Восстановление зрения по методу жданова

Жданов. Восстановление зрения

восстановление зрения по методу жданова

Носить очки довольно дискомфортно. Они часто пачкаются, запотевают (зимой это вообще большая проблема). Кроме того, имеют свойство разбиваться в самый неподходящий момент. Не всегда очки идут человеку, либо не всегда он может подобрать такие очки, в которых бы он выглядел привлекательно.

Но все эти неудобства уходят на второй план перед основной проблемой — ношение очков не улучшает ваше зрение, оно лишь помогает жить с этим более комфортно. Надев первые очки в 15 лет, вряд ли стоит рассчитывать, что к 30 годам зрение нормализуется и необходимость в очках пропадет, наоборот, скорее всего вы будете носить более сильную оптику. О лечении речи не идет — сохранить бы текущее состояние.

Вот и профессор Жданов восстановление зрения с использованием очков считает бесперспективным, предлагая альтернативу — методику Шичко-Бейтса.

Кто такой Жданов?

Жданов Владимир Георгиевич — профессор, президент международной ассоциации психоаналитиков, председатель Союза Борьбы за Народную Трезвость, вице-президент Международной Академии Трезвости. По образованию физик и психолог. Сейчас живет в Москве, ведет активную работу по пропаганде трезвого образа жизни.

Замечательный лектор, которого можно увидеть на различных передачах и собраниях. Используя методику Шичко, проводит курсы по освобождению людей от алкогольной и табачной зависимости. Кроме того, профессор Жданов применяет методику Шичко-Бейтса для восстановления зрения немедицинскими методами.

Именно об этой сфере его деятельности я бы и хотел немного рассказать в этой статье.

Кстати, чтобы иметь представление об основательной манере изложения материала этого человека, можете посмотреть видеоролик (с чем-то можно поспорить, с чем-то согласиться, но посмотреть в любом случае будет полезно):

Восстановление зрения по методу профессора В.Г. Жданова

У этой методики есть несколько составляющих (они очень подробно описаны в курсе лекций Жданова «Верни себе зрение»):

  • упражнения для глаз У.Бейтса;
  • лестница Шичко и удаление заложенных в нас негативных программ;
  • препараты, обеспечивающие ваши глаза всеми необходимыми витаминами и микроэлементами (прополис, черника с пергой).

С препаратами все и так понятно — они полезны, их надо употреблять. О негативных программах и их корректировке можно говорить много, но психология — это сфера, в которой не всегда получается потрогать или измерить эффект. А вот про гимнастику Бейтса мне хочется немного написать.

В основу этого метода легли представления о принципах функционирования человеческого глаза, сформулированные более 100 лет назад американским офтальмологом Уильямом Бейтсом, который считал, что любые отклонения в работе наших глаз можно объяснить через нарушения в глазных мышцах. Нормальное зрение — следствие полноценной работы мышц глаз. Если же эти мышцы излишне напряжены или, наоборот, расслаблены и атрофированы, то зрение падает.

С учетом сказанного выше становится очевидным вред, причиняемый очками глазам. Конечно, одев очки, вы сразу начинаете видеть намного лучше. Но при этом ваши глаза могут позволить себе расслабиться — все же и так замечательно видно.

Глазным мышцам не надо напрягаться и пытаться вернуться в первоначальное состояние, очки скроют неправильную их работу. Как следствие, зрение будет становиться всё хуже и хуже с каждым днем.

Подозреваю, что именно поэтому профессор Жданов при обучении советует сразу отказаться от ношения очков — они будут только мешать.

Гимнастика Бейтса — это способ улучшить зрение человека за счет тренировки тех мышц глаза, которые отвечают за его фокусировку. Вы ходите в спортивный зал, чтобы натренировать свои мускулы — вы делаете гимнастику по Бейтсу, чтобы держать в тонусе и естественном состоянии мышцы глаз. Согласитесь, это намного лучше, чем весь день, не отрываясь, с умным видом втыкать в экран своего монитора, заставляя глаза постоянно работать в одном режиме.

Упражнения, разработанные Уильямом Бейтсом, позволяют лечить не все, а только определенный перечень глазных заболеваний: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, некоторые случаи пресбиопии («возрастная дальнозоркость»).

И надо очень четко понимать, что эта методика имеет свои ограничения: не стоит рассчитывать вылечить близорукость высокой степени просто за счет выполнения упражнений для глаз. Глупо обнадеживать человека, носящего очки -7.0, что он сможет полностью восстановить свое зрение с помощью метода Бейтса.

Максимум, на который можно рассчитывать – человек будет носить очки на 1-2 диоптрии меньше, но совсем снять их ему вряд ли удастся.

Метод Бейтса хорошо подходит при менее запущенных ситуациях (например, близорукости до -3.0 диоптрий), либо в качестве профилактики для группы риска — людей, которым из-за работы или учебы приходится испытывать частые зрительные нагрузки (швеи, писатели, различные виды офисного планктона, школьники, студенты и т.п.).

Очень важны в этих упражнениях постепенность и системность — заниматься понемногу каждый день, а не раз в неделю по несколько часов.

Для того, чтобы понять, что именно за упражнения предлагает делать Жданов и то, насколько они просты и действенны, советую посмотреть приведенную ниже вводную лекцию по восстановлению зрения:

Источник: https://safeyourhealth.ru/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya/

Василий Лычковский: Восстановление зрения по методу Жданова

восстановление зрения по методу жданова

Многолетний авторитет Владимира Георгиевича Жданова — серьезная мотивация, чтобы прислушаться к нему и его идеям. 

Люди с нарушением зрения часто ищут нетрадиционные методы, потому что не доверяют медикам-ортодоксам и боятся хирургического вмешательства, но не хотят носить очки.

Но дело даже не только в желании или нежелании быть «очкариками». 

Плохое зрение опасно для организма в общем смысле (подробнее — чуть ниже). 

Методика и советы профессора В.Г. Жданова приведут к результату не на словах, а на деле. Только нужно изучить все тонкости, правильно выполнять рекомендации.

Справедливости ради, улучшение зрения — личное дело каждого человека. Кто-то привык к очкам, смирился с тем, что он никогда не будет видеть на все 100% без искусственных «помощников». 

Но оказывается, в нарушенном зрении, в очках с линзами таится серьезная опасность.

Чем плохое зрение опасно

Чтобы осознать вред патологии зрения для организма, нужно понять следующее:

♦ мышцы глазного яблока у людей с плохим зрением находятся в постоянном напряжении;♦ следствием является недостаточное снабжение кровью (то есть клетки испытывают кислородное голодание);♦ на каждую структуру глаза обрушивается риск всевозможных заболеваний (как минимум, это катаракта и глаукома);♦ у глаза близорукого человека форма вытянутая;♦ сетчатка постоянно в натянутом состоянии;

♦ чем больше «минусовые» диоптрии, тем больше шансов на то, что дело кончится отслоением сетчатки вследствие физических нагрузок.

Стремясь компенсировать нехватку зрительных возможностей, человек придумал очки — искусственно спроектированные линзы корректируют нарушенную аккомодацию (способность хрусталика обеспечивать нормальную фокусировку при отображении предметов на сетчатке глаза).

То есть польза вроде бы достигается — предметы различимы, человек возвращает себе уверенность ориентирования в окружающем пространстве.

На протяжении дня у человека рефракция (степень преломления лучей через хрусталик глаза) меняется в силу разных причин:

* психологический настрой (стресс, радость, уныние);* степень утомленности/бодрости;* условия освещенности;* качество излучаемых предметом волн (то, что мы видим глазом — есть не что иное, как отраженные световые лучи с разной длиной волны);

* если человеку прописали очки, он начинает добросовестно носить их, окончательно лишая свой зрительный аппарат возможности возвращаться к оптимальному состоянию при рассмотрении окружающих предметов.

Убедительный оптимизм

Профессор утверждает, что практически в любом возрасте восстановить зрение можно — если хорошенько постараться. У детей это сделать гораздо проще (т. к. у них изменения рефракции более динамичны).

Известны случаи, когда люди (пользуясь разными методиками) восстанавливали зрение за относительно короткий период времени. Например, впечатляет история академика Углова Федора Григорьевича — его срок ношения очков для дальнозоркости превышал 50 лет!

В систему Жданова заложен не только комплекс регулярных упражнений, но и концепция систематической заботы о глазах на повседневном уровне. Даже после того, как зрение окончательно восстановится.

Автор методики считает и уверен, что:

* привычка носить очки стоит на одном уровне с зависимостью от алкоголя и табакокурения;* достичь положительного эффекта можно и при косоглазии, и при астигматизме, и при близорукости или дальнозоркости. Даже начальные стадии помутнения хрусталика и глаукома — не повод отказаться от методики (а даже наоборот, являются серьезным поводом заняться ею вплотную);

* скорость и глубина результата зависит только от желания человека поработать над собой и над своим зрением.

Владимир Георгиевич рекомендует соблюдать гигиену глаз даже тем, у кого они здоровы:

Правило Описание

Правило №1 Если глаза устали, не переутомляйтесь. Прервите свое занятие, сделайте 5-минутный пальминг. Это расслабит глазные мышцы, вернет им тонус, позволит работать дальше на желаемой продуктивной волне, но без вреда для зрения
Правило № 2.

  Избегайте ношения линз и очков. Как только вы закрепостили  глаза, они лишаются возможности функционировать естественным образом.
Правило № 3.    Цените солнечный свет (он полезен для глаз), темные  защитные очки надевайте в крайних случаях.

Теория В. Г. Жданова базируется на разработках Бейтса, который:

* установил, что в нарушении рефракции «виноваты» не цилиарная мышца и хрусталик, а шесть мышц глазного яблока (которые ослаблены или слишком напряжены);* систематизировал полученные выводы в стройную концепцию;

* на практике получил результаты, подтверждающие правомерность своих утверждений (работал со школьниками и взрослыми пациентами).

Чуть позже Владимир Георгиевич переработал умозаключения других исследователей (В. М. Травинки, И. Н. Афонина, Г. А. Шичко). Причем сам, лично на себе убедился на результативности новых методов. 

Добавил свои наработки и сформировал наиболее полную, объемную методику.

Сегодня лекции Жданова популярны во всем мире. 

Взгляды профессора охотно разделяют люди, заинтересованные в оздоровлении населения — педагоги, врачи, любители ЗОЖ. 

Сам автор методики подчеркивает: она скорей педагогическая, чем медицинская. 

Конечная цель — научить людей контролировать свое зрение, восстанавливать его и длительно сохранять в состоянии, близком к первозданному.

Коммерческая правда

Скептически настроенные люди первое время задавали Жданову каверзный вопрос: если ваша методика столь прекрасна, почему же она до сих пор не поставлена на широкую ногу? 

Почему люди знакомятся с ней только на лекциях, инициированных автором и его сподвижниками, но никак не из уст медиков-ортодоксов?

Владимир Георгиевич дает простой и не вызывающий желания спорить ответ:

* сложившаяся коммерческая действительность не приемлет новаций, которые не дают прибыли;
* мощная индустрия по продаже очков, линз и смежных товаров — это гигантский монстр, всепожирающая денежная машина, которую защищает огромная армия заинтересованных лиц (инвесторы, производители, реализаторы товаров, налоговики в конце концов).

Таким образом, у каждого человека с нарушенным зрением есть выбор — только его личный выбор: навек остаться с очками и линзами или же попытаться избавиться от них, проявив чуточку терпения и потратив некоторое количество времени.

Жданов В. Г Курс естественного восстановления зрения

Жданов В. Г. Уникальный курс естественного восстановления зрения (Красноярск 2013 Г.)

Источник: https://cont.ws/post/315088

Методика восстановления зрения Жданова

восстановление зрения по методу жданова

Методика восстановления зрения Жданова имеет двух основоположников: Шичко и Бейтс. В своей методике Жданов объединил учения двух ученых, изменив некоторые изъяны. При регулярном выполнении упражнений, указанных в этой методике, зрение можно полностью восстановить. Уже через неделю практики люди снимают очки.

Суть методики

В соответствии с данной методикой человек должен выполнять определенные упражнения и вести дневник тех дел, которые он должен выполнить на следующий день. Такой дневник выступает своеобразным методом самовнушения, то есть человек как бы создает для себя определенную программу, например, «завтра я не буду пить алкогольные напитки на своем дне рождении», «завтра сдам зачет на отлично» и так далее.

Методика восстановления зрения Жданова предусматривает употребление препаратов, способствующих восстановлению зрения, а также укрепления организма в целом.

К таким препаратам относят:

  • водный экстракт прополиса;
  • «Ветом» — это препарат для поднятия иммунитета;
  • «Черника» включает в себя смесь черники и перги.

Методика восстановления зрения Жданова: в чем эффективность?

Однозначно сказать, что методика эффективна либо нет — невозможно. Мнения людей, опробовавших эту методику, сильно отличаются. Некоторые утверждают, что благодаря Жданову они значительно улучшили качество зрения и избавились от очков, другие – называют его шарлатаном, а метод – неработающим.

Существуют некоторые факторы, от которых и зависит эффективность метода:

  • Внушаемость человека. Если человек легко подвергается внушению, в таком случае вероятность того, что зрение эффективно восстановится, увеличивается.
  • Поставленный диагноз. В случаях, когда зрение ухудшается из-за эмоциональных проблем, нарушена исключительно глазная функция, а строение глаза не изменено, вероятность восстановления зрения по данной методике очень большая.
  • Желание и систематичность выполнения необходимых требований. Вполне понятно, что если не предпринимать никаких попыток, результата и не будет. Зрение восстановится лишь в том случае, когда занятия будут регулярными и систематическими.

Методика восстановления зрения Жданова не является панацеей. Одним людям подходит, другим – нет. Не стоит упускать из внимания и тот факт, что все офтальмологи рекомендуют своим пациентам улучшать свое зрение при помощи очков.

  • Витамины для улучшения зренияДля улучшения зрения, несомненно, требуется выполнять некоторые упражнения или зарядку, но не стоит забывать о том, что витамины для улучшения зрения играют немаловажную роль, а значит, этому следует
  • Зарядка для улучшения зренияЛюди, долгое время проводящие за компьютером, через определенное время начинают чувствовать дискомфорт, усталость, в дальнейшем зрение начинает ухудшаться. Зарядка для улучшения зрения – отличный мето
  • Упражнения для зрения при близорукостиМиопия, или близорукость – нарушение нормальной функции зрения воспринимать разноудаленные предметы. Традиционные методы лечения При близорукости хорошо видны предметы, расположенные недалеко от г

Источник: http://ledy-life.ru/metodika-vosstanovleniya-zreniya-zhdanova

Восстановление зрения по методу Жданова

восстановление зрения по методу жданова

Здоровое зрение позволяет жить полноценной жизнью, наслаждаться всеми ее прелестями. Однако большинство людей пренебрежительно относятся к этому подарку природы, никогда не проверяя глаза. Например, по различным оценкам специалистов, в России регулярную проверку здоровья глаз у офтальмолога осуществляет лишь около 25-35% россиян. Хотя в развитых европейских и американских странах этот показатель достигает отметки в 75-80%.

Когда нужно посещать врача

Обращаться за помощью к врачу нужно до того, как у вас возникнут проблемы со зрением, например, если почувствовали, что у вас как будто песок в глазах.

Регулярное посещение офтальмолога – как минимум раз в год – поможет выявить болезнь на начальной стадии, что даст возможность быстро и без проблем восстановить зрение. Благо, сегодня есть немало эффективных и безболезненных методов борьбы с любыми заболеваниями глаз.

Опять же, опираясь на обычную статистику, можно с уверенностью сказать, что различные заболевания глаз имеются практически у каждого второго человека.

Наиболее распространенные заболевания

Существует множество глазных заболеваний, но утверждение, что в большинстве случае они наследственные неверное. Существует множество других причин, вызывающих серьезные проблемы со зрением:

Ÿ  диабет;

Ÿ  анемия;

Ÿ  гипертония и другие.

https://www.youtube.com/watch?v=Hf6Dam1iqgM

Среди наиболее распространенных глазных заболеваний можно выделить следующие:

Ÿ  близорукость;

Ÿ  дальнозоркость;

Ÿ  астигматизм.

Восстановления здоровья глаз инновационными способами

В результаты вышеназванных проблем у людей ухудшается зрение, но не стоит думать, что данный процесс неотвратим. На самом деле сегодня существуют современные методы, позволяющие восстановить здоровье глаз. Одним из таких эффективных способов является метод, который предложил профессор Жданов.

Его лекции пользуются невероятной популярностью, а сам профессор Жданов выпускает даже видео материалы, помогающие людям вернуть ясность взора.

Во всем виноваты мышцы

Жданов утверждает, что во всем виноваты две группы поперечных мышц, гарантирующих хорошее зрение:

-Ÿ  поперечные;

-Ÿ  продольные.

Когда они начинают плохо работать, человек теряет возможность хорошо видеть. И уже зная основную проблему, Жданов предлагает собственный метод, как восстановить здоровье глаз.

Его лекции, а также видео материалы утверждают, что даже очки, а также контактные линзы в подобных ситуациях представляют собой временное спасение. В прочем, в этом убедились все, у кого есть проблемы со зрением. Через некоторое время даже очки уже не помогают и приходиться менять их на более мощные, сильные. Ведь глаза, смотрящие сквозь стекла очков или линз нормально не функционируют, мышцы не напрягаются, тем самым окончательно расслабляясь и негативно влияя на качество зрения.

С учетом принципов ведущих специалистов

Основу своего метода профессор Жданов взял с принципов, заявленных более века тому назад Уильямом Бейтсом, ученым из Соединенных Штатов Америки. Именно он первым заявил о том, что любые заболевания глаз, ухудшения качества зрения связано непосредственно с ухудшением работы мышц и их ослаблением.

Именно этими исследования пользовался Владимир Жданов, разрабатывая свой метод, как восстановить здоровье глаз. Ему удалось достичь впечатляющих результатов. Уже после первых дней занятий, заметно, что начинается восстановление работоспособности мышц. Главное, выполнять все советы и предписания Жданова, а также отказаться от очков и линз. Только таким образом можно ускорить процесс выздоровления.

Несколько простых советов

Владимир Жданов, предлагающий своим пациентам и последователям качественные видео материал, а также информативные лекции, обращает внимание всех на две основные вещи, которые следует выполнять, дабы вернуть здоровье глазам и функциональность мышцам:

-Ÿ  разработанные ним упражнения;

-Ÿ  употребление необходимых витаминов, микроэлементов, благосклонно влияющих на укрепление и восстановление групп мышц, отвечающих за качественное зрение.

Придерживаясь методики, которую разработал Владимир Жданов, вы довольно быстро сможете вернуть здоровье глазам и не заметите, насколько быстро и эффективно прошло восстановление зрения.

Источник: http://ya-viju.ru/vosstanovlenie-zreniya

Восстановление зрения по Жданову

восстановление зрения по методу жданова

Владимир Георгиевич Жданов, президент Международной ассоциации психоаналитиков, стал широко известен благодаря проводимому им курсу лекций по восстановлению зрения немедицинскими методами.

Жданов не изобрел велосипед, он лишь объединил воедино труды двух ученых: американского офтальмолога Уильяма Бейтса и отечественного психоаналитика Геннадия Шичко.

Бейтс и Шичко – основоположники методики Жданова

Бейтс считал, что изображение в человеческом глазу строится за счет изменения длины самого глаза. А за изменение длины глаза отвечают 6 глазодвигательных мышц. На основании этого учения Бейтс и разработал систему упражнений. Цель упражнений – восстановление зрения за счет расслабления или тренировки определенных глазодвигательных мышц. Правда, методика Бейтса так и не дошла до широких масс. А Владимир Жданов решил исправить это упущения.

Геннадий Андреевич Шичко является автором отечественного направления психоанализа. Восстановление зрения по методике Жданова невозможно без понимания лестницы Шичко и некоторых аспектов психофизиологии мозга.

Лестница Шичко

Лестница Шичко состоит из 6 ступенек-кирпичиков (дурных привычек).

Что же это за кирпичики?

  • Программа – родители, окружение, средства массовой информации закладывают в нас дурные привычки;
  • приобщение – даже если программа заложена, то не так-то и просто начать действовать по этой программе;
  • привычка – регулярное выполнение определенных действий;
  • потребность – определенные вещи, действия становятся необходимыми;
  • установка – некоторые потребности, действия становятся смыслом всей жизни;
  • могила – последняя ступень, назад дороги нет.

Ношение очков, по мнению Жданова, также является дурной привычкой. При систематическом их использовании мы проходим все этапы развития дурной привычки.

Жданов считает, что коррекция зрения при помощи очков отрицательным образом влияет на работу глаза. Если надеть очки, то мышцы, отвечающие за изменения длины глаза, перестают работать, поэтому с каждым разом необходимы будут очки посильнее. А контактные линзы – еще большее зло, чем очки.

Согласно учению Шичко, поведение всех людей социально-психологически запрограммировано. Если перед сном написать конкретные рекомендации, то это действует на сознание значительно сильнее, чем что-либо услышанное или увиденное. Чтобы разрушить социальную программу, необходимо перед сном написать постулаты желаемого самовнушения, и тогда они подействуют во сне.

Метод Жданова

Объединив учение Бейтса и Шичко, Жданов разработал свою методику восстановления зрения.

Если вести определенный дневник (заниматься таким образом самовнушением) и регулярно выполнять упражнения, тогда можно полностью восстановить утраченное зрение. На седьмой день зрение улучшится, и можно будет обходиться без очков – обещает Жданов.

В дневник необходимо делать записи непосредственно перед сном. Записываются желаемые, программированные действия: «завтра не буду употреблять алкоголь на дне рождения у друга», «завтра сдам экзамен на пятерку».

Одновременно с упражнениями Жданов рекомендует использовать определенные препараты, которые способствуют улучшению зрения и укреплению всего организма:

  • водный экстракт прополиса;
  • «Черника» (экстракт черники вместе с пергой);
  • «Ветом» (препарат, повышающий иммунитет).

Помогает ли метод восстановления зрения, разработанный Владимиром Ждановым, или нет, однозначно ответить сложно. Отзывы людей, испробовавших данный метод, различные. Кто-то считает Жданова шарлатаном, а кто-то – спасителем.

Эффект от применения самого метода зависит от нескольких факторов:

  • Диагноза – если ухудшение зрения связано с эмоциональными проблемами, если нарушена только функция глаза, а строение глаза еще не претерпело изменений, тогда шанс восстановить зрение, используя данную методику, весьма велик. Например, спазм аккомодации часто принимают за близорукость. При обоих заболеваниях человек плохо видит вдали. Только при спазме аккомодации изменения обратимы, а при близорукости глазное яблоко принимает вытянутую форму, скорректировать которую одними лишь упражнениями да самовнушением невозможно.
  • Вашей внушаемости – если вы хорошо подвергаетесь внушению, тогда при функциональных патологиях выше шансы восстановить зрение.
  • Систематичности и желания придерживаться метода – если ничего не делать, ничего не произойдет. Лишь только тогда будет результат, когда вы приложите усилия, будете заниматься регулярно и систематически.

Не стоит принимать метод Жданова за панацею. Кому-то он помогает. Но не зря ведь тысячи врачей-офтальмологов рекомендуют своим пациентам корректировать проблемы со зрением при помощи очков или контактных линз. Неужели все офтальмологи лгут своим пациентам или заблуждаются, не веря в чудо-методику? Вряд ли.

Применять ли метод Жданова для коррекции зрения решать только вам!

Читайте далее: упражнения, используемые при восстановлении зрения по методу Жданова.

Источник: http://comp-doctor.ru/eye/eye_zhdanov.php

Восстановление зрения по методу Жданова в домашних условиях

восстановление зрения по методу жданова

Владимир Георгиевич Жданов – автор уникального метода коррекции и полного восстановления зрения, сочетающего в себе разработки двух не менее талантливых ученых: У.-Г. Бейтса и Г. А. Шичко. Лечение зрения по методу Жданова основано на простой гимнастике для глаз, которую можно делать дома и на работе.

Жданов испытал свою методику на себе и восстановил собственное зрение до того, как предлагать методику другим людям. Поэтому доверять его словам можно. Доктор Жданов предлагает нестандартный, но весьма интересный метод улучшения зрения без каких-либо финансовых затрат. К тому же он не требует большого количества времени.

Важные условия

В первую очередь пациенту нужно избавиться от очков или хотя бы минимизировать их использование. В очках глазные мышцы атрофируются, а без них получают нужную тренировку и укрепляются, следуя по указанному пути.

1. Пальминг (от английского слова palm – ладонь)

Эффект заметен с первого раза, особенно если делать пальминг при сильной усталости глаз. Нужно закрыть глаза ладонями так, чтобы свет не смог попасть на них. За пять минут такого положения глаза получают нужный отдых, как будто человек спал и только что проснулся.

Время пальминга можно продлить, если нужного ощущения отдыха в глазах не появилось. Пока они закрыты, нужно представить себе как зрение улучшается, позитивно настроиться, отринув плохие мысли. Неплохо вначале прогреть ладони, потерев их друг об друга.

2. Глазная гимнастика

О пальминге и самой гимнастике можно посмотреть в предложенном видео подробнее:

Гимнастика состоит из семи полезных упражнений, которые нужно выполнять при трех условиях:

  •  Перед гимнастикой нужно снять очки или линзы и многократно поморгать;
  • Каждое упражнение делается трижды, но возможно и уменьшение числа подходов, если в глазах появились неприятных ощущения;
  • Нельзя делать резких движений.

Упражнение No1 «Вверх и вниз»

Оно довольно простое. Нужно поднять глаза как можно выше и медленно опустить в самую низкую точку. Эти действия следует повторить несколько раз, после чего поморгать в быстром темпе.

Упражнение No2 «Вправо и влево»

Здесь действия схожи с первым упражнением, но глазами нужно водить не сверху вниз, а слева направо. Сначала нужно отвести взгляд в левую сторону, затем медленно и осторожно – в правую. Далее снова поморгать

Упражнение No3 «Диагональ»

Все то же самое, только в таком порядке: вправо и вниз, влево и вверх, влево и вниз, вправо и вверх. Не забываем моргать.

Упражнение No4 «Прямоугольники»

Нужно мысленно нарисовать прямоугольник перед собственным лицом и направлять глаза поочередно на каждый его угол. Делать это нужно по часовой стрелке, начиная с верхнего правого угла. Когда все углы будут пройдены, необходимо сделать то же самое в обратном направлении.

Упражнение No5 — «Круги»

Здесь принцип действия, как в предыдущем пункте, только рисовать нужно не прямоугольники, а круги.

Упражнение No6 «Змейка»

Необходимо «вилять» взглядом так, чтобы получилась изогнутая линия, берущая начало с левой стороны и заканчивающаяся в правой. Сама же она должна изгибаться то вверх, то вниз. После упражнения, как обычно, нужно поморгать, затем сделать пальминг, прикрыв глаза на минуту.

Противопоказания

Делать перечисленные упражнения нельзя в таких случаях:

  •  С момента операции не прошло полгода;
  • Диагностировано отслоение сетчатки или ее угроза.

Не стоит уделять гимнастике сразу очень много времени. Достаточно заниматься по 5-6 минут, но несколько раз в день. Это лучше, чем получасовые занятия один раз в сутки.

При перегрузке глазных мышц наблюдаются следующие симптомы:

  • Головная боль;
  • Ломота в глазах;
  •  Ощущение, как будто под веки попал песок;
  •  Цветные пятна и точки перед глазами.

В этом случае не стоит прекращаться гимнастику, но наращивать количество повторов тоже нельзя. Если никакого дискомфорта нет, можно увеличивать число подходов на один каждый день или два.

Массаж глаз от Жданова

Лечение зрения по методу Жданова включает в себя и массаж глаз. Необходим он людям, страдающим астигматизмом и сильной близорукостью.

https://www.youtube.com/watch?v=kpkIwp1u0GA

Совершать нужно такие действия:

  •  Указательным, средним и безымянным пальцами поглаживать лоб круговыми движениями;
  • Ними же массировать брови, особенно уделяя внимание их середине;
  • Двумя пальцами (указательным и средним) обеих рук аккуратно поглаживать виски;
  •  Тремя пальцами массировать скулы;
  • Двумя пальцами – пазухи носа и переносицу, затем ушные раковины и за ушами;
  •  Помассировать шею ниже затылка.

После этого можно массировать глаза. Здесь тоже все довольно просто.

  • Нужно закрыть глаза. Указательные и средние пальцы обеих рук наложить на верхние веки. Выполнить очень легкие вибрирующие нажатия три раза.
  •  На наружные уголки наложить средние пальцы и выполнить аналогичные движения;
  • Повторить первый пункт;
  • Повибрировать пальцами на внутренних уголках;
  •  Всеми пальцами, кроме мизинца, приложенными к лицу большим пальцем вниз, слегка захватить веки и помассировать;
  •  Найти на правом глазу астигматичную точку и слегка нажить на нее правым указательным пальцем и выполнить вибрирующие движения;
  • Повторить это действие на левом глазу левой рукой;
  • Крепко закрыть веки, после чего приоткрыть слегка, чтобы получились «китайские глаза» и поводить взглядом снизу вверх и обратно.

Астигматичная точка – это зона глаза, при нажатии на которую улучшается зрение. Найти ее придется заранее при помощи проверочной таблицы. Сначала нужно смотреть на ее одним глазом и слегка прижимать его, затем повторить это с другим глазом.

Все манипуляции довольно просты и доступны, однако требуют большого внимания к деталям. Если отнестись к ним с должной тщательностью, можно заметить улучшение зрения уже через пару дней. Срок полного восстановления зависит от тяжести заболевания.

Приобрести книгу Уильяма Бейтса можно по ссылке

Электронный вариант скачайте тут

для получения подрбностей жмите по картинке

Источник: http://vizhusuper.ru/lechenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/

Основы методики восстановления зрения по Жданову

Профессор Жданов, специалист в области психоанализа, утверждает, что восстановить работу зрительных органов можно самостоятельно. В первую очередь необходимо избавиться от негативных программ поведения. Доктор рекомендует воспользоваться методом построения лестницы Шичко.

Вторым пунктом методики Жданова является выполнение специальных упражнений для глаз, основанных на работах американского офтальмолога У. Бейтса. Третий пункт методики заключается в ежедневном употреблении натуральных продуктов, улучшающих зрение — черники, прополиса, перги.

Давайте рассмотрим каждый из пунктов терапии восстановления зрения по Жданову детально.

Психоанализ

Не секрет, что алкоголь и курение негативно влияют на состояние зрительных органов. Поэтому в восстановлении способности хорошо видеть необходимо исключить из жизни все вредные привычки. По мнению Жданова, курение и злоупотребление алкоголем обусловлено внутренней программой. И задача состоит в перенастройке ее на позитив. В помощь своим пациентам доктор предлагает серию аудиокниг с психологическими тренингами.

Упражнение для глаз

Жданов в своей методике использует теорию Бейтса, которая утверждает, что многие отклонения в работе глаз можно объяснить расстройствами зрительных мышц. При патологии зрения тонус глазной мышечной системы снижен, а надевая очки или линзы, мы хоть и улучшаем остроту видения, но не стимулируем работу мышц. Выполняя гимнастику для глаз, мы тренируем мышцы. Жданов рекомендует своим пациентам практиковать такую зарядку ежедневно. Наиболее полезными будут следующие упражнения:

  • «пальминг» — заключается в закрытии глаз ладонями на несколько минут с целью дать органам зрения расслабиться и избавиться от тонуса мышц;
  • «диагональ» — движение глаз по диагонали;
  • «циферблат» — перемещение взора по цифрам воображаемого циферблата сначала по часовой стрелке, а потом — в противоположном направлении.
  • «соляризация глаз на свече» — специальный прием, в ходе которого глаза подвергаются определенному воздействию искусственного света.

Также Жданов рекомендует выполнять самую простую гимнастику для глаз, которая заключается в движении глазными яблоками вверх и вниз, в стороны, по вертикали и диагонали.

Справедливости ради отметим, что с помощью такой зарядки маловероятно восстановление зрения, скажем, с -7,0 диоптрий до 1, но вот поднять его на 2-3 диоптрии вполне реально. Кроме того, гимнастика для глаз не даст зрению ухудшиться.

Продукты для зрения

Зрительные органы нуждаются в ежедневной подпитке витаминами и микроэлементами. Такие вещества содержатся в некоторых продуктах — в чернике, прополисе, перге. Этот факт подтвержден научными исследованиями. Поэтому Жданов рекомендует пациентам включать перечисленные продукты в свой ежедневный рацион, чтобы улучшить зрение. Кроме того, такое лечебное питание послужит отличной профилактикой болезней зрительных органов.

Заключение

Подытожив все вышесказанное, можно сделать вывод, что метод восстановления зрения по Жданову основан на соблюдении правил здорового образа жизни.

Если вы избавитесь от вредных привычек, скорректируете питание и усилите физическую активность, то состояние вашего здоровья, в том числе и зрительных органов, существенно улучшится.

Однако помните, что для реализации таких планов от вас потребуется огромное желание и сила воли. Поэтому нам остается пожелать вам удачи и прекрасных результатов!

Источник: https://ozrenii.com/story/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova

Восстановление зрения по методу Жданова — важные этапы

восстановление зрения по методу жданова

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Владимир Георгиевич Жданов обрел истинную известность в народе благодаря разработанной им методике. Именно про восстановление зрения по методу Жданова без использования медицинских методов я и хочу рассказать вам.

Что представляет из себя методика?

Методика Жданова представляет собой компиляцию лучших идей американского офтальмолога Уильяма Бейтса и российского психоаналитика Геннадия Шичко.

Прежде, чем приступить к рассказу о методике профессора Жданова, я вкратце расскажу об особенностях систем основоположников.

Бейтс придумал упражнения для мышц глаз. Цель всей системы – тренировка этих мышц, благодаря чему их можно научиться расслаблять, что, в свою очередь, благотворно влияет на зрение.

Первоначально систему Бейтса приняли не особенно, но в настоящее время (не в последнюю очередь благодаря профессору Жданову) эта методика приобрела широкую популярность.

Геннадий Шичко – основоположник отечественной психоаналитики. Той самой, в которой задолго до него «засветились» Фрейд, Юнг, Адлер и прочие известные и не очень психологи.

Правда, области офтальмологии, связанные с миопией и прочими болезнями, Шичко не затрагивал, но Жданов перенес в собственную методику понимания аспектов психофизиологии мозга и такое понятие, как «лестница Шичко».

«Лестница Шичко» представляет собой шесть ступеней развития дурных привычек.

  • Первая ступень – программа (это влияние родителей, окружения, прочее регулярное внешнее воздействие).
  • Вторая ступень – приобщение (постепенное следование заложенной программе).
  • Третья ступень – привычка – регулярное выполнение определенных действий.

Психологи установили, что если некое действие сделать 21 раз, то оно войдет в привычку. Плюс-минус, конечно, но в целом это правило позволяет выработать полезные привычки.

Или понять, что вырабатываются вредные.

  • Четвертая ступень – потребность. Привычка превращается в необходимость.
  • Пятая ступень – установка. Некие потребности перестают быть просто привычной, а превращаются в смысл жизни (как пример сильной установки – алкоголизм).
  • Шестая ступень – упаковка. Как можно понять из «жизнеутверждающего» названия, обратного пути с этой ступени уже нет.

Казалось бы, какое эта лестница имеет отношение к глазам? Оказывается, в системе Жданова, ношение очков – это тоже дурная привычка.

И когда мы одеваем на нос очки, мы вступаем на первую ступень «лестницы Шичко». Кто-то – для того, чтобы потом с этой ступени быстренько спрыгнуть обратно. А кто-то – для того, чтобы мучительно пройти все оставшиеся шаги.

Нетрудно догадаться, что Жданов считает ношение очков плохой привычкой. Под очками глаза начинают «лениться». Точнее, мышцы. Еще большим злом Жданов считает контактные линзы.

 комплекса Жданова

Он объединяет упражнения Бейтса (переработанные и измененные) и ведение особого рода дневника по Шичко. Профессор обещает, что на седьмой день зрение улучшится. Быть может, не кардинально, но весьма чувствительно.

С зарядкой вроде бы все понятно. А дневник зачем?

В него необходимо делать записи непосредственно перед сном. Причем записывать нужно желаемые действия, которые нужно запрограммировать. Условно, к примеру, «завтра я перестану грызть ногти».

Опять же, может быть с первого раза избавиться от онихофагии не удастся, но за несколько раз можно запрограммировать себя на отказ от вредной привычки.

Но прежде, чем приступить к описанию того, что делать, я сделаю еще одно небольшое отступление.

Помимо физических и психологических аспектов метод Жданова предполагает прием определенных препаратов, таких, как водный экстракт прополиса, экстракт черники (иногда упоминается экстракт черники с пергой) и препараты, повышающие иммунитет. Нелишними будут и витамины для глаз.

Владимир Жданов на каждой своей лекции подчеркивает, что его методика не является медицинской. Она – педагогическая, ибо учит людей правильно относиться к своим глазам в частности и к организму в целом.

Переходим к процедурам

Методика Жданова может применяться не только при близорукости или иных проблем с органами зрения, но и для здоровых глаз. Здесь, впрочем, все довольно просто.

Если глаза устали – дай им отдохнуть. Любые глаза, больные и здоровые, устанут, если будут несколько часов подряд глядеть в монитор.

Если от компьютера психика устает, то что говорить о глазах. В общем, если глаза устали, прервите работу и сделайте палминг на пять минут.

Что такое палминг? Название еще часто пишут как «пальминг». В принципе, верно и так, и так, потому что слово это английского происхождения.

Происходит оно от слова palm, которое переводится как «ладонь». И действительно, упражнение это настолько просто, что с легкостью делается даже в домашних условиях. Заключается упражнение в следующем.

Потрите ладони друг о друга до появления тепла. Закройте глаза скрещенными ладонями так, чтобы веки могли свободно двигаться под ними, но в то же время так, чтобы под ладони не проникал свет. После пары неудачных попыток это обычно удается.

Минимальное время для выполнения упражнения – 5 минут. Можно и больше, но среднестатистический человек обычно не в состоянии высидеть столько без дела.

Во время палминга представьте себе что-нибудь приятное из прошлой жизни или из потенциальной будущей. Но старайтесь делать упражнение в тишине.

После палминга настала очередь для второго базового правила метода Жданова для лечения близорукости, дальнозоркости и прочих проблем.

Ежедневно перед едой (чтобы не забыть, хотя многие едят в день и не три раза) делайте гимнастику для глазных мышц.

Вот тут мы с вами вплотную приблизились к этим самым упражнениям. По 10 раз двигайте глазами в разных направлениях, то есть сверху вниз, справа налево, рисуйте определенные геометрические фигуры (квадрат, знак бесконечности, круг в направлениях по часовой и против часовой стрелки).

Интенсивно, но не натужно поморгайте, снимая напряжение мышц. Сделайте небольшую общеукрепляющую зарядку: повороты, наклоны.

Важный этап – так называемая соляризация. В качестве источника света лучше всего подойдет горящая свеча. Она дает рассеянный и не яркий свет.

Вращайте головой (или делайте упражнения всем телом), но так, чтобы свеча не уходила из поля вашего периферийного зрения.

По словам Жданова, после нескольких раз подобного рода упражнения улучшается острота зрения в темноте. Подойдет упражнение и при астигматизме.

При вечернем и утреннем солнце делайте повороты 20-30 раз, закрыв ладонью один глаз, а другим глядя перед собой. Потом сделайте тоже, прикрыв второй глаз. Закройте оба.

Наконец, быстро моргая, подставьте лицо солнцу. По мере того, как глаза привыкнут к нему, откройте оба. Можно делать аналогичное упражнение, но фокусироваться на свечу или лампу. Впрочем, естественное освещение все же предпочтительнее.

Упражнения на центральную фиксацию

Сначала фокусируете взгляд на стене, затем отводите его, расслабляете морганием, и фиксируете уже на проверочной таблице (или, соответственно, предмете). Затем вновь моргайте и смотрите уже на стену.

Можно в качестве предметом фокусировки использовать собственный палец, расположив его на расстоянии тридцати-тридцати пяти сантиметров от линии глаз, и какой-либо предмет на улице.

Если во время выполнения данного упражнения у вас слезятся глаза, временно уменьшите количество фокусировок.

Метод Жданова также предполагает использование так называемых «пиратских очков». Это обычная оправа для очков без стекол, в которой один глаз закрывается специальным защитным экраном.

Делается этот «специальный экран» из обычной черной ткани. Чтобы не делать две пары очков, постарайтесь сделать так, чтобы экран можно было переставлять. Ходите по дому в этих очках, смотрите телевизор, работайте за компьютером.

Достаточно использовать такие очки по 15 минут в день на каждый глаз. Отлично подойдут такие очки для детей.

Наконец, важным пунктом методики Жданова является общее укрепление организма. Делайте зарядку, откажитесь от алкоголя и табака, избегайте перееданий и употребления в пищу фастфуда. Практикуйте иногда голодание.

Старайтесь избегать стрессов или, как минимум, не реагировать на них слишком эмоционально. Очищайте организм, например, употребляя антипаразитный монастырский чай.

Тем более что близорукость и дальнозоркость зачастую сочетаются с иными проблемами глаз, например, с синдромом сухого глаза.

Если ситуация с вашими глазами зашла слишком далеко, не пренебрегайте простыми правилами метода Жданова. Которые, к тому же, помогут научиться настраиваться на положительный лад каждый день.

Вы всегда можете комбинировать упражнения Бейтса, психологические установки Шичко, правила Жданова и, к примеру, упражнения индийских йогов.

Надеюсь, что вам ясна методика Жданова, попробуйте ей воспользоваться и возможно удастся улучшить зрение.

Источник: http://zdorovee-vseh.ru/sovetyi-i-lechenie-bolezney/bolezni-glaz/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova.html

Восстановление зрения по методу Жданова: упражнения

восстановление зрения по методу жданова

Увеличение количества «очкариков» в современном мире бесспорно. Заболевания глаз поражают как детей, так и взрослых, подверженных критическим нагрузкам от компьютеров и телефонов. Поэтому живейший интерес вызывают способы восстановления зрения.

Для тех, кто не готов к операции, но и устал от постоянного ношения очков, существуют нетрадиционные методы. Одну из таких теорий предлагает знаменитый профессор В. Г. Жданов. Попробуем выяснить, стоит ли она доверия и затраченных усилий.

Возможности здорового организма

Традиционная медицина не имеет как таковых методик возвращения зрения, кроме хирургической операции. Все способы лечения направлены на приостановление дальнейших ухудшений. Владимир Георгиевич Жданов, физик и психолог в одном лице создал упражнения, которые помогают добиться именно выздоровления, а не только остановки падения.

Методика профессора не ограничивается зрительными упражнениями. Это целая идеология в шести лекциях, включающая в себя способы отказа от негативных привычек и эмоций, принципы здорового образа жизни и питания.

Сам профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института, вице-президент Международной академии трезвости и президент Международной ассоциации психоаналитиков называет свою технику методом Шичко-Бейтса. Дело в том, что Жданов объединил и улучшил две разные программы, которые поодиночке не приобрели популярности.

О том как диагностировать и лечить вирусный кератит читайте в статье.

Владимир Георгиевич Жданов

Средство для снятия умеренного раздражения органа зрения – инструкция по применению глазных капель Визоптик.

Разработка Уильяма Бейтса

Американский офтальмолог предложил теорию, согласно которой механика глаза сродни обычному фотоаппарату. Четкость зрения зависит от длины яблока, которая, в свою очередь, меняется благодаря шести специальным мышцам.

Нарушения нормального видения обусловлены неправильной работой этой мускулатуры. Обычно патологии возникают вследствие перенапряжения (необязательно физического, может быть и психического), некоторых травм.

По словам Жданова, теория Бейтса не прижилась в широких массах по трем причинам: традиционные очки приносят доход своим создателям, медицина очень тяжело модернизируется, наконец, обычная человеческая лень не всем дает возможность регулярно упражняться, правильно питаться и заниматься собой.

Суть мнения ученого сводится к тому, эти дефекты подвластны корректировке с помощью специальной программы упражнений. А вот очки только способствуют тому, что неправильно работающие мышцы теряют способность к возврату в нормальное состояние.

Опасное заболевание, требующее немедленного начала лечения, – вирусный конъюнктивит симптомы и лечение.

Мировоззрение Шичко

Теория другого, уже отечественного, ученого, направлена на исследование вредных привычек человека, причин их возникновения и методов избавления. По мнению нашего соотечественника, еще с детских лет в подсознании человека закрадываются определенные модели поведения. В их число попадают употребление алкоголя и курение.

Из этих дурных привычек Геннадий Шичко составил собственную лестницу из шести ступенек, которая демонстрирует самоуничтожение человека:

  • Программа – поступает информации извне.
  • Приобщение – первое воспроизведение.
  • Привычка – начинается постоянное повторение.
  • Потребность – так проявляется зависимость.
  • Установка – в действия вкладывает смысл и цель жизни.
  • Могила – окончание пути.

Жданов дополнил методику Шичко, внеся в список губительных поступков использование очков и контактный линз.

Умозрения психоаналитика были сосредоточены на устранении негативной программы и создании вместо нее положительной. Например, ученый предлагает в обязательном порядке перед сном писать желаемые постулаты, и тогда они принесут эффект.

Автор определил основные губительные привычки для нашего здоровья

Опасное заболевание, которое важно вовремя заметить, – симптомы височного артериита.

Методика в действии

Объединив две теории в одну, Жданов затронул одновременно и физический, и психологический аспекты жизни человека. Обе эти стороны неразрывно связаны между собой и напрямую формируют здоровье. За счет факторов выстроился метод естественного, с помощью собственных ресурсов тела лечения.

Категоричными противопоказаниями к тренировкам служит перенесенная операция на органах зрения. С момента хирургического вмешательства должно пройти не меньше полугода. С осторожностью нужно отнестись при наличии или угрозе отслоения сетчатки, катаракте, глаукоме – в этом случае лучше проконсультироваться у офтальмолога.

Неотъемлемой частью программы являются специальные упражнения для глаз. Обязательным условием их эффективности служит регулярность выполнения. Тогда можно воспользоваться программами для лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, усталости и даже профилактики разных заболеваний. Смотрите также информацию про астигматические линзы.

Курс упражнений необходимо повторять ежедневно

Когда целесообразно назначение глазных капель Витабакт узнайте здесь.

Первое упражнение. Пальминг

Занятия проводятся в расслабленном состоянии, при ровном дыхании, прямой спине, движения плавные. Обязательным спутником должны стать приятные воспоминания и настрой.

Теплые ладони нужно сложить в виде ковшика, пальцы плотно сомкнуть и скрестить под прямым углом, накрыть руками лицо. Глаза должны попасть во впадины ладоней, а пальцы оказаться на лбу. Пациент представляет себя здоровым. Через 3–5 минут веки зажмуривают, можно подвигать головой, вдохнуть и выдохнуть, потом открыть глаза.

Сохраните зрение на долго – витаминные глазные капли для пожилых.

Кроме тренировок, ученый рекомендует принимать препараты для улучшения зрения. К таким веществам относится экстракт черники с пергой, прополис и для иммунитета «Ветом».

Как поможет устранить дискомфорт и усталость мазь для глаз Витапос узнайте тут.

Второе упражнение. Соляризация

Прямо перед собой на расстоянии метра нужно установить свечу, сфокусировать на ней зрение. Поворачивать голову вправо и влево, смотря при этом перед собой. Свет при движениях должен как бы проходить сквозь глаза. Количество повторений 15–20.

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения читайте в статье.

Третье упражнение. Зарядка

Диагональ. Меняем взгляд по принципу вправо вверх — влево вниз 3 раза. Потом нужно поморгать и продолжить в противоположном направлении.

Циферблат. Двигаем взглядом вдоль хода стрелки воображаемых часов с полудня. Потом в обратную сторону.

Змейка. Глаза меняют положение по принципу «сверху вниз – левее – снизу вверх». Затем в обратном порядке.

В комплексе с тренировками используются фразы, отключающую вредную программу плохого зрения, которые самостоятельно записывают перед сном или произносят на практике. Кроме этого, ученым разработаны советы для просмотра компьютера и телевизора.

Если какие-то упражнения непонятны, смотрите краткое видео для естественного восстановления зрения:

Потеря прозрачности и ясности взгляда – воспаление роговицы глаза.

Истории пациентов

Официальной медициной идеи профессора не подтверждены, а вот отзывы об эффективности методики можно найти совершенно разные. Встречаются мнения, в которых бывший «очкарик» за неделю избавляется от близорукости в -12 диоптрий.

Важным элементов в выздоровлении является внушаемость пациента и этиология его нарушений. Например, при напряжении аккомодации гимнастика действительно снимает симптомы плохого видения.

Как диагностировать и лечить воспаление слезного мешка узнайте здесь.

Конечно, в этом случае могут закрадываться сомнения. Но есть и реальные впечатления о пройденном курсе:

  • Илья Мартынюк: «Занимаюсь уже шесть дней когда смотрю вдаль через полсекунды глаз фокусируется и появляется четкость! Раньше такого не было».
  • Слава Иванов: «Я пробовал несколько раз и ощущаю изменения, но полного выздоровления нет. Смысла врать В. Г. я не вижу, он много хороших вещей говорит! Лекции о вреде курения и пьянства»
  • Константин Погорельцев: «для лучшего результата нужно делать все Внимательно, Сосредоточенно, Медленно».

Здоровье глаз в ваших руках!

Применять разработку профессора Жданова на себе или обратиться к более консервативному лечению, вопрос индивидуальный. Может быть, его методика и не является панацеей для всех болезней, но она и не приводит к ощутимым побочным эффектам. Однако если решение принято в пользу этой инновации, стоит внимательно разобраться во всех тонкостях, а затем уже применять полноценный и комплексный подход ученого.

Источник: https://ProZrenie.online/korrektsiya/metody-vosstanovleniya/zreniya-ot-zhdanova-sharlatanstvo-ili-rezultat-upornogo-truda.html

Остались еще вопросы? Спросите у врача >>
Думаете записаться на обследование?
ОЦЕНИ СТАТЬЮ ПЕРВЫМ: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: