Тренажер для глаз улучшение зрения

Полезные очки для усталых глаз

тренажер для глаз улучшение зрения

Глаза, испытывающие постоянные тяжелые нагрузки, нуждаются в отдыхе. Лучшим средством для этого считаются очки тренажеры.

Они представляют собой черные, не пропускающие свет пластины, на которых в определённой последовательности расположены мелкие отверстия.

Принцип их работы основан на том факте, что при рассмотрение какого-либо объекта через узкое круглое отверстие его резкость и четкость увеличивается. Объясняется это тем, что на сетчатке уменьшается пятно рассеяния.

Действие носит также и психологический характер. Очки тренажёры помогают расслабиться и успокоить напряженную психику. И хотя многим кажется, что это никак не влияет на улучшение зрения, Уильям Бейтс – известный американский офтальмолог – неоднократно доказывал в своих методах, что покой и здоровая психика – первый шаг к хорошему зрению.

Перфорационные очки (это их правильное название) равномерно распределяют нагрузку на глазные мышцы, тем самым не только давая отдых органам зрения, но и повышая их остроту.

Кому можно применять?

Данные очки тренажёры могут использовать люди, страдающие следующими заболеваниями:

  • астенопия;
  • близорукость;
  • дальнозоркость;
  • пресбиопия;
  • светобоязнь;
  • спазм аккомодации.

Однако перфорационные очки нельзя применять в таких случаях:

  • заболевания сетчатки;
  • глаукома;
  • прогрессирующая миопия;
  • нистагм.

Если вы сомневаетесь, стоит ли вам использовать очки тренажёры для глаз, то проконсультируйтесь с офтальмологом. Очки с дырочками также используются в целях профилактики.

Достоинства и недостатки

Очки тренажёры имеют следующие плюсы:

  1. лёгкость выбора, т.к. они не имеют никаких линз, любая модель подойдёт под любого человека;
  2. расслабление и тренировка глазных мышц;
  3. возможное улучшение зрения при должных тренировках;
  4. безопасность использования;
  5. небольшая стоимость.

Минусы можно выделить такие:

  1. долгое привыкание — нередко во время первых недель ношения у вас может начаться головокружение из-за узкой, непривычной картинки;
  2. невозможность выполнять работу (особенно мелку);
  3. довольно низкая эффективность.

Как правильно пользоваться?

Очки тренажёры для улучшения зрения можно носить по 20-40 минут ежедневно. В них разрешается работать за монитором и читать, но только при сильном освещении. При этом не рекомендуется останавливать взгляд на одной точке, поскольку мышцы глаз начинают испытывать перегрузки; т.е. глаза должны быть в движении.

В первую неделю ношения очков для улучшения зрения их можно использовать только по 5 минут 3 раза в день. Затем, когда глаза постепенно привыкают к ним, продолжительность увеличивает до 20 минут по 3 раза в сутки. Если в первые дни вы будите чувствовать дискомфорт, то носите очки в дырочку с большими интервалами (например, 3-4 часа). В среднем, период адаптации длится около двух недель.

Эффективность будет зависеть от регулярности тренировок и правильностью их выполнения.

Курс лечения очками для улучшения зрения идёт в течение одного года, и составляет примерно 250 часов.

Тренировки для глаз

Описанные ниже упражнения нужно выполнять ежедневно.

  1. Примите удобную позу и закройте глаза на несколько секунд. Затем откройте на 5-7 секунд, посмотрите на какой-нибудь объект. Вновь закройте. Рекомендуется повторять по 6-7 раз несколько раз в день.
  2. Плотно сожмите веки и резко откройте на пару секунд. Выполняйте не менее 7 раз.
  3. Маркером поставьте на чистом окне жирную точку. Встав на 30 см. от неё, поочерёдно фокусируйте взгляд то на точке, то на каком-либо предмете за окном. Такие тренировки повторяются по 8 раз.
  4. Вращайте глаза по часовой и против часовой стрелки. Затем, смотря на указательный палец, неспешно приближайте и отдаляйте его от кончика носа.
  5. Возьмите карандаш и медленно придвигайте его к себе, чтобы он начинал раздваиваться. Упражнение можно выполнять 5-7 раз за сутки.
  6. Поочерёдно закрывая левый и правый глаз, рассматривайте какой-нибудь предмет в вашей комнате, который находится на расстоянии 50 см.
  7. После выполнения всех заданий нужно снять очки с дырочками и поморгать примерно полминуты. Если вы испытывали чересчур неприятные ощущения, то легонько помассируйте уставшие веки.

Очки доктора Фёдорова

Фёдоровские очки — отличный тренажёр для глаз, который прошёл государственную сертификацию. Они являются разновидностью перфорационных очков. Они также предназначены для людей с близорукостью и дальнозоркостью и в качестве профилактического средства.

Очки Фёдорова имеют одно существенно отличие: отверстия в пластике сделаны не в форме цилиндра, а в форме конуса. Это позволяет видеть более чёткое изображение, при этом бликовый эффект снижается.

Фёдоровские очки обладают ещё одним новшеством – небольшим отверстием в виде полуовала внизу пластины. Оно пропускает дополнительный свет, благодаря чему происходят улучшения в кровообращении глаза. Хорошие очки Фёдорова должны иметь специальную маркировку.

Как выбрать качественные очки?

Многочисленные китайские подделки, сделанные не по правилам, могут не оказать должного эффекта, а в худшем случае – навредить органам зрения. Обратите внимание на оправу. Она должна быть жёсткой, плотно сидеть на переносице, но в то же время не сдавливать её. Отверстия на черных пластинах должны идти ровными, прямыми рядами.

Проверенными можно назвать очки супер вижн. Отзывы покупателей во многом расходятся, но одно определятся точно: корректирующие очки если и не восстанавливают прежнее зрение, то, по крайней мере, дают глазам хороший отдых. Однако те, кто прошёл полный курс восстановления в течение года, говорят, что зрение действительно стало лучше.

Цена на качественные перфорационные очки не должна быть ниже 700 рублей. Более дешёвые варианты могут оказаться с дефектами.

Источник: https://zreniemed.ru/ochki/trenazhery.html

Тренировка зрения на компьютере — самые эффективные методики

тренажер для глаз улучшение зрения

Здравствуйте, дорогие друзья! Органы зрения в наши дни очень уязвимы. Много информации мы получаем из электронных источников, подолгу и достаточно напряженно работаем за компьютером, порой, прихватывая ночные часы, да и нагрузка от просмотра телепередач существенная. Влияет ли компьютер на зрение вы можете прочитать вот в этой моей статье.

Как в столь неблагоприятной среде сберечь зрение, а то и улучшить его? Реально ли это?

Такие технологии есть, и об одной из них мы сегодня поговорим детально. Это компьютерные программы для тренировки зрения. Какие разновидности существуют, чем реально помогут? Об этом — сегодняшняя статья.

Очки, лекарства, пальминг или компьютерный тренинг?

Существует немало способов улучшить зрение. Привычные очки или контактные линзы; лекарственные средства, травы, ягоды; массаж и зарядка, так называемый пальминг; иногда приходится прибегать и к операционному вмешательству.

Каждый из них имеет свои достоинства, каждый по-своему хорош. Выбор всегда за нами. Разумеется, до крайнего средства (операции) очень не хочется доводить, поэтому мы стараемся использовать доступные «терапевтические» возможности.

Одна из них — тренировка зрения на компьютере. Это проще, чем самостоятельные занятия пальмингом. Но простота в исполнении никак не отражается на результативности метода. Он достаточно эффективен, и к тому же, методики разнообразны, всегда можно выбрать то, что больше подходит именно вам.

Зачем нужен тренинг?

Затем же, зачем и для других групп мышц. Они точно так же устают, страдают от нетренированности. Глазным мышцам вредно чрезмерное напряжение, их нужно учить расслабляться, отдыхать. Но и тренировать в прямом смысле слова, то есть увеличивать запас прочности, тоже надо. Есть программы узко специальные, например, использующиеся при дальнозоркости или амблиопии.

Но условно все основные программы можно разделить на три группы:

  • Применяемые для цветокоррекции;
  • Для отдыха, расслабления глаз;
  • Для восстановления и тренировки, улучшения зрения.

Часть их можно использовать и для детей, и для взрослых, другие разработаны с учетом особенностей конкретного возраста. Освоить их несложно, так как они созданы с расчетом на слабо подготовленного пользователя, имеющего минимум навыков пользования ПК.

Статьи в тему:

Проверка зрения онлайн на компьютере: возможности и нюансы

Как не портить зрение за компьютером: простые упражнения и рекомендации

Цветокоррекция поможет видеть все краски мира

Когда цветовое восприятие нарушается, человек ощущает некий комплекс неполноценности. Жизнь в тусклом мире реально угнетает, вгоняет в депрессию. Поэтому задача вернуть яркость красок и чисто практическая, и психологическая. Программы настроены таким образом, что автоматически меняют «градус» цветов на мониторе. Нагрузка, особенно в вечернее и ночное время, существенно снижается.

Один из распространенных и полезных онлайн продуктов данного ряда — f.lux — именно так и работает. Днем выбираются холодные тона: 6500K; а в темное время суток — теплые: 2700К. Глаза устают меньше и это доказано экспериментально.

Еще одна тонкость: ученые установили, что засыпание ускоряется, когда перед сном глаза не воспринимали синий цвет. Его-то умный софт и «переносит» на дневное время.

Учим глаза отдыхать

Для релаксации есть немало тщательно разработанных компьютерных «тренеров». Например, Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo и ряд других с аналогичным функционалом.

Как они работают?

Алгоритм схожий. Разобраться с ним несложно, для примера — несколько слов о том, как функционирует Workrave.  Программа бесплатно приучит нас делать регулярные перерывы, отрывать взгляд от монитора. Это крайне важно, чтобы сохранить здоровье глаз.

Удобство ее использования еще и в том, что весь интерфейс настроен на русском языке. Сначала аккуратно, а потом и более настойчиво Workwave предлагает сделать перерыв.

Для самых «непослушных» трудоголиков предусмотрена блокировка клавиатуры и мышки, время можно самим задать в настройках, так что, как говорят в популярных фильмах: «Ничего личного!»

Когда, наконец, оторвались от клавиатуры, настойчивая Workwave предложит ряд несложных, но полезных упражнений для отдыха глаз, расслабления мышц. А потом — трудитесь на здоровье с новыми силами!

Тренируем, восстанавливаем, улучшаем зрение

Самая большая группа электронных «репетиторов» создана напрямую для тренировки глаз и для улучшения зрения. Их перечень внушителен, назовем хотя бы некоторые из часто встречающихся:

  • «Цветок»;
  • Eyes Relaxing and Focusing;
  • Eye-Corrector;
  • Safe Eyes;
  • Доска;
  • Корректор зрения Light;
  • Крестики;
  • Super sirds и др.

Над созданием этих онлайн продуктов работали не только компьютерщики, но и врачи, и ученые, поэтому они тщательно продуманы, протестированы, имеются экспериментальные данные о их высокой эффективности.

«Цветок»

Интерактивная программа с игровым характером, подходит как для взрослых, так и для детишек. На лепестках цветка располагаются разнообразные объекты, среди них надо найти предложенный. Задания постепенно усложняются, предусмотрено четыре уровня сложности. Одновременно мы тренируем внимательность, быстроту реакции, память. Наконец, это просто увлекательное занятие, помогающее отключиться от повседневных проблем, успокоиться, снять стресс.

Вот так, играючи, можно серьезно улучшить остроту зрения, побороть близорукость, в некоторой степени подлечить амблиопию.

Eyes Relaxing and Focusing 

Бесплатный компьютерный продукт для коррекции зрения любого человека, а в особенности, защищающий глаза тех, кто длительное время проводит за монитором. Eyes Relaxing and Focusing работает на русском языке, позволяя осуществлять несложную тренировку глазных мышц с помощью наблюдения за оригинальными изображениями.

Серьезное преимущество программы — это широкий набор настроек, позволяющий осуществить установку длительности упражнений, отрегулировать время их появления и «заказать» ряд дополнительных опций. Есть здесь и особый модуль «script maker», с помощью которого Вы сами сможете создавать индивидуальные, удобные для вас упражнения для глаз.

Корректор зрения Light

Помогает глазам расслабиться, снять усталость, а также помогает восстановить остроту зрения и даже улучшить ее. Функционал базируется на использовании SIRDS-картинок. Их позитивное влияние на качество зрения — научно доказанный факт.

Рассматривая подобные изображения, мы запускаем интенсивный процесс кровообращения в органах зрения, попутно и мышцы тренируем.

Организм перенастраивается на контроль за функционированием глаз, тонизируя не только соответствующие мышцы, но и улучшая проводимость нервных волокон.

Не зря таким стереокартинкам дали полусерьезный нейм «спорт для глаз». В чем фокус? В том, что, глядя на них, мы автоматически меняем стандартную точку фокусировки. Они для того и спроектированы особым образом, чтобы мы, смещая «акценты», сберегали зрение и помогали его развивать.

Тем более что, помимо пассивного созерцания, программа предусматривает и комплекс упражнений, и гимнастику по методике Норбекова, которая весьма эффективная для укрепления глазных мышц.

Eye-Corrector 

Универсальный набор тренингов для профилактики глазных болезней, восстановления зрения, отдыха мышц. Функционал — это подборка упражнений, помогающих при близорукости, астигматизме, дальнозоркости, нарушениях цветовых восприятий. Есть и специальная опция проверки качества зрения.  Корректор Зрения способен работать как на windows, так и на платформе android.

Доска

Эту программу специалисты рекомендуют активировать каждые 4 часа интенсивной работы за монитором.

Для расслабления, а  затем и укрепления глазных мышц нужно порядка 30 секунд фиксировать взгляд на неподвижной середине экрана, а затем глазами переводить взор на предметы, расположенные на значительном отдалении.

Например, выбрать дерево далеко за окном, облако, антенну на отдаленном доме, стайку птиц и др. Затем снова вернуться к созерцанию чудодейственной доски. 3-5 подобных циклов будет вполне достаточно.

И это только начало списка электронных «методичек». Их многие десятки, каждая имеет некоторые особенности, но все они решают одну важную задачу:

сохранение зрения, а в идеале, и улучшение этой важнейшей функции организма.

Статья в тему:

Что помогает для зрения: весь спектр поддержки

Также хочу обратить ваше внимание, уважаемые читатели, на одну весьма любопытную книгу. Это бестселлер М.Норбекова «Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков. Здоровье на всю жизнь».

Заказать книгу можно вот здесь. Попробуйте знаменитую альтернативную методику на себе. А может вы уже знакомы с ней? Напишите в комментариях свое мнение.

***

Очень надеюсь, что эта информация поможет и вам, дорогие читатели, держать глаза «в тонусе».

Читайте Blog-Bridge.ru, подписывайтесь на получение новых постов, обсуждайте статьи и не забывайте делиться информацией с друзьями.

Давайте все вместе искать лучшие средства, что помогут нам быть здоровыми и успешными!

С вами была Екатерина Калмыкова

Источник: http://blog-bridge.ru/zozh-blogera/trenirovka-zreniya-na-kompyutere.html

Стереограммы для зрения, как их использовать для тренировки глаз

тренажер для глаз улучшение зрения

Если вы много времени проводите за компьютером, рекомендую вам регулярно рассматривать стереограммы для зрения. Это простое упражнение снимет усталость глаз, а также улучшит центральную фиксацию и работу нейронных структур зрительной системы. Благодаря чему вы сможете сохранить остроту зрения и восстановить координацию глазных мышц.

Что такое стереограммы? Это какой-то непонятный с первого взгляда цветной узор, которым покрыта вся поверхность картинки. Но если человек посмотрит за картинку, вдаль, то она странным образом приобретёт объем

Стереограммы может увидеть практически любой человек! Они очень хороши для людей с миопией, то есть с близорукостью, поскольку очень быстро убирают эту миопию, если вы регулярно занимаетесь. Польза просмотра стереограмм в том, что это занятие — не только отдых для глаз, но одновременно и упражнение для мышц глаз.

Как смотреть стереограммы — подсказки для новичков

Не у всех сразу получается увидеть объёмное изображение. Поэтому самый распространённый вопрос звучит примерно так: «стереограммы для новичков — с чего начинать?». Вот вам подсказка, как увидеть 3d изображение. Просто представьте, что у вас на столе, за картинкой лежит карандаш и вы как будто бы смотрите на карандаш СКВОЗЬ эту картинку, то есть ЗА картинку, ЗА экран монитора. При этом весь экран вы видите расфокусированным взглядом, не сосредоточенным ни на чём конкретно. 

Ещё один совет, который может помочь — когда пытаетесь смотреть сквозь картинку, попробуйте слегка покачаться вперёд-назад. При этом ваше восприятие выйдет из статичного состояния и начнёт немного перестраиваться И в какой то момент картинка начнёт приобретать объем.

Кстати, если вы наработаете и запомните навык расфокусированного взгляда на экран монитора, это отлично поможет вам меньше уставать при долгой работе за компьютером. Постарайтесь во время работы смотреть на экран примерно так же, как вы рассматривали стереограммы и вы заметите, что становитесь менее напряжённым, а зрение становится более чётким.

Если вы будете это регулярно делать, мышцы глаз будут расслабляться, отдыхать, а зрение перестанет ухудшаться. Также, полезно будет после просмотра стереограмм выполнить какую-то релаксацию. Посмотите в окно, вдаль, просто посидите, поморгайте, и зрение, станет постепенно восстанавливаться.

Стереограммы для зрения простые, сложные и с ответами

Какие из картинок простые, а какие более сложные, однозначно сказать нельзя, потому что многое будет зависеть от индивидуальных особенностей восприятия. Поэтому, если вы посмотрели одну стереограмму и её не удалось рассмотреть, возможно, что именно она для вас пока сложновата. Посмотрите другую, она может быть попроще. В любом случае, улучшение работы глаз при просмотре 3d рисунков безусловно!  

Некоторые ищут стереограммы с ответами, но на мой взгляд это уже излишество. Будет лучше, если вы вообще не будете воспринимать это занятие как некое разгадывание ребуса. Пусть вас вообще не интересует ответ — что же именно скрывается в переплетении абстрактных узоров.

Вы смотрите на узор и сквозь него, в узоре начинают проступать какие-то выпуклости и впадины Замечательно! Удерживайте это состояние, рассматривайте эти выпуклости и впадины. Неважно, если они пока не складываются в целостную фигуру — возможно это произойдёт в следующий раз.

Помню, будучи в Москве, примерно в 1994 году, мы впервые увидели в магазине книжку под названием «Магический глаз». Купив себе такую книгу, мы весь вечер сидели, рассматривали стереограммы и удивлялись этому чуду! Признаюсь, у меня не сразу стало получаться, но, проявив немного терпения, я добился нужного результата!

Объёмные картинки для тренировки глаз, давно были разработаны для тренировки альпийских стрелков, для улучшения их зрения, для усиления фокуса их внимание. А теперь чудо-стереограммы доступны и помогают Вам!

Вот вам для примера четыре картинки — попробуйте прямо сейчас!

Где найти стереограммы для зрения?

Если вы пользуетесь социальной сетью «ВКонтакте», то заходите в группу «СУПЕРЗРЕНИЕ». Воспользуйтесь поиском по слову «стереограммы», чтобы найти размещённые ранее посты по этой теме.

К каждому посту прикреплено пять картинок. Этого достаточно для отдыха уставших глаз, если ваша работа связана с большой зрительной нагрузкой. Если вы долго сидите за компьютером, рекомендую через каждые час-полтора, сделать небольшой перерыв и посмотреть стереограммы для зрения!

Абсолютно не важно, будут ли эти новые картинки или уже просмотренные вами ранее. Каждый раз ваши глаза будут настраиваться определенным образом при просмотре одной стереограммы А при просмотре другой — чуть-чуть по-другому. И такая перестройка зрения на смотрение вдаль будет приносить отдых и одновременно тренировку.

Также, в группе «СУПЕРЗРЕНИЕ» вы можете найти объёмные динамические стереограммы. Это видеоролики, где динамическое изображение может быть удаляющимся, либо приближающимся. Либо это может быть изменяющаяся картинка. Просмотр таких роликов, возможно, окажется более сложной задачей, чем просмотр статичных картинок. Но это очень интересное и эффективное упражнение, которое я рекомендую обязательно попробовать.

Напишите в комментариях, была ли для вас полезной эта информация, какие вопросы у вас возникли.

Источник: https://zorkoezrenie.ru/video-uroki/trenazhery-dlya-glaz/stereogrammy-dlja-zrenija.html

Тренажер для глаз: для улучшения и восстановления зрения взрослым и детям, тренажер Базарного для глаз, онлайн-тренажер на компьютере

тренажер для глаз улучшение зрения

Тренажеры для зрения сегодня широко используются в офтальмологической практике у детей и взрослых. Существуют целые программы, предназначенные для лечения и профилактики зрительных нарушений, а также в восстановительный период после офтальмологических операций. Популярность методик обусловлена доступностью и высокой результативностью наряду с консервативными или хирургическими методами коррекции.

Тренажеры для улучшения зрения можно использовать в домашних условиях не более 10-15 минут ежедневно. Многочисленные исследования показали достаточную эффективность использования: увеличение остроты зрения, снижение нагрузки на глаза, профилактика миопии и других необратимых изменений со стороны глазных структур.

Очки для улучшения зрения

Очки-тренажеры для глаз имеют перфорированные линзы из затемненного пластика. Правильный диаметр отверстий меняет диафрагму светового потока на сетчатку глаза. Очередность отверстий изменяет восприятие света и резкости светового луча, что оказывает лечебное воздействие на глаза. По мере изменения глубины резкости, на сетчатку попадают практически все предметы, имеющие максимальную глубину резкости.

Коррекционное изделие значительно снижает нагрузку с сетчатки глаза, напряженных глазных яблок в целом, распределяя ее равномерно и задействуя ненапряженные мышечные структуры. Достаточно 10-15 минут 3 раза в день, чтобы заметно ощутить результаты:

  • устранение усталости и покраснения;
  • повышение остроты зрения;
  • психоэмоциональное облегчение.

Очки позволяют глазным мышцам максимально расслабиться, задействуя в зрительном процессе и пассивную мускулатуру.

Метод Базарного

Базарный В.Ф. является российским ученым, педагогом-новатором, считается основателем творческой педагогики в детских учреждениях. Базарный считает, что близорукость у детей является вторичным процессом в результате постоянно склоненной головы во время урока.

Некоторые исследования ученого показали и наступление приступов стенокардии уже в первые 10-20 минут урока, когда грудная клетка плотно прижимается к краю парты, стола.

Ученый предлагает несколько основных методов профилактики снижения остроты зрения у детей и взрослых в учебных заведениях, офисах, канцеляриях:

  1. Периодическая работа стоя. Периодическое вставание из-за стола во время умственного труда является хорошей профилактикой сколиоза, близорукости.
  2. Яркие постеры. Расположенные на стенах таблицы, информационные блоки, картины позволяют снизить нагрузку на глаза, улучшить память, настроение, повысить обучаемость и трудоспособность.
  3. Использование тренажера Базарного. Изделие можно сделать своими руками. Так, для этого потребуется ватман, на котором яркими цветами следует изобразить некую последовательность фигур, которую необходимо прослеживать глазами (например, машинки на дороге, опадающие листья, идущий пешеход). Тренажер крепят на потолке или стенах комнаты. Важно смотреть на него стоя. Осмотр фигур осуществляют двумя способами: только глазами или с сопровождением движения туловищем.

Для достижения максимального эффекта делают 20 движений по каждой траектории несколько раз в сутки. Метод Базарного лежит в основе некоторых онлайн-тренажеров, которые позволяют проводить гимнастику, не отрываясь от монитора компьютера.

Пальминг как тренинг для глаз

Пальминг представляет собой особые упражнения для повышения остроты сниженного зрения. Разработчиком методики является доктор Бейтс из США. Идея коррекционного метода заключается в периодическом закрывании глаз.

Согласно гипотезе ученого, рефракция вызывает резкое расслабление мышечных структур глаза, вызывая явное расслабление и облегчение при сильном напряжении мышц.

При пальминге глаза дополнительно прикрывают ладонями, избавляя склеры от световых лучей, ветра, других негативных факторов.

Следует закрыть глаза, прикрыв их ладонями, изогнув их наподобие чаши. При этом сами ладони не должны касаться закрытых век. Такие манипуляции должны длиться несколько минут. Во время сеанса можно помассировать переносицу, послушать приятную музыку, посидеть в тишине, расслабиться. После окончания тренинга не нужно сразу резко открывать глаза солнечному свету.

Лучше выждать минутную паузу.

Основной целью лечения является максимальное расслабление глаз. Процедура выполнена правильно, если перед глазами будет абсолютная темнота без проблесковых пятен, искорок, мелких точек.

Во время такой тренировки зрения следует подумать о приятных моментах, так как нервное напряжение проецируется на глазницы, мышечные структуры и слизистые оболочки глаз.

Компьютерная коррекция

Большинство программ направлено на перерыв в работе через определенное время. Алгоритм выглядит примерно так: через каждые 1-2 часа программа предлагает передохнуть от работы или учебы. Сначала предложения аккуратные, но после становятся настойчивыми.

Для особо усердных людей возможна опция блокировки клавиатуры и мыши, чтобы человек перешел к расслабляющему тренингу. Электронные репетиторы направлены на тренировку глаз и улучшение остроты зрения после компьютерного излучения.

Основными программами являются:

  • «Доска».
  • «Цветок».
  • «Крестики».
  • Eye-Corrector.
  • Eyes Relaxing and Focusing.
  • Корректор зрения Light.
  • Super sirds.

Существует множество аналогичных программ для широкого круга. Русскоязычный интерфейс, удобное расположение меню и опций сделают тренировку зрения доступной и удобной. Сегодня существуют тесты на функциональность и результативность таких занятий.

Зрительные тренинги для детей

Профилактика зрительных нарушений у детей раннего возраста проводится в игровой форме на улице, дома, в детском саду, в больнице. Тренировка не занимает более 10-15 минут. Освоение таких методик позволяет достичь отличных результатов в будущем. Офтальмотренаж является эффективным методом профилактики заболевания органов зрения. В раннем детском возрасте распространены следующие методики:

  • Офтальмотренажер «Птичка». Насадка на указке в форме птички позволить детям проследить глазами весь путь предмета по доске (на доске можно нарисовать лес, дорожку, полянку, ручеек, сопроводив это все рассказом).
  • Схематические тренажеры. Сложные витиеватые узоры с яркими линиями интересны детям, особенно если сопровождаются сюжетом (идущая черепаха, человек, животное, солнышко на небе, дождь из тучки).
  • Загадки-отгадки. Зрение при разглядывании предметов вблизи постепенно снижается, поэтому можно разместить на потолке, стенах, полу различные фигурные предметы или животных и просить детей угадывать их расположение. Ребенок заинтересовывается и с удовольствием участвует в игре.

Упражнения для детей необходимо проводить систематически, комплексно, чтобы максимально улучшить зрительную способность, расслабить напряженные глаза, улучшить остроту сетчатки.

Проблема сниженного зрения у детей и взрослых на сегодняшний день остро стоит у клиницистов. Начиная с раннего возраста, дети заняты за современными гаджетами: компьютером, телефонами и планшетом. Доступные тренажеры помогают справиться с первыми признаками снижения зрения у детей и взрослых в любом возрасте. Тренажеры для восстановления зрения позволяют незаметно и интересно проводить коррекционные занятия с самыми маленькими пациентами.

Источник: https://okulist.pro/vosstanovlenie-zreniya/trenazhery-dlya-glaz/

Очки-тренажеры для глаз

тренажер для глаз улучшение зрения

Очки-тренажеры можно встретить на прилавках специализированных магазинов и аптек, линзы которых изготовлены из непрозрачного пластика и имеют несколько десятков больших отверстий.Их используют для решения ряда проблем со зрением.

Рассмотрим подробнее эффективность этого прибора, особенности его применения и как провести выбор.

Как действует офтальмологический массажер

На первый взгляд конструкция очков довольно проста, и они не оказывают никакого влияния на зрение. Однако это не так.

Лечебные свойства тренажера обусловлены именно правильным расположением отверстий определенного диаметра, что и становится причиной изменения диафрагмы светового потока.

При создании отверстий в линзах из пластика учитывалась правильность их расположения. Создание определенной очередности позволяет изменить глубину резкости, что оказывает благоприятное воздействие на глаза. Из-за изменения глубины резкости на сетчатку попадают все предметы, которые имеют наибольшую глубину резкости.

К другим особенностям воздействия подобных очков можно отнести:

  1. Коррекционные очки способны существенно снижать нагрузку с напряженных глазных яблок. При этом нагрузка перераспределяется равномерно, то есть происходит задействование ненапряженных мышц. Результатом этого становится то, что существенно снимается усталость, глаза отдыхают от нагрузки.
  2. При регулярном использовании рассматриваемых очков можно существенно повысит остроту зрения, научить задействовать организм все мышцы глазного яблока, а не одни и те же.
  3. Согласно утверждениям знаменитого медика Г. Бейтса, подобные очки способны также снизить психологическую нагрузку, что способствует выздоровлению. Только в состоянии покоя происходит восстановления клеток мышц, беспокойство и напряжение приводит к тому, что мышцы постоянно находятся в напряжении.

Психологическое воздействие рассматриваемого тренажера заключается в том, что при его использовании мышцы расслабляются из-за перераспределения нагрузки, вследствие чего оказывается на весь организм релаксирующий эффект.

Инструкция по использованию

Ошибкой многих людей является неправильное использование рассматриваемого приспособления. Эти очки не предназначены для постоянного использования.

Также при использовании и на улице у окружающих вызовет подозрение адекватность обладателя подобных очков, так как стекла изготовлены из темного пластика. Ведь не многие знают о том, что этот тренажер предназначен для существенно улучшения зрения при постоянно его использовании.

Инструкция по применению очков:

  1. Достаточно использовать этот массажер на протяжении 30 минут каждый день. Этого становится вполне достаточно для того, что повысить остроту зрения из-за задействования всех мышц глазного яблока.
  2. Отдельное внимание этому тренажеру должны уделить люди, у которых профессиональная деятельность связана с большой нагрузкой на глаза. Как правило, к подобной группе относятся бухгалтера, программисты, офисные работники. В данном случае, при наличии возможности, рекомендуется использовать тренажер по 10 минут каждый час выполнения работы.
  3. При использовании очков во время работы за компьютером следует учитывать тот момент, что постоянно смотреть в одну точку не рекомендуется. В этом случае эффективности очков существенно снижается, так как при неподвижном положении глаз происходит перенапряжение отдельных мышц. Поэтому при работе за компьютером тренажер рекомендуется использовать в качестве 10-ти минутного перерыва.
  4. Упражнение по использованию тренажера, которое позволяет существенно повысить его эффективность, заключается в осмотре разных объектов, к примеру, в комнате. Они должны быть расположены на разном расстоянии и быть расположены по всей комнате.

Вышеприведенные моменты следует учитывать для того, чтобы с максимальной эффективностью использовать рассматриваемый тренажер. При его применении несколько ухудшается обзор, частично пропадает боковое зрение. Поэтому использовать подобные очки не рекомендуется во время вождения или выполнения ответственной работы.

Лечебный период имеет ограничение – около 1 года или 150-300 часов. Выбирается период в зависимости от степени нарушения зрения. В инструкции и перфорационным очкам должны быть указаны рекомендации по применению.

В конце курса время использования тренажера постепенно уменьшается, так как глаза должны привыкнуть к обычному спектру. Только при регулярном проведении лечебных упражнений можно рассчитывать на результат. Поэтому рекомендуется создать собственный график выполнения упражнений для снятия усталости.

Показания к применению

Для начала следует отметить, что подобные очки являются полноценным тренажером для глаз, использование которого оказывает существенное воздействие на мышцы глазного яблока. Рассматривать из как обычные очки, которые не оказывают влияние, нельзя.

Офтальмологический тренажер показан к применению:

  1. При близорукости и дальнозоркости – наиболее распространенные проблемы, которые встречаются в последнее время. Из-за появления большого количества компьютеров, за которыми проводят часами, все чаще стали диагностировать подобное нарушение зрения. При этом мнение о том, что расположение вдали от монитора позволяет избежать проблем ошибочное. Ведь развитие патологий зависит не только от качества монитора, но и того, что на протяжении длительного времени взгляд заострен на одной точке, а это приводит к перенапряжению одних и тех же мышц.
  2. При ложной близорукости и возрастной дальнозоркости также можно использовать тренажер для улучшения зрения. Это связано с тем, что за долгие годы несоблюдения рекомендаций офтальмологов мышцы начинают работать в одном порядке: одни перенапрягаются, другие атрофируются. Применение очков позволяет сбалансировать нагрузку, распределить ее на все мышцы.
  3. При астенопии и повышенной светобоязни. Как ранее было отмечено, перфорированная поверхность из непрозрачного пластика или металла способна существенно снизить количество света, который попадает на сетчатку.

В большинстве случаев люди начинают использовать тренажер после прогрессирования болезни, когда комфорт их жизни существенно уменьшается. Однако следует учитывать, что люди, которые находятся в группе риска, могут использовать эти необычные очки в качестве профилактического средства.

Для уменьшения количества света, который попадает на сетчатку, подобные очки не предназначены, но все из-за наличия относительно небольшого количества отверстий и при изготовлении линз из пластика стало возможно защитить глаза от яркого света.

В общем можно сказать, что использовать тренажер можно при первых признаках перенапряжения и в качестве своеобразной гимнастики для мышц глазного яблока. Однако есть и определенные противопоказания, о которых поговорим далее.

Источник: https://MedGlaza.ru/profilaktika/uhod/trenazhery-glaz.html

Как Улучшить Зрение. Профессиональный Тренажер Для Глаз

тренажер для глаз улучшение зрения

Введите описание новости. на веб-портале imbf.org

Данный тренажер разработан специалистами офтальмологами и предназначен для использования в домашних условиях. Упражнения для глаз довольно простые и не займут много времени. Перед началом не забудьте развернуть видео на весь экран, сесть в удобной позе и расслабиться. Полезно выпить перед упражнениями стакан теплого зеленого чая, натурального сока или чистой воды комнатной температуры.

Хорошо потрите ладони друг о друга, до появления ощущения тепла. Глаза закройте теплыми ладонями таким образом, чтобы их края охватывали нос. При этом плотно сомкнутые пальцы должны перекрещиваться между собой. Если вы сделали это правильно, кончики ваших пальцев будут лежать у вас на лбу, а мизинцы скрестятся на переносице.

Ладони должны стать похожими на небольшие лодочки, это позволит избежать их соприкосновения с глазами. В этом положении нужно находиться в течение 4 минут.

Важно помнить, что на глаза нельзя давить. Кроме того, свет не должен проникать сквозь сплетенные пальцы.

После выполнения упражнения постепенно приоткройте ладони, дайте закрытым глазам немного привыкнуть к свету, и лишь затем их открывайте.

Итак, пока поставьте это видео на паузу, сделайте пальминг, а после него приступите непосредственно к тренировке глаз.

После того, как вы сделали пальминг приступаем к тренировке глазных мышц.

Основной комплекс для глаз

Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышцы (в том числе и мышцы лица). Посмотрите прямо перед собой на экран и следуйте нашим указаниям. Если вы не будет успевать за диктором, поставьте видео на паузу и проделайте упражнение полностью и качественно.

Упражнение № 1

Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд. Со временем, постепенно, задержку в верхнем положении можно увеличивать. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение № 2

Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение № 3

На вдохе медленно поверните глаза вправо («до упора», но без сильного напряжения). Не задерживаясь, на выдохе, верните глаза в исходное положение. Таким же образом поверните глаза влево. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение № 4

На вдохе посмотрите в правый верхний угол (приблизительно 45° от вертикали) и, не задерживаясь, верните глаза в исходное положение. На следующем вдохе посмотрите в нижний левый угол и на выходе верните глаза в исходное положение. Повторите это упражнение, только теперь в другую сторону.

После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.

Упражнение № 5

Вдыхая, поднимите глаза вверх и затем медленно поворачивайте их по часовой стрелке, остановившись в самой верхней точке (на 12-ти часах). Закройте после выполнения упражнения, глаза на несколько секунд. Затем сделайте это упражнение, поворачивая глаза против часовой стрелки.

В завершение комплекса нужно снова сделать пальминг (3-5 минут).

Важные рекомендации по улучшению зрения

  1. Этот комплекс рекомендуется делать от 1 до 3 раз в день.

  2. Если после выполнения упражнений, например на следующий день болят глаза, это означает, что упражнения делаются правильно. На самом деле это болят не глаза, а мышцы, которые хорошо поработали и теперь восстанавливаются. Скоро мышцы привыкнут, и боль исчезнет.

  3. Делайте комплекс от одной недели и больше, пока не получите удовлетворительный результат.

  4. Если вы носите очки или линзы попробуйте снимать их на время выполнения упражнений.

  5. Если вы носите очки или линзы через время вашим глазам станет не комфортно, потому что зрение улучшится. Это хорошо. Вам нужно будет сменить очки или линзы, так как ваше зрение стало лучше. Продолжайте заниматься и очень скоро вам вообще не потребуются очки или линзы.

  6. Регулярные тренировки, это главное условие быстрого восстановления зрения. Рекомендуем сделать закладку на это видео, сделать напоминание на телефоне или наклеить стикер на видном месте. Если вы не будете пропускать занятий, вы увидите результаты очень быстро.

Не забудьте написать в комментариях, когда вы начали заниматься, и через какое время ваше зрение восстановилось или улучшилось.

Дмитрий Лео

Источник: https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/kak-uluchshit-zrenie-professionalnyy-trenajer-dlya-glaz.html

Шанс есть. Улучшение зрения с помощью компьютера

тренажер для глаз улучшение зрения

Гаджеты не только негативно влияют на глаза, но и могут излечить их

Пожалуй, все согласятся с утверждением, что потерять зрение очень просто, а вот на восстановление могут уйти месяцы и годы. Мы хотели бы облегчить ваш процесс улучшения глазных показателей и познакомим с несколькими простыми компьютерными программками, которые способны принести реальную пользу.

Практически на каждом углу можем слышать высказывание о том, что современные гаджеты портят зрение, и по этой причине нужно минимизировать зрительный контакт.

Конечно же, в этом есть правда, ведь лучи, резкий контраст, мелкий шрифт и усиленная концентрация внимания, негативно влияют на остроту зрения и стимулируют развитие множество болезней.

Несмотря на это, есть и доля неправды: существуют специальные компьютерные программы, изображения и видео, основная задача которых — восстановление зрения.

Сегодня мы рассмотрим 3 приложения, которые способны благотворно повлиять на ваш зрительный прицел и увеличить показатели остроты.

Расслабить глаза и переключиться от работы к отдыху можно благодаря следующему тренажеру. Попробуйте:

Компьютер — помощник при восстановлении остроты глаз

Начнем с того, что есть программы для восстановления зрения онлайн — режиме, и те, которые рекомендуется скачать на ПК/планшет и т.д. Хотелось бы заметить, что далеко не все утилиты можно найти в бесплатном доступе, так как установочный файл с полезной информацией получил ряд соответствующих лицензий и сертификатов, а значит, требуется возврат вложенных средств.

Корректор Light

Рассматривая специальные картинки в течение нескольких минут, можно повысить тонус мышц глаз

Эта программа для восстановления зрения подразумевает собой блок SIRDS — картинок, которые необходимо рассматривать в течение нескольких минут.

Польза утилиты основывается на 2 ключевых моментах:

  • смена привычного фокуса помогает «оживить» глазные мышцы, в результате чего улучшается;
  • кровообращение, активируется проводимость нервных волокон;
  • поскольку глаз поддается особому виду нагрузки, то подсознательно выполняет гимнастику для глаз, которая направлена не только на сохранение зрения, но и снимает текущий дискомфорт (напряжение, усталость, отечность, «эффект красных глаз» и т.д).

Рекомендуется скачать лицензионную версию себе на устройство (бесплатно) и раз в 1,5-2 часа интенсивной работы, запускать блок картинок, что поможет справиться с вышеуказанными проблемами.

Safe Eyes

Программы по восстановлению зрения помогут взглянуть мир по-новому!

Здесь отображается тоже комплекс картинок, но имеют они другое направление. Основной акцент идет на контрасте цвета, фигур и области распространения информации.

Резкий контраст полезен не только для тренировки глаз на предмет их адаптации к внешним процессам, перепаду света, стойкости перед влиянием монитора, но и вырабатывает определенную защиту от чувствительности: уменьшает усиленную слезоточивость, покраснение и т.д.

Длительность видеоролика до 20 минут и рекомендуется смотреть его ежедневно. Если же вы не можете выдержать просмотр всего мини — фильма, то можете разделить его на 2-3 части.

Главное, не допускать дискомфорта в глазах, ведь тогда никакой пользы не будет, а вполне возможно нанести вред глазному аппарату.

ЦВЕТОК

Программа «Цветок» предназначена для детей и подростков, но пользоваться ей могут и взрослые

Утилита разработана отечественными офтальмологами более 10 лет назад, но и сейчас она пользуется огромной популярностью в терапевтических кабинетах, где программы по восстановлению зрения предназначены для детей и подростков.

Суть программ в том, чтобы сконцентрировать внимание ребенка на конкретном красочном моменте, а пациент должен в кратчайшие сроки найти аналог объекта, но представленного в другом цвете.

Преимущественно, на пациента надеваются специальные очки и закапываются глаза, но в принципе комплекс упражнений можно проходить в домашних условиях, поочередно закрывая глаза.

Утилита помогает бороться с близорукостью, ведь множество спец.эффектов приближают или отодвигают изображение, стимулирует попадание световых лучей именно на правильную точку концентрации и т.д.

Предусмотрено несколько уровней сложности заданий, которые выполняются постепенно с процессом улучшения зрительных показателей.

Небольшой обзор об одной из программ для восстановления зрения представлен в данном видео:

Источник: https://blog.healthforyou3.ru/2017/02/17/programmy-dlya-vosstanovleniya-zreniya.html

Лучшие тренажёры для глаз. Микротуман и Тонус ⋆ Школа Здоровья Титовых

тренажер для глаз улучшение зрения

Тренажёр является оптико-механическим прибором, в котором оптическая часть редуцирует (уменьшает) расстояние от 5 метров, обычного для исследования остроты зрения, до 33,3 см.

Механическое устройство обеспечивает плавные, весьма малые фиксированные перемещения экрана относительно глаза пациента. Лечение производится с помощью таблиц, в строках которых расположены изменяющиеся по величине знаки и предложения.

Эти глазные тренажеры просты, надёжны, легко осваиваются даже детьми младшего школьного возраста.

Поэтому с успехом используются не только в медицинских учреждениях, на работе или в учебных заведениях, но и в домашних условиях.

В комплект, помимо тренажёра, входят:

  • Оптические линзы (1 штатная и 2 лечебные);
  • Комплект проверочных и тренировочных таблиц;
  • Подробная инструкция по эксплуатации и методические рекомендации.

Принцип действия глазного тренажёра Микротуман:

Все болезни, при которых показано применение тренажера «Микротуман», возникают из-за проблем с рефракцией глаза. А одна из основных причин этого явления – ослабление глазных мышц.

Тренажёр «Микротуман» укрепляет глазные мышцы путём их нагрузки.

Действие тренажёра для глаз можно сравнить с походом в спортзал.

Там Вы при помощи гантелей заставляете работать мышцы рук. «Микротуман» заставляет работать мышцы глаза.

Подробно о своих наработках в области лечения проблем рефракции глаза профессор А.И. Дашевский рассказывает в своей книге «Ложная близорукость» (издательство «Медицина», Москва, 1973 г.), адресованной школьным врачам, педиатрам и офтальмологам.

На основе разработанного профессором метода оптического микрозатуманивания глаза и был разработан тренажёр «Микротуман».

Более 30 лет (с 1976 года) этот прибор помогает избавиться от заболеваний рефракции глаза в начальной стадии и значительно улучшить зрение в более запущенных стадиях.

Результаты исследований офтальмотренажёра «Микротуман»:

Курс занятий 1.5 – 2 месяца, 3 раза в день по 5-10 минут для каждого глаза.

  1. Нормализация, восстановление резервов конвергенции и дивергенции у 100% наблюдаемых.
  2. Увеличение резервов аккомодации на 70-76%.
  3. Близорукость: — спазм аккомодации – излечение полностью в 81% случаев.- слабая степень миопии (до 3 дптр) — восстановление бинокулярного зрения на 84%.- средняя степень миопии (3-6 дптр) — улучшение зрения на 69%.

    — сильная степень близорукости (более 6 дптр) — улучшение зрения на 23-27%.

  4. Ранняя дальнозоркость:- слабая степень (до 3 дптр) — улучшение зрения на 70%.- средняя степень (3-6 дптр) — улучшение зрения на 57%.

    — сильная степень (более 6 дптр) — улучшение зрения на 34%.

Заказать тренажёр микротуман по специальной цене

Пример восстановления зрения при близорукости в картинках:

1. Эталонная строка 0,5 отлично видна с отметки «33,3». Тренировочная 0,6 видна чуть хуже.

2. Приближаем таблицу к глазу, пока видимость тренировочной строки сравняется с эталонной.

3. «Микрозатуманиваем», отодвигаем тренировочную строку от глаза по чуть-чуть (поворачиваем рукоятку менее одной четверти оборота), добиваемся одинаково хорошей видимости эталонной и тренировочной строк, повторяем до тех пор, пока тренировочная строка не окажется чётко видна с отметки «33,3».

4. Теперь эталонной становится строка 0,6, а тренировочной 0,7. Для этой пары выполняем пункты 2 и 3.

5. И так далее, пока строка 1,0 не станет отлично видна с отметки «33,3».

Письмо и патент на тренажёр Микротуман:

Заказать тренажёр микротуман по специальной цене!

1. Общие положения

1.1. Настоящая инструкция предназначена для ознакомления с назначением, устройством и правилами эксплуатации офтальмотренажёра «Микротуман» (в дальнейшем тренажёр).

1.2. Эксплуатация тренажёра не требует специальных знаний и доступна каждому, изучившему инструкцию.

1.3. тренажёр полностью реализует метод микрозатуманивания профессора А.И.Дашевского (утверждён Минздравом 10.08.76г).

2. Назначение

2.1. Тренажёр предназначен для:

  • Контроля остроты зрения и раннего выявления аномалий рефракции (близорукость, дальнозоркость);
  • Измерения степени близорукости и дальнозоркости непосредственно в диоптриях;
  • Восстановления нормальной остроты зрения (vis=1.0) при начальной «школьной» близорукости;
  • Эффективного лечения прогрессирующей близорукости и ранней (несоответствующей возрасту) дальнозоркости.

2.2. Тренажёр не требует специально подготовленного места и может эксплуатироваться как в лечебных учреждениях, на производстве, учебных заведениях, так и в домашних условиях.

3. Технические данные

3.1. Режим работы тренажёра – многократный.

3.2. Масса тренажёра в сборе не более 400 г.

3.3. Средний срок службы тренажёра при интенсивности эксплуатации 6 часов в сутки — не менее 3 лет.

4. Комплектность поставки

4.1. Офтальмотренажёр «Микротуман» — 1 шт.

4.2. Комплект диагностических и тренировочных таблиц — 1 шт.

4.3. Набор оптических линз — 1 шт.

4.4. Руководство по применению — 1 шт.

4.5. Коробка упаковочная — 1 шт.

5. Устройство тренажёра

Тренажёр состоит из основания в виде линейки, на лицевой стороне которой имеется шкала с нанесёнными на неё делениями в сантиметрах (правая сторона) и в диоптриях (левая сторона), необходимыми в процессе диагностики и тренировочного лечения зрения.

На передней части основания имеется смотровое окно, выполняющее также функцию держателя линзы (вогнутой стороной к глазу).

Перед смотровым окном фиксируется шторка, прикрывающая второй глаз при диагностике и лечении зрения. Тренажёр имеет подвижный экран, в который устанавливаются диагностические и тренировочные таблицы.

Движение экрана вдоль основания осуществляется вращением ручки. Установка тренажёра на столе производится с помощью заднего и переднего упоров.

Внимание: В конструкцию могут вноситься изменения и дополнения, не меняющие принцип работы тренажёра.

6. Принцип работы

Тренажёр является оптико-механическим прибором, в котором:

а) оптическая часть (линза +3 дптр) редуцирует (уменьшает) расстояние, обычное для исследования остроты зрения -5 метров, до 33,3 см.

б) механическое устройство обеспечивает плавное изменение расстояния между экраном и глазом, и весьма малые перемещения экрана, то есть его микроперемещения вдоль основания.

Лечение производится с помощью таблиц, в строках которых расположены изменяющиеся по величине знаки-табл. №1 и словосочетания-табл. №2 .Каждой строке этих таблиц соответствует строго определённая острота зрения (vis).

Закрепление достигнутых успехов осуществляется чтением специальных текстов помещённых в табл. №3.

7. Подготовка к работе

7.1. Удобно установить тренажёр на столе, соблюдая гигиенические нормы и правила.

7.2. Оптическая линза устанавливается в держателе вогнутой стороной к глазу.

7.3. Экран тренажёра должен быть хорошо освещён рассеянным светом, падающим слева или сверху. При этом лучи света от источника не должны попадать непосредственно в глаза.

Рекомендуется при работе на тренажёре создавать местное освещение, устанавливая с левой стороны тренажёра лампу мощностью 60-75 Вт. Общее освещение в помещении должно быть включено.

Внимание: установка экрана на то или иное значение шкалы тренажёра (равно как и считывание значений) производится совмещением передней кромки экрана с требуемым значением.

8. Техническое обслуживание и правила хранения

8.1. Не допускать попадания влаги на шкалу тренажёра и таблицы.

8.2. После длительного перерыва, перед эксплуатацией протереть линзу салфеткой из микрофибры.

8.3. Хранить тренажёр в собранном виде в сухом месте, защищённом от попадания влаги и солнечных лучей, в закрытой упаковочной коробке.

9. Гарантийные обязательства

В случае выявления дефектов по вине изготовителя, они устраняются бесплатно в течение 12 месяцев со дня продажи. Обращаться по месту приобретения прибора.

Заказать тренажёр микротуман по специальной цене!

Источник: https://shkola-zdorovia.ru/portfolio/luchshie-trenazhyory-dlya-glaz/

Тренажёр для глаз — можно ли вернуть зрение за считаные минуты

тренажер для глаз улучшение зрения

Тренажёры, направленные на улучшение зрения, широко востребованы пациентами с различными офтальмологическими патологиями. Подобные приспособления приносят пользу взрослым и детям, не имеют большого количества противопоказаний. Правильно подобранный тренажёр для глаз обеспечивает результаты, повышает эффективность консервативного лечения и хирургической коррекции зрительной функции.

Показания к применению тренажёров

Тренировки с помощью специальных устройств показаны людям со следующими нарушениями:

  • близорукостью;
  • дальнозоркостью;
  • косоглазием;
  • пресбиопией;
  • повреждениями сетчатки, роговицы;
  • нарушениями кровообращения в глазу;
  • фотофобией.

Применение офтальмологических тренажёров рекомендовано лицам, испытывающим повышенную утомляемость глаз. Регулярные занятия помогают снять перенапряжение, возникающее при длительной работе за компьютером, с документацией.

Наибольшую эффективность от использования тренажёров удаётся получить на начальном этапе развития глазных нарушений.

Тренажёры для глаз

Наиболее популярные методы тренировки глаз перечислены далее:

  1. Очки-тренажёры.
  2. Коррекция с помощью компьютера.
  3. Очки доктора Фёдорова.
  4. Тренажёр «Микротуман».

Выбор определённого способа для улучшения функции зрительного аппарата должен осуществлять специалист после детального обследования пациента.

Очки-тренажёры

Очки-тренажёры для глаз разделяются на 2 основных вида:

  • изделия с линзами из перфорированного тёмного пластика;
  • очки со световыми импульсами.

Первая разновидность приспособлений имеет небольшие отверстия, регулирующие поступление света в глаза. Перфорированные очки меняют резкость светового луча, обеспечивают лечебное воздействие на органы зрения, снижают зрительную нагрузку с сетчатки. Популярные изделия с описанными свойствами выпускаются под названиями Matsuda, Laser Vision.

Очки со световыми импульсами приносят пользу глазной мускулатуре. Использование таких приспособлений помогает расслаблять уставшие мышцы, активизировать незадействованные мускулы, обеспечивать профилактику зрительных расстройств. Многим пациентам рекомендуется применение лечебных очков «Асист», работающих по принципу определённой последовательности цветовых сигналов.

Тренажёр «Микротуман»

Прибор «Микротуман» предназначен для использования в домашних условиях, глазных клиниках и стационарах. Данное устройство является отечественной разработкой, состоящей из специальных линз, оптического тренажёра, таблиц для проверки и тренировки зрения. Приспособление положительно воздействует на зрительную систему методом микрозатуманивания, применяется в диагностике близорукости, астигматизма, дальнозоркости.

Использование прибора наиболее целесообразно при появлении первых признаков офтальмологических проблем.

Как пользоваться

Использовать перфорированные очки-тренажёры рекомендуется ежедневно, не более 3 часов в сутки. Чаще всего лечебный курс начинают с применения изделий с цилиндрическими отверстиями, и спустя 1-2 месяца переходят на оптику с конусообразной перфорацией. Ношение очков обязательно сочетают с выполнением специальных упражнений, согласованных с доктором, Продолжительность терапии устанавливается индивидуально.

Важно помнить – подобные изделия предназначены для ношения в помещении, при нормальном освещении. Очки-тренажёры нельзя использовать на улице, заниматься в них вождением транспорта и т. д.

Тренировка глаз с помощью компьютера отличается простотой и эффективностью. Использование лечебно-профилактических программ рассчитано на обычного пользователя, не имеющего глубоких навыков работы с ПК.

 Программы, основанные на принципе цветокоррекции, автоматически меняют цветовые оттенки на мониторе, позволяют снижать нагрузку на глаза и предотвращать развитие офтальмологических заболеваний.

 Интерактивные продукты с игровым характером предлагают выполнять несложные задания, повышающие остроту зрения.

Многие компьютерные программы не только улучшают зрение, но и способствуют тренировке внимания, памяти, снятию бессонницы, стрессовых состояний.

Очками доктора Фёдорова рекомендуется пользоваться ежедневно (лучше всего – в период повышенных зрительных нагрузок). В перерывах между применением тренажёра должна выполняться зарядка для глаз, помогающая избавиться от хронической усталости, покраснения, чувства жжения в глазных яблоках, припухлости век.

В течение первой недели очки надевают 3 раза в день на 5 мин. Постепенно период ношения изделий продлевают до 40 мин. Во время использования очков необходимо следить за достаточным освещением, избегать длительных остановок взгляда (глаза должны постоянно пребывать в движении).

Для достижения выраженных результатов очками Фёдорова рекомендуется пользоваться в течение нескольких месяцев или целого года.

Тренажер «Микротуман» применяют ежедневно на протяжении 2-3 месяцев. Чтобы провести занятие, потребуется установить экран на определённом расстоянии от органов зрения. Наблюдать за перемещением таблиц следует в течение 15-20 мин, при хорошем освещении.

Чтобы повысить эффективность тренировок, после лечебного сеанса выполняют массаж век. В случае появления головной боли или слезотечений необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу.

Польза и вред тренажёров для глаз

Большинство пациентов, применявших тренажёры для глаз, отмечают исчезновение усталости, напряжения, остановку прогрессирующей близорукости и других офтальмологических заболеваний. Побочные эффекты от использования таких приспособлений (головная, глазная боль, головокружения, тошнота) способны возникнуть при несоблюдении указаний инструкции. Также их провоцируют:

  • слишком длительное ношение перфорированных очков;
  • применение описанных методик в условиях плохой освещённости.

Использование офтальмологических приспособлений и компьютерных программ в соответствии с рекомендациями производителей или лечащего врача чаще всего не вызывает каких-либо негативных реакций.

Прежде чем начинать домашнее лечение с глазными тренажёрами, необходимо получить одобрение специалиста. Бесконтрольный курс способен стать причиной развития нежелательных состояний и вызвать дополнительные проблемы со стороны зрительного аппарата.

Источник: https://oculistic.ru/protsedury/uprazhneniya-dlya-zreniya/raznovidnosti-trenazhyorov-dlya-glaz-i-sposoby-ih-primeneniya

Тренажер для глаз улучшение зрения

тренажер для глаз улучшение зрения

Тренажеры для зрения сегодня широко используются в офтальмологической практике у детей и взрослых. Существуют целые программы, предназначенные для лечения и профилактики зрительных нарушений, а также в восстановительный период после офтальмологических операций. Популярность методик обусловлена доступностью и высокой результативностью наряду с консервативными или хирургическими методами коррекции.

Тренажеры для улучшения зрения можно использовать в домашних условиях не более 10-15 минут ежедневно. Многочисленные исследования показали достаточную эффективность использования: увеличение остроты зрения, снижение нагрузки на глаза, профилактика миопии и других необратимых изменений со стороны глазных структур.

Остались еще вопросы? Спросите у врача >>
Думаете записаться на обследование?
ОЦЕНИ СТАТЬЮ ПЕРВЫМ: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: