствами;
  • экстракт морских водорослей, конского каштана;
  • кофеин;
  • витамин E.

Всеми необходимыми свойствами обладают мази для борьбы с отечностью ног, лечения геморроя – они в короткие сроки улучшают микроциркуляцию крови и эластичность сосудов.

Важно помнить, что такие средства нужно аккуратно наносить на веко и в минимальных количествах, поскольку велика вероятность навредить слизистой оболочке глаза.

Использование массажера

Массажеры значительно упрощают процесс проведения массажа и позволяют добиться максимальных результатов, комплексно воздействуя на дерму.

Gezatone iSee 208

Аппарат акупунтктурно воздействует на кожу, улучшая ее состояние, восстанавливает зрение. Представляет собой маску с прорезиненными палочками, которые начинают вибрировать в необходимых точках. Время процедуры подбирается самостоятельно. Для достижения необходимого результата достаточно 5 минут каждый день.

Использование аппарата противопоказано при низком уровне АД, воспалениях кожи, глаукоме.

Gezatone BREEZE

Выпускается в виде маски, оказывающей комплексное воздействие. Всего 10 минут массажа ежедневно устраняет головные и зубные боли, мешки под глазами, а также другие проблемы с кожей.

Gezatone Mini lift Eyes m809

Аппарат отличается наличием вибрирующих роликов, которые позволяют массировать оба века глаз, устраняя спазмы, морщинки, отеки и круги. Также отмечается более глубокое насыщение кожи выбранным косметическим средством, улучшенный кровоток, метаболизм.

Healthy eyes

Аппарат представляет собой специальные очки с массирующими пальчиками, способных мягко воздействовать на область глаз. Для благоприятного эффекта достаточно пятиминутного использования ежедневно.

Eye Care Massager T-017

26 роликов маски бережно ухаживают за дермой лица. Аппарат помогает восстановить здоровье кровеносной системы, избавиться от застойных явлений. Терапевтический курс – 1 месяц по 2 процедуры ежедневно.

Yamaguchi Axiom Eye

Не самая дешевая маска, однако, благодаря огромному набору режимов оказывает максимально эффективный результат.

Взор KZ 0009

Наиболее бюджетный среди представленных моделей аппарат. Производит легких расслабляющий массаж, улучшая кровообращение. Лучшее средство для борьбы с отеками у людей, чья деятельность связана с повышенной утомляемостью глаз.

Массажные очки Fitstudio

Китайские очки с небольшим набором режимов, имеют 22 массажных пальчика. Способствуют оздоровлению кожи и улучшению зрения.

Начинать массаж глаз самостоятельно без предварительного обучения или посещения специалиста не рекомендуется. Лучше заранее ознакомиться с особенностями проведения ручного массажа. Если есть возможность лучше приобрести специальные устройства для этой процедуры. Они более эффективны, но и имеют ряд противопоказаний.

Источник: https://OtekoVed.ru/litso/massazh-ot-otekov-pod-glazami

Массаж против отеков. Виды массажных техник вокруг глаз

массаж от отеков под глазами

Избыток жидкости в тканях нижнего века приводит к такому малоэстетичному и нездоровому явлению, как отеки. Мешки под глазами старят и создают впечатление больного, одутловатого и усталого лица. И с такой неприятностью может отлично справится противоотечный массаж лица и окологлазничной области.

Самостоятельно проведенный массаж в состоянии заменить многие дорогостоящие профессиональные процедуры, помогая избавиться от отечности и сеточки мелких морщинок под глазами

В какой период начинать массаж против отеков под глазами?

Массаж под глазами у женщин за 40

Отеки под глазами могут появиться у женщины в любом, даже самом раннем возрасте.

Появление отечности, как правило, связано с несколькими основными причинами. Это может быть как чрезмерное употребление воды перед сном, курение и недостаток отдыха, так и нарушение лимфатического оттока, болезни почек, щитовидной железы и сердца.

В юном возрасте обычно достаточно легкого массажа и использования увлажняющих кремов, чтобы отечность исчезла.

Со временем же, потребуется более профессиональный массаж с применением специальных техник и вспомогательных средств, который ускорит обмен веществ и синтез коллагена в тканях.

Противопоказания для проведения массажа

Массаж области вокруг глаз не рекомендуется выполнять в случаях:

  • инфекционной, вирусной или воспалительной болезни глаз;
  • появлении заметных ран, ожогов и порезов на коже;
  • если отеки связаны с аллергической реакцией;
  • онкологических заболеваний.

Косметические средства для массажа глаз

Массаж с использование косметических средств

Повысить эффект от массажа можно с помощью специальных противоотечных кремов, мазей и гелей. Чтобы правильно подобрать вспомогательное средство, необходимо, в первую очередь, определить причину появления отека под глазами. Затем, исходя из потребностей кожи, выбрать крем с необходимым для устранения данного вида отека активным веществом.

Выбирайте крема в состав которых входят:

  • гиалуроновая кислота;
  • эластин и коллаген;
  • полезные травы (ромашка, мята, мать-и-мачеха, зеленый чай);
  • экстракт морских водорослей;
  • кофеин;
  • экстракт конского каштана;
  • витамин Е.

Также высокой эффективностью отличаются фармацевтические препараты, например небольшое количество мази от отечности ног или геморроя, позволит быстро повысить упругость сосудов и улучшить кровоток. Помните, что такие мази необходимо наносить на нижнее веко очень аккуратно и в небольшом количестве, стараясь не касаться слизистой глаза.

Методика выполнения массажа глаз

Методика проведения массажа

Лимфодренажный массаж лица

Этот вид массажа позволяет улучшить лимфатический обмен и является основой всех массажных техник для окологлазничной области. Лимфодренажный массаж лица отлично помогает не только при отечности, но и прекрасно избавляет от синяков под глазами, возвращает здоровый цвет кожи и уменьшает морщины.

Массаж способен восстановить нормальную циркуляцию лимфы, благодаря чему токсины и жидкость больше не будут застаиваться в окологлазничной области, образуя видимые припухлости.

Порядок действий. Для лимфодренажного массажа необходимо:

  1. Перед началом сеанса тщательно очистить кожу и нанести специальный крем.
  2. Провести двумя пальцами круги, по часовой стрелке 15 раз, начиная от области переносицы.
  3. Переместить пальцы несколько раз от наружного уголка глаза к внутреннему, двигаясь по нижнему веку.
  4. Повторить для области верхнего века.
  5. Несколько раз слегка нажать на кожу около нижнего и  верхнего века кончиками трех пальцев.
  6. Провести кончиками двух пальцев от височной кости к переносице и обратно по нижней окологлазничной области. Не забывайте делать пальцами мелкие постукивающие движения.
  7. Кончик пальца расположить на область у наружного уголка глаза и делать им покачивающие движения. Переставить палец и повторить движения, направляясь к носу.
  8. Делать средним пальцем легкие нажатия на кожу, выписывая дугу по носослезной борозде, начиная с внутреннего уголка глаза. Повторить 10 раз.
  9. Массировать нижнее веко и окологлазничную область с помощью двух пальцев, начав с наружного уголка. Действия должны напоминать спираль.
  10. Двигаться по часовой стрелке, делая легкие постукивающие движения.
  11. После процедуры умыться прохладной, а затем умеренно горячей водой. Контрастное умывание желательно повторить пару раз.

Эти сеансы лучше всего проводить каждый день утром, в течение 7-10 дней.

Длительность массажа не должна превышать 5-10 минут.

Следите за силой воздействия и не допускайте чрезмерного натягивания нежной кожи вокруг глаз!

Массаж лица от отеков

От проблем с отечностью помогает справиться та же методика, что и при лимфодренажном массаже.

Также, справиться с припухлостями способен специальный массаж против отеков, который заключается в легких гладящих движениях окологлазничной области от носа к внешнему хвостику брови. Повторять эти манипуляции рекомендуется около 5-10 минут. После этого продвигайтесь от наружных уголков глаза к носу, слегка продавливая пальцами кожу и постукивая ими.

Для улучшения эффекта, после сеанса можно приложить к глазам холодный компресс, ломтики свежего огурца или кубики льда с отварами трав.

Еще один прекрасный способ – это массаж металлическими столовыми ложками. Рекомендуем заранее охладить ложки в морозильной камере. Нанесите на внешнюю сторону ложек немного специального крема и приступайте к массажу.

Порядок выполнения:

  1. Кладем ложки в районе носослезной борозды и аккуратно массируем к вискам зигзагообразными движениями.
  2. Несколько раз слегка нажмем ложками на височную область.
  3. Проведем аналогичными движениями от висков к ушным раковинам.
  4. Повторим комплекс 3 раза.
  5. Массаж от мелких морщинок вокруг глаз

Благодаря курсу такого массажа восстанавливается микроциркуляция, кожа выглядит более подтянутой и свежей, мелкие мимические морщинки разглаживаются.

Порядок действий:

  1. Кончиком пальца слегка нажмите на наружный угол глаза и проведите пальцем по нижнему веку к переносице. Потом вернитесь к наружному уголку, через верхнее веко.
  2. Кончиками двух пальцев слегка постучите по коже окологлазничной области и носослезной борозде.

Можно массировать кожу с льняным, оливковым или кокосовым маслом, что позволит достичь более заметного и быстрого результата.

Источник: https://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/

Лимфодренажный массаж что это такое и техника выполнения в домашних условиях массажа лица от отеков под глазами

массаж от отеков под глазами

Со временем у многих дам появляются под глазами отеки. Избавиться от этой проблемы может помочь лимфодренаж. Это процедура, которая отлично лечит припухлость, повышает тонус лицевых мышц, придает коже здоровый цвет. Лимфодренажный массаж лица от мелких морщин и отеков под глазами вполне можно выполнить дома. Он способен заменить дорогостоящие процедуры в косметических салонах, оказав не менее значимый эффект.

Зачем нужен лимфодренажный массаж показания

Чтобы узнать, как можно убрать провисшие складки и ненавистные морщинки, нужно разобраться, что же такое лимфодренажный массаж лица.

Неправильный образ жизни, чрезмерные диеты или употребление вредных продуктов нарушают лимфоток. В результате жидкость накапливается в тканях, что и провоцирует на лице опухлости. Лимфоузлы отвечают за процессы, проходящие на шее и лице. Силовые движения воздействуют на кожу и мышцы, активирует движения лимфы. Происходит очищение ткани в ходе обмена веществ.

Эффективность заключается в следующем:

  • активизируются стареющие клетки;
  • нормализуется мышечный тонус;
  • устраняются мелкие морщинки и складки вокруг глаз;
  • улучшается упругость;
  • снимается напряжение.

Такой массаж улучшает внешний вид и самочувствие.

Показания и противопоказания

Лечебный массаж в основном нужен прекрасному полу после 30-35 лет. Чем женщина становится старше, тем заметнее становятся изъяны. Чтобы подтянуть кожу и вернуть ей эластичность, достаточно раз в неделю проводить процедуру. Предварительно необходимо проконсультироваться с косметологом, чтобы он оценил состояние кожи.

Перед тем как начинать делать массаж, нужно узнать расположение лимфоузлов, где они находятся на лице. Так как именно по движению лимфы нужно делать специальные движения. После чего улучшается отток токсинов, за счет чего происходит омоложение кожи.

Лечебная процедура приносит не только пользу. У нее есть достаточно немалый ряд противопоказаний:

  • дерматологические заболевания на лице;
  • грибковые инфекции;
  • открытые ранки;
  • онкология;
  • болезни крови;
  • герпес;
  • очень нежная кожа;
  • невралгия;
  • ЛОР заболевания;
  • тромбоз;
  • воспаление лимфатических узлов.

Необходимо ознакомиться со схемой нахождения лимфатических узлов на шее и лице, чтобы не нанести себе вред. Если не следовать строгим правилам соблюдения процедуры можно получить неприятные последствия:

  • отек лица после массажа шеи, лица;
  • синяки;
  • обострение инфекционного заболевания;
  • появление аллергии на косметические мази, кремы.

Если воспалились лимфоузлы на лице и видны побочные эффекты, нужно обязательно обратиться к врачу.

С какой частотой применять

Чтобы не навредить себе, делать лимфодренажный массаж на лице нужно с осторожностью. В косметических салонах специалисты самостоятельно определяют частоту курса. Многие дамы, впечатлившись первыми результатами, пытаются участить манипуляции. Этого делать не стоит.

Глубокий уход за лицом, а также массаж лица в домашних условиях следует проводить не чаще двух раз в неделю. Положительный результат можно увидеть, даже если проводить технику омоложения 1 раз в 7 дней.

После того как ожидаемый результат был достигнут следует сделать перерыв.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется разбить домашнюю технику выполнения процедуры на циклы. Один цикл состоит из 14 сеансов с промежутками в 3 дня. Затем делается перерыв для того, чтобы кожа отдохнула и восстановилась. Всего необходимо выполнить в год 2-3 курса. Затем достаточно будет повторять по одному сеансу через каждые 30-60 дней.

Положительный эффект от домашнего лимфодренажного массажа зависит от персональных особенностей организма. Во время выполнения техники домашнего омоложения нужно внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. А также стоит выполнять рекомендации опытных специалистов. Тогда по прошествии нескольких сеансов будут заметны улучшения. Вернется цветущий и здоровый вид кожи.

Приемы и техники массажа

Сама техника лимфодренажной процедуры довольно молодая. Но ее базовые основы взяты из древних методов оздоровления и омоложения. Массаж способен результативно бороться с припухлостями лица, против отеков и мелких морщин. Эффективных результатов можно добиться, если выполнять технику в домашних условиях с регулярной периодичностью.

Лимфодренажный массаж лица

Эффективно проводят процедуру на профессиональном уровне в косметических центрах. В салоне могут выполнить лимфодренажный массаж ручным или аппаратным способом. Для этого посетителю предлагают лечь и расслабиться. Косметолог перед манипуляциями обрабатывает кожу специальными кремами. Затем руками или с помощью массажера воздействует на линии. При этом посетитель испытывает только приятные ощущения.

Тибетский лимфодренажный комплекс

Уникальным является проведение техники выполнения тибетского массажа лица. Это заряд энергией и дар молодости. Комплекс довольно сложен, но его можно выполнять и дома. Тибетский массаж включает в себя ароматерапию. Здесь используются лечебные масла:

  • чайного дерева – для жирной и комбинированной кожи;
  • авокадо – для сухой;
  • жожоба – для увядающей и стареющей.

Специальный массаж тибетских монахов называют скульптурным, так как он делает глубокую проработку мускулатуры лица. Идет мощное воздействие на разные слои кожи и внутреннее укрепление мышц. Это довольно болезненна процедура, но она того стоит.

Массаж ложками

Довольно хороший эффект от отеков приносит массаж ложками. Процедура встречается в китайском, японском и европейском варианте. Для этого используют стандартные десертные ложки.

Смысл заключается в простом надавливании, поглаживании и постукивании тыльной стороной ложки. Проделывать манипуляции следует строго по массажным линиям лица.

Для проведения таких упражнений нужна теплая и холодная вода. В зависимости от того, к какой части прикладывается ложка, инструмент опускается в воду с нужной температурой. Так для обработки носогубных складок, в области вокруг глаз используют теплую ложку.

Для устранения мешков под глазами прикладываются охлажденные ложки к внутренним уголкам глаз и волнами перемещаются к вискам.

Ложечный массаж с легкостью убирает мимические морщины, возвращает розовый цвет лицу и приятное настроение.

Даосское упражнение

Процедура отличается от всех остальных манипуляций тем, что используется не только механическое воздействие на эпидермис лица, но и сила жизненной энергии Ци. Упражнения являются частью известного учения Дао. Его идеология основывается на движении энергии и достижении внутренней гармонии.

Процедуру следует делать под открытыми солнечными лучами. Перед этим ладони нужно подержать на солнце, чтобы они зарядились солнечной праной. Затем, активируя определенные точки лица, запускается процесс очистки тканей.

От отечности выполняется массаж лица без растяжения кожи по рефлексогенным зонам.

Даосский массаж обычно сопровождается медитативной расслабляющей мелодией.

Утренний комплекс против отеков

Самым лучшим временем для выполнения упражнений лимфодренажной гимнастики является утро. Такой массаж обеспечит свежий вид на целый день. К тому же при регулярных манипуляциях можно легко убрать круги под глазами, вернуть свежесть и здоровье своему лицу.

Процедуру следует выполнять с заранее замороженными кубиками льда. Лучше если они будут изготовлены из лекарственных трав, зеленого чая или петрушки.

Комплекс выполняется в следующей последовательности:

  • опустить полотенце в горячую воду, выжать и приложить на 5-10 минут;
  • мягким движением водить лед по лицу, использую пару кубиков;
  • на лицо положить горячее полотенце на 3 минуты;
  • сполоснуть прохладной водой;
  • нанести питательный крем.

После нескольких сеансов самомассажа лица исчезают отеки под глазами, кожа становится свежей и подтянутой.

Как делается лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Лимфодренажный прием омоложения способны активировать скрытый потенциал тканей. Массаж запускает естественные процессы организма и возвращает здоровый вид. Чтобы получить эффект от лимфодренажного массажа в домашнем варианте, надо правильно проводить действия.

Для этого нужно научиться самостоятельно с помощью интернета или специальной литературы. А также можно пройти обучение на курсах по лимфодренажному массажу лица. Необходимо разобраться с типом кожи, чтобы выбрать подходящий крем или масло для выполнения манипуляций.

С чего начать

Изучив свое лицо и выбрав проблемные зоны, можно приступать к массированию.

Техника лимфодренажного массажа от отеков и морщин в области глаз, выполняемая самостоятельно, состоит из нескольких этапов:

  1. Очисть дерму лица.
  2. Нанести крем, предназначенный для век.
  3. Движения делаются круговыми подушечками указательных и средних пальцев. При этом нужно вести с нижнего века от виска к верхней части, выполнять 10 раз.
  4. Массировать от внешнего края к внутренним уголкам глаз и обратно. Массажное движение повторяется три раза.
  5. Два пальца поставить на исходную позицию возле внутреннего уголка глаза, и вести по направлению к вискам, повторить 5 раз.
  6. Похлопывать подушечками среднего пальца, начиная с уголков глаза переходя к внешнему веку, вискам.
  7. Закончить контрастным умыванием.

Всегда следует начинать делать массаж против часовой стрелки.

Когда кому и как часто

Трудно найти даму, которая бы не посещала хоть раз косметический салон. До 20 лет организм сам легко справляется с выводом лишней жидкости. А вот дальше нужно ему помогать.

Хорошие квалифицированные центры предлагают большое количество процедур, способных оздоровить кожу, восстановить лимфоотток, убрать застои лимфы как на лице, так и на шее.

Лимфодренажный массаж можно выполнять и самостоятельно, не тратя деньги на дорогостоящие процедуры. Данные упражнения рекомендуется проводить при следующих выраженных дефектах:

  • большое количество мимических морщинок;
  • обвисшие участки кожи;
  • опущение верхних век;
  • припухлость;
  • намечается второй подбородок;
  • ухудшился цвет кожного покрова;
  • увеличились носогубные складки;
  • нарушилась микроциркуляция;
  • расплылся контур лица.

Частота процедур подбирается индивидуально, но не чаще чем 2 раза в неделю.

Профилактические меры

Манипуляции можно выполнять в целях профилактики преждевременного старения. Это позволит усилить ток лимфатической жидкости, вывести в верхние слои кожи вредные элементы, доставит в кровь питательные вещества.

Для профилактики достаточно проводить один сеанс в неделю. Этого достаточно, чтобы поддерживать процессы обмена веществ на нужном уровне.

Ручной лимфодренажный массаж шеи и лица способен улучшить общее самочувствие и подарить заряд положительных эмоций.

Вместе с массажами нужно уделить внимание своему здоровью. Возможно, отеки от глаз появились по причине больных почек или другого заболевания. При первых тревожных признаках следует обращаться к врачу.

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-litsa/massazh-litsa-ot-otekov

Как правильно выполнять лимфодренажный массаж от отеков под глазами: 6 техник

массаж от отеков под глазами

Возникновение отеков под глазами связано с излишками жидкости в тканях нижнего века. Припухлости создают больной и уставший внешний вид. Справиться с неприятным явлением поможет выполнение лимфодренажного массажа лица от отеков под глазами. Массаж от отеков в домашних условиях дает положительный эффект, помогает сэкономить средства и время.

Польза массажа

Устранение отеков и мешков под глазами происходит за счет улучшения оттока лимфатической жидкости к лимфоузлам во время массажа. Это способствует ускоренному выведению токсинов, скопившихся в сосудах.

Польза массажа от отеков под глазами состоит в:

  • активации клеточного обмена;
  • улучшении регенерации тканей;
  • улучшении эластичности кожи;
  • уменьшении выраженности отеков век;
  • снятии напряжения мышц лица;
  • уменьшении количества и глубины морщин.

Выполнять лимфодренажный массаж от припухлостей на лице можно ручным или аппаратным способами. Ручной выполняется руками или при помощи массажера. Аппаратный – при помощи микротоков, электрофореза, радиочастотного воздействия.

Первый способ

Нанесите на кожу крем или масло и начинайте процедуру. Проведите руками вдоль шеи по направлению снизу-вверх. Далее выполните поглаживания, затем растирания поэтапно по следующим направлениям:

  • от подбородка в сторону ушей;
  • от губ к височным областям;
  • от крыльев носа к середине лба;
  • от бровей к височным областям.

В завершение выполните похлопывающие движения по тем же линиям, помассируйте виски.

Точечный массаж Шиацу

Суть техники – воздействие на биоактивные точки. Давление должно быть достаточно сильным (до легких болевых ощущений). Длительность до 7 секунд. Используются указательный, безымянный, средний пальцы, иногда добавляют большой. Давят перпендикулярно к коже.

  1. Первый этап – надавливание тремя пальцами на линию бровей (7 секунд).
  2. Затем переходим в область наружных уголков глаз. Двумя пальцами надавливаем на кожу, стремясь слегка приподнять ее кверху (7 секунд).
  3. После этого двумя пальцами надавливаем на область внутренних уголков глаз (3 секунды).

Массаж круговыми движениями

Используйте масло для лица, чтобы не повредить кожу массажными движениями. Этапы выполнения массажа от отеков век:

  1. Выполните 12 круговых движений по часовой стрелке в области наружных уголков глаза.
  2. Надавите на верхние и нижние веки, сохраняйте давление до 15 секунд. Выполните по 5 надавливаний на каждое веко.
  3. Слегка похлопайте по всей поверхности век.
  4. На внешний уголок глаза поставьте указательный палец. Ноготь должен быть обращен к виску. Медленно поворачивайте по направлению к носу.
  5. Выполните 6–7 круговых движений против часовой стрелки в области внутреннего уголка.
  6. 10 раз понажимайте на область внутреннего уголка глаза.
  7. Выполните круговые движения вокруг всего органа зрения.
  8. Закройте глаза, слегка постучите подушечками пальцев по верхнему веку.
  9. Оставьте пальцы на верхних веках, попробуйте открыть глаза.
  10. Слегка оттяните кожу век.

Тибетский комплекс

Выполнение тибетского массажа лица помогает быстро избавиться от отеков под глазами.

  1. Зажмурьтесь на 2–3 секунды, затем расслабьтесь.
  2. Откройте веки, посмотрите максимально вверх. Через 1 минуту расслабьтесь.
  3. Закройте веки, надавливайте 12–15 раз на орган зрения.
  4. Прижмите палец к закрытому веку, поднимите внутренний взгляд наверх. Пальцами приподнимайте веко. Повторите 10 раз.
  5. Повращайте пальцем по часовой стрелке во внутреннем уголке глаза. Затем поморгайте в течение полуминуты. Повторите 6 раз.
  6. Надавите 10 раз в области наружного уголка, затем перейдите по нижнему веку и надавите 10 раз около переносицы.

Также предлагаем посмотреть практическое видео тибетского массажа лица жемчужной раковиной.

Даосская техника

Массажные движения начинают с поглаживаний. Проходят 7–8 кругов вокруг зрительного органа по часовой стрелке и обратно. При этом оказывают умеренное давление. Завершают процедуру похлопывающими движениями по тем же направлениям.

Массаж против отеков: как быстро избавиться от мешков и синяков под глазами?

массаж от отеков под глазами

Отеки вокруг глаз беспокоят многих людей, особенно женщин. Некоторые каждое утро видят в зеркале припухшие веки, что заставляет использовать больше декоративной косметики для маскировки косметического дефекта. Но любое скопление жидкости, продолжающееся длительное время, должно насторожить: это может быть признаком заболеваний мочевыделительной системы, печени, щитовидной железы, эндокринной системы.

Другая причина отеков – неправильно подобранная подушка, которая заставляет мышцы шеи оставаться напряженными во время сна, из-за чего в области лица скапливается жидкость, которая заметна под тонкой кожей глазных орбит.

 — Отечность глаз. Как убрать в домашних условиях? Говорит ЭКСПЕРТ

Источник: https://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/

Техника лимфодренажного массажа от отеков под глазами

массаж от отеков под глазами

Отеки под глазами могут быть следствием недосыпания и плохого сна, нарушения в организме обменных процессов, проявлением усталости и болезней. Чтобы устранить отечность, восстановить эластичность и упругость кожи, используют приемы лимфодренажного массажа. Простую и эффективную процедуру можно делать как в салонах, так и в домашних условиях при отсутствии противопоказаний.

  • 1 Эффект от лимфодренажного массажа
  • 2 Приёмы и техники массажа

Эффект от лимфодренажного массажа

Лимфодренаж — процедура, направленная на активацию и нормализацию движения лимфы. Нарушение лимфотока приводит к закупорке сосудов, что провоцирует накопление лишней жидкости в тканях, появление припухлости, отеков, бледности кожи. Механическое воздействие на кожный покров улучшает лимфоток, устраняет зажатость сосудов, в результате чего происходит естественное выведение токсинов, уменьшаются синяки и морщины, отечность.

Регулярное проведение массажа поможет также справиться с бессонницей и последствиями стресса. После сеанса массажа вокруг глаз:

  • Улучшается регенерация тканей;
  • Увеличивается выработка коллагена;
  • Ускоряется обмен веществ на клеточном уровне;
  • Уменьшается выраженность обвисания верхнего века;
  • Уменьшается припухлость век;
  • Исчезают мимические морщины,
  • Проходят мешки и синяки под глазами;
  • Улучшается цвет и состояние кожи;
  • В результате массажных действий происходит расслабление зрительных нервов, что приводит к улучшению зрения;
  • Улучшается настроение;
  • Уменьшается головная боль.

Если массировать не только область глаз, но и все лицо, то можно добиться уменьшения носогубных складок и глубоких морщин.

Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от обвисания щек, одутловатости лица, а в сочетании с гимнастикой — улучшить зрение и сделать глаза более выразительными.

Механизм влияния массажа

Эффективность массажа объясняется воздействием на подкожные мышцы и кожный покров. Первый вид воздействия — нервно-рефлекторный. Во время сеансов происходит стимуляция нервных окончаний, залегающих в коже, кровеносных сосудах и мышцах. Их раздражение приводит к появлению импульсов, идущих к головному мозгу. Они провоцируют активацию регенерационных процессов в тканях.

Гуморальное воздействие приводит к выработке важных для здоровья веществ: гистамина и ацетилхолина. Они переходят в свободное состояние, быстро всасываются в кровь и распространяются по всем органам и тканям. Гистамин улучшает состояние кровеносных сосудов и ускоряет обменные процессы, а ацетилхолин улучшает работу нервной системы, тонус сосудов, мышечной ткани, внутренних органов.

Механическое воздействие устраняет застойные явления, улучшает дыхание и состояние кожи, эластичность и упругость мышечной ткани.

Приёмы и техники массажа

Основные приемы массажа от отеков — похлопывание, поглаживание и глубокое массирование. Начинать массаж против отеков необходимо с очищения кожи мицеллярной водой, при помощи скрабов, гелей или пенок для умывания. Затем можно нанести увлажняющую маску, сыворотку или косметическое масло.

Основной комплекс упражнений

Выделяют несколько техник массажа. Первая включает комплекс из семи упражнений. При работе все движения по верхнему веку — от внутреннего уголка к внешнему. По такой же схеме прорабатывают нижнее веко.

Подушечками указательных и средних пальцев производят легкие движения на внешних уголках глаз по часовой стрелке. Для каждого глаза —  10-12 повторов. Этими же пальцами совершают легкое нажатие на нижнее и верхнее веко, стараясь не смещать кожу. Сделать 5 повторов.

Для следующего упражнения необходимо нанести дополнительно масло или крем, чтобы уберечь кожу от покраснения. Кончиками 4 пальцев нажимают сначала на верхнее, а потом и на нижнее веко. Каждое нажатие продолжается около 15 секунд.

После этого — легкое постукивание подушечками пальцев в течение 3-5 секунд.

Далее на внешний уголок глаза у виска ставят указательный палец так, чтобы ноготь был обращен к виску. Палец поворачивают — ноготь обращен к носу. Движение должно быть медленным и занимать от 15 до 18 секунд.

Провести от слезоточивого канала вокруг глаза подушечками указательных пальцев против часовой стрелки со средним нажатием. Сделать 6-7 повторов. Кончиком среднего пальца сделать 10 нажатий на точку у слезоточивого канала, затем провести вокруг глаза.

Завершить упражнение — надавливаниями на уголок глаза возле переносицы.

Подушечками пальцев обойти всю область круговой мышцы, начиная с виска и нижнего края глазницы, включая область над бровью и верхним краем глаза. Завершить легкими постукивающими движениями.

Комплекс упражнений завершают умыванием холодной и теплой водой.

Остались еще вопросы? Спросите у врача >>
Думаете записаться на обследование?
ОЦЕНИ СТАТЬЮ ПЕРВЫМ: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: