Витамины детям для зрения

Витамины для глаз для детей

витамины детям для зрения

День за днем глаза детей подвергаются высоким нагрузкам. Маленький человек познает окружающий мир, а это значит, приходится много разглядывать, рисовать, писать, читать, делать домашние задания. Без этого не обойтись, но такие моменты связаны с особенно большим напряжением зрения.

Чтобы глаза детей были здоровы всегда, важно изначально организовать разумный, щадящий режим учебы, чередующийся с полноценным отдыхом. Кроме того, нужно обеспечить поступление в организм всех необходимых веществ. Именно поэтому, мудрые родители приобретают для своих чад витаминные комплексы. Но как правильно их выбирать, и что необходимо учитывать при выборе?

Детские витамины при дальнозоркости

Сегодня проблема дальнозоркости вполне решаема. Зрение можно откорректировать при помощи контактных линз или очков, по достижении определенного возраста возможно выполнение и лазерной операции. Правда, все это, не может исключить прием витаминов, которые играют немаловажную роль в борьбе с подобным недугом.

Взрослым стоит помнить, что поступление в организм необходимых веществ обеспечит сбалансированный детский рацион. Это необходимо сделать таким образом, чтобы в нем, в обязательном порядке присутствовали свежие продукты, имеющие максимальное содержание полезных натуральных витаминов. Употребление их принесет детскому организму огромную пользу, что отразится положительно и на качестве зрения.

Прежде всего, рацион должен включать продукты с достаточным количеством калия: абрикосы, бананы, персики; чернослив, грецкие орехи, курага, изюм; фасоль, картофель, морковь, горох, капуста, а также томаты. Особенно полезны пищевые продукты, имеющие в своем составе витамин С: лимоны, апельсины, киви, земляника, шпинат и зеленый перец, а также шиповник.

Продукты, с большим содержанием витамина А — не менее полезны, это абрикосы, арбузы, дыни, кабачки, брокколи.

При дальнозоркости бесценно употребление черники лесной, так как данная ягода богата антоцианами — биологически-активными веществами, которые существенно улучшают детское зрение. Эти активные элементы также способствуют снятию зрительного утомления и активируют кровообращение.

Дальнозорким детям обязательно принимать витамины, включая: бета-каротин и витамин В12, кроме того, обязательно нужны цинк, селен, лютеин. Лютеин – природный каратиноид, особенно много, его находится в шпинате, сельдерее, киви. Лютеин способен защитить орган зрения от преждевременного старения. Селен и цинк, благодаря своим свойствам, восстанавливают нервную проводимость.

Натуральные витамины много полезнее, искусственных аналогов. И взрослым стоит подходить со всей серьезностью к составлению ежедневного меню для детей с дальнозоркостью. Обязательно контролировать качество пищи и грамотно регулировать ее количество. При этом, сладкую и жирную еду необходимо из рациона, по возможности исключить полностью.

Хорошим подспорьем правильному рациону питания могут стать специальные витаминные комплексы, действие которых направлено на оздоровление глаз, особенно тогда, когда свежие продукты становятся недоступными. Подобные комплексы разрабатываются специально для здоровья глаз, поэтому там содержится дневная норма полезных веществ, необходимых для поддержания зрения в норме.

Вот только с выбором комплекса витаминов, у родителей зачастую возникают проблемы. Ведь, сегодня аптечная сеть предлагает огромное количество этих средств отечественного, а также импортного производства. В таком случае стоит положиться на мнение лечащего врача.

Специалисты утверждают, что предпочтение нужно отдавать препаратам, которые содержат витамины А и В2. К таким препаратам, относятся популярные комплексы: Комплевит, Ревит, Визионед, Биофит черника. Для укрепления сосудов глаз, лучше воспользоваться препаратом Оковит.

Комплексы витаминов для глаз нужно применять курсами. Очень хорошо, если при этом ребенок будет выполнять специальные упражнения для глаз, которые помогут решить проблему дальнозоркости.

Витамины для детей при близорукости

Победить детскую близорукость совсем не просто. Процесс этот займет немало времени при условии выполнения целого ряда мероприятий: использования специальных очков, регулярного выполнения гимнастики для зрения, организации сбалансированного питания, приема нужных лекарственных средств. Поэтому, витаминная подпитка при близорукости просто необходима.

Для детей, имеющих нарушения зрения, на данный момент разработано много специальных комплексов витаминов, но ни один их них не рекомендуется принимать самостоятельно. Родители, в обязательном порядке должны обращаться за консультацией к специалисту, ведь только он, после всестороннего обследования, определит, какой витаминный комплекс будет для ребенка оптимальным.

И все же, каждый взрослый должен знать азы. При близорукости весьма важно употреблять продукты, с содержанием витамина А (ретинола), который обязателен для нормализации функций сетчатки и нормальной передачи импульсов с помощью зрительного нерва. Но, стоит помнить, что ретинол могут растворять только жиры, ввиду этого продукты включающие витамин А нужно употреблять с растительными или сливочным маслом.

Также очень полезны витамины группы В, к примеру:

В1 — нормализует работу зрительных нервов.

В2 – помогает процессам кислородного обмена и питает зрительный нерв. Его недостаток либо полное отсутствие проявляются высокой утомляемостью глаз, с покраснением век.

У витамина В6 наблюдается успокаивающее действие на глаза. Как правило, его употребляют в целях профилактики.

Витамин С является мощным натуральным антиоксидантом, оказывающим значимое влияние на укрепление стенок сосудов. При его применении нормализуется кровообращение, поставляющее к органу зрения кислород и питательные вещества.

Кальций – еще один элемент, очень полезный при близорукости. Он способствует приобретению устойчивости соединительной ткани глаза. Ведь близорукость является следствием удлинения зрительного яблока.

При таком диагнозе, витамины следует принимать длительно — не менее 3 месяцев. Затем, сделать месячный перерыв и курс вновь можно повторить.

Какие витамины выбирать для детей?

Правильная организация питания для детей, которые имеют проблемы со зрением — вот лучший комплекс витаминов для глаз. Здоровый и сбалансированный ежедневный рацион станет основным источником витаминов и главной составляющей эффективного лечения.

Благодаря этому шагу вы сможете избавить себя от утомительных походов по врачам, а вашим детям не понадобятся капли в глаза, таблетки и очки. Нужно помнить, что проблем со здоровьем глаз у детей можно избежать, изначально позаботившись о правильном питании, в котором предусмотрены важные микроэлементы и поливитамины.

Но, когда отсутствуют свежие овощи и фрукты, можно и нужно принимать специальные витаминные комплексы.

Наверное, не лишним будет еще раз напомнить о витаминах, необходимых детям, имеющим проблемы зрением:

  • Витамин А — для поддержания тонуса сетчатки;
  • Витамин С — для обеспечения жизнедеятельности мышц глаз:
  • Витамин В1 — для влияет здоровья нервной системы;
  • Витамин В2 — для улучшения обменных процессов;
  • Витамины В6, В12 — для активизации кровообращения;
  • Калий — для укрепления мышц глаза.

Осень и зимы – то время, когда дополнительное к основному рациону, употребление детских витаминных комплексов становится особенно важным. Как правило, они приятны на вкус и абсолютно безопасны, если следовать указаниям врача.

Специалисты считают, что лучшими витаминами для глаз новорожденных являются Поливит бэби. Для детей после года, обычно, рекомендуют Сана-Сол, Наш малыш, Пиковит и Алфавит. Дети, достигшие четырех лет могут переходить на Мульти-Табс Классик или Вита Мишки. Старшего возраста детям показаны: Алфавит Оптикум, (после 14-ти лет), Витрум Вижн (после 12-ти лет).

Витрум Вижн — витаминный комплекс, рекомендованный при частых и длительных нагрузках на зрительный аппарат. Алфавит Оптикум — безоговорочный лидер среди специальных комплексов.

Сегодня биологически активных добавок, для улучшения зрения очень и очень много. Отношение к ним специалистов неоднозначно. Поэтому принимать решение о применении той или добавки можно только после обследования и консультации у врача.

Как помочь витаминам лучше усвоиться

Конечно, каждому из родителей хотелось бы, чтобы применение необходимых для здоровья глаз ребенка элементов было максимально эффективным. Особенно это актуально, когда витамины принимаются в таблетках и поступают к органу зрения не напрямую, а минуя желудочно-кишечный тракт. Неоценимую помощь в этом может оказать аппарат «Светодар» — компактное устройство для домашнего использования.

Действие аппарата строится на заложенном в него принципе цветотерапии, который заключается в воздействии на орган зрения определенными световыми сигналами. Такие световые сигналы, объединяются в «Светодаре» программами, которые различны по времени воздействия и цветовой составляющей импульсов.

Цветотерапия необыкновенно полезна детским глазам и способна излечивать многие заболевания системы зрения. Еще одним ее весьма ценным свойством является улучшение восприимчивости организма ребенка к воздействию витаминов и медикаментозных средств.

Устройство прошло необходимые клинические испытания и одобрено для применения ведущими специалистами. Его эффективность и безопасность подтверждается приложенными к устройству сертификатами соответствия. «Светодар» можно применять у детей, по достижению последними 4-х летнего возраста. Сеансы проходят в игровой форме и, как правило, очень нравятся маленьким пациентам. Однако, это не может служить поводом для отмены обязательной консультации с окулистом перед его использованием!

Источник: https://zdorovieglaza.ru/stati/327-vitaminy-dlya-glaz-dlya-detej.html

Детские витамины для глаз: список лучших на 2019 год

витамины детям для зрения

Распространенной проблемой современного мира является снижение зрения у детей. По этой причине родители практически с первых лет жизни малыша должны следить за его здоровьем.

Для того, чтоб сохранить зрительную функцию и предотвратить ее ухудшение, необходим комплексный подход. Первым шагом на пути к здоровью являются специальные упражнения для глаз. Не менее важны и детские витамины для зрения.

Давайте разберемся в этих вопросах и выясним, какие существуют лучшие детские витамины для глаз.

Для поддержания здоровья глаз ребенка нужно не только правильно питаться, но и соблюдать профилактику

Как узнать о дефиците витаминов

По утверждениям специалистов, узнать о нехватке витаминов в организме очень просто. Для этого нужно обращать внимание на любые изменения состояния здоровья ребенка, пусть даже незначительные. Они могут стать знаком необходимости применять витаминный комплекс для зрения.

Влияние дефицита витаминов на зрение

Наиболее распространенные симптомы:

  • проблематичная фокусировка взгляда, к примеру, возникающая во время чтения;
  • яркие вспышки в глазах;
  • сниженная острота зрения;
  • перед глазами появляется пелена. Этот симптом является самым опасным. Поэтому ребенка необходимо в кратчайший срок показать специалисту и провести диагностическое обследование.

Регулярное употребление витаминов во многих случаях способствует улучшению состояния зрения и предупреждает его возможное ухудшение.

Какие вещества нужны для зрения

Врачи утверждают, что воздействие на зрительную систему могут оказывать практически все витамины. Но есть группы, отличающиеся своей эффективностью именно в повышении остроты зрения.

Витамины для зрения

При нехватке определенных витаминов у ребенка «страдает» организм в целом. Это может привести как к снижению иммунитета, так и к значительному ухудшению зрения.

Такими витаминами являются:

  • А (ретинол), при его нехватке ребенок плохо видит в темноте;
  • витамины В группы, отвечают за передачу импульсов в мозг;
  • С, способствует укреплению сосудов глаза;
  • лютеин, играет роль «защиты» эпительной ткани глаза от отрицательного воздействия света.

Нужно знать! Глаза человека устроены таким образом, что в пигментном слое сетчатки должна проходить ингибировка свободных радикалов. А способствует данному процессу – лютеин.

Витамины для глаз производятся в различной форме

Детские витамины для глаз для улучшения зрения

Медицинские препараты данной группы, как и многие другие, производятся в разных формах. Но самые популярные из них в форме таблеток. Их изготавливают в оболочке или в виде жевательной конфеты (для самых маленьких деток). Есть множество других вариаций: гель, капсула, порошок или сироп.

Кроме этого, существуют глазные витамины местного назначения, они выпускаются в виде капель. Как правило, такие препараты, применяются в качестве профилактики, а не лечения. Это объясняется невозможностью достаточно глубоко проникать в ткани глаза.

На современном фармацевтическом рынке предлагается множество разнообразных препаратов, которые содержат витамины для глаз детские. Поэтому не все из них можно употреблять детям. Давайте рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы для детей.

  1. Поливит Бэби. Выпускается в виде раствора, который добавляется малышу в питье или еду. Не имеет никакого вкуса и запаха, что очень хорошо. Принимается с самого маленького возраста.
  2. Черникоежка. В составе препарата насчитывается 9 витаминов и более 10 микроэлементов. Изготавливается в форме геля, принимаемого внутрь. Рекомендуемый возраст – старше 3 лет.
  3. Витрум Вижн. Эффективные витаминосодержащие таблетки, в состав которых входит лютеин, аскорбиновая кислота и другие полезные элементы. Рекомендован детям старше 12 лет.
  4. Комплекс «Стрикс». Дает возможность избавиться от усталости за счет большого количества лютеина, антоцианозидов и минеральных веществ. Применяется только после 7 лет. Если у ребенка тонкая чувствительность, то применение препарата нужно обговорить с врачом, чтобы не навредить малышу.
  5. Витамины «Алфавит». Хорошо настраивают зрительную систему. витаминов В2 и Е надежно защищают оболочку глаз. В упаковке находится три таблетки с разными компонентами:
    • таблетка «лютеин» ― защищает глаза от ультрафиолетовых лучей, влияет на профилактику формирований дистрофии сетчатки глаза;
    • таблетка «черника+» ― после длительной нагрузки эта таблетка приводит смотровой орган в нормальное состояние. Повышает зримость в темное время суток;
    • таблетка «витамин А» ― считается дополнительным витаминным источником для восстановления сил всего организма.
  6. Витамины «Поливит бэби». Подходит деткам с глазными проблемами, которым еще нет одного годика. Новорожденные очень слабенькие и этот препарат разработан специально для них.
  7. Поливитаминный комплекс «Сана ― сол». Рекомендовано детям от 4 до 10 лет. В составе есть все необходимые для зрения вещества: фолиевая кислота, магний, кальция пантотенат, марганец, хром, витамины С, А, Е, В1, В2, РР, В6, В12. Форма выпуска включает в себя:
    • жевательные таблетки;
    • шипучки;
    • сироп.

Микроэлементы для глаз

Не только витамины способствуют улучшению зрения. Есть и другие элементы, недостаток которых приводит к неполноценному функционированию системы, а именно:

  • калий и фтор, влияет на остроту зрения;
  • цинк и селен, при регулярном употреблении улучшается усвояемость витамина А;
  • кальций, способен укрепить как кости, так и ткани глаза);
  • омега-3, основной задачей этих кислот является нормализация различных процессов организма.

Организм нуждается в ежедневном пополнении вышеперечисленных веществ. Но, особенно зимой, очень часто возникает их дефицит. Из-за чего у детей происходит ухудшение работы всех систем. И очень часто страдает зрение.

Полезные для зрения продукты

Даже при регулярном приеме специальных витаминных добавок в работе организма может происходить сбой. Поэтому, не менее важными пунктами для здоровья являются здоровое питание и сбалансированный рацион. Это обусловлено тем, что именно из пищи группа полезных компонентов усваивается быстрее. По этой причине, при первых признаках ухудшения зрения у ребенка, необходимо пересмотреть его питание.

К самым полезным продуктам, которые содержат полезные в-ва для зрения относятся:

  • твердый сыр, желток, морепродукты (D);
  • плоды бобовых культур (Е);
  • плоды вишни и земляники, а так же цитрусовые (Р);
  • черная смородина, фрукты и овощи (С);
  • зелень петрушки и салата, финики, молоко и твердые сорта хлеба (А).

Нужно учесть, что питаться ребенок должен не только полезными продуктами, но и разнообразными. Ребенок должен ежедневно употреблять фрукты и овощи, а так же курицу или говядину. Кроме этого, лучше не воспитывать ребенка по вегетарианской системе. Так как из-за недостатка мясных продуктов организм будет недополучать полезные вещества.

В качестве напитков для ребенка полезны собственноручно выжатые соки, очищенная вода и не слишком сладкое какао. Если ребенок достаточно маленький, то витаминосодержащие препараты и продукты необходимо начинать давать небольшими порциями.

пример детских витаминов для глаз от компании iherb

Влияние витаминных препаратов на ребенка

Если витаминные комплексы для зрения применяются регулярно, то они способны оказать на организм малыша определенные действия, а именно:

  • сон улучшается;
  • повышается показатель зрительной функции;
  • улучшается циркуляция крови.

Родители должны следить за тем, чтоб ребенок не чувствовал дискомфорта в глазах. А применение витаминов является как мерой профилактики, так и способом защитить ребенка от возникновения заболеваний со стороны офтальмологии.

Одновременно с этим родители должны контролировать и ограничивать время проведенное ребенком за компьютером и телевизором. Ни для кого не секрет, что оно должно быть дозированным.

Гимнастика для зрения

В некоторых случаях, приема витаминных комплексов может быть недостаточно. По этой причине офтальмологи советуют прибегнуть к комплексу воздействий, в который входит лечебная гимнастика. Для этого достаточно научить ребенка делать всего несколько несложных упражнений, которые помогут исключить вероятность нарушения системы зрения.

Кстати, такая гимнастика рекомендована и взрослым. В особенности, если приходится по какой-либо причине проводить много времени у монитора.

Что рекомендуется дополнительно

Нарушение зрения может быть вызвано не только недостатком витаминов, но и развитием заболевания, которое имеет воспалительный характер.

Чтобы обезопаситься от возникновения проблем с глазами, специалистами рекомендуется соблюдение нескольких правил:

  1. Нельзя допускать длительную нагрузку на глаза. Максимальное время проведенное ребенком за компьютером или телефоном не должно превышать 20 минут. После этого необходим перерыв, за который глаза должны отдохнуть полноценно.
  2. Рабочее место ребенка должно иметь хорошее освещение. Для того, чтоб не допустить перенапряжения зрительной системы, уроки должны выполняться исключительно при ярком освещении. Это предотвратит появление повышенной усталости.
  3. Для того, чтоб усилить защитные функции, ребенок нуждается в ежедневных прогулках на свежем воздухе.
  4. Необходимо следить за питанием малыша. В его рационе постоянно должны присутствовать витаминосодержащие продукты. Очень важно с самого раннего детства внушить ему необходимость правильного питания. Благодаря чему вы сможете предупредить ухудшение зрение и развития других болезней.
  5. Нужно защищать глаза от возможности попадания в них инфекций. Всем известно, что любая инфекция негативным образом влияет на зрение. А для маленького ребенка это в двойне опасно, так как его организм еще достаточно слабый. Что в некоторых случаях может привести практически к полной потере зрения.

Профилактика появления проблем со зрением

Каждый родитель должен знать, что ребенку вредно гулять на солнце без соответствующих очков. Этот аксессуар способен защитить глаза от солнца. Очень важно, чтоб очки были изготовлены из качественного материала, а не из дешевого пластика. Не забывайте, что глаза являются важнейшим органом человека, поэтому следить за ними нужно соответствующим образом.

А что же делать, если вы заметили что-то неладное в зрении ребенка? Любая патология глазного яблока требует своевременного характерного лечения. Некоторые отклонения в зрении исправляются при помощи правильного подбора очков или приема специальных препаратов. В других случаях могут использовать метод окклюзии (здоровый глаз закрывается пластиной).

Поэтому, для того, чтоб не возникло подобных осложнений, уже при первых подозрениях снижения зрения, нужно принимать соответствующие меры. Учтите, что залогом удачного лечения является своевременное обращение к специалисту. Только грамотный офтальмолог сможет принять правильное решение для профилактики и лечения зрения.

Источник: https://o-kroha.com/detskie-vitaminy-dlya-glaz/

Раньше, мы уже писали, какие детские витаминные комплексы существуют. В этой статье, хотелось бы уделить, особое внимание, такому важному органу, как глаза. Дети, особенно сильно подвержены, нагрузке на органы зрения. Чтобы помочь детским глазкам, справиться с этой нагрузкой, необходимо  обеспечить, растущий организм, всеми нужными ему витаминами и микроэлементами. Поэтому, речь пойдет, про лучшие витамины для глаз.

Главным источником витаминов, является питание! Поэтому, при приготовлении еды ребенку, обратите внимание, на наличие таких витаминов, как «А», «С», «В1», «В2», «В6», и «В12». Именно благодаря им, у вашего малыша будет прекрасное зрение, а вы будете избавлены, от лишнего повода для беспокойств.

Ну согласитесь, кому это нужно, беготня по врачам, капли, слезы, таблетки, очки и все такое. А ведь в большинстве случаев, этого можно избежать. Достаточно, просто позаботиться о том, что бы в питании ребенка,  были все необходимые поливитамины и микроэлементы.

А в то время года, когда пища не богата витаминами, можно воспользоваться, специальными витаминными комплексами.

Правильное питание — лучшие витамины для глаз

Прежде всего, давайте попробуем разобраться, за что отвечает каждый из витаминов, и какие продукты, нам необходимо использовать, при приготовлении пищи.

«А» — в нем, больше всего, нуждается сетчатка глаза. При его нехватке в организме, ухудшается зрение, ребенок начинает хуже видеть, особенно при недостаточном освещении. Он содержится: в сливочном масле, молоке, сливках, яичном желтке и в морковке.

«С» — поддерживает и укрепляет тонус глазных мышц. Его нехватка, приводит к быстрой утомляемости глаз. Хорошим источником витамина «С», являются свежие овощи и фрукты, в особенности черная смородина, яблоки, капуста, болгарский перец, морковь и помидоры.

«В1» — оказывает положительное влияние на нервную систему, а его отсутствие, может стать причиной, ухудшения зрения. Для его получения, необходимо включит в рацион орехи и овощи.

«В2» — Влияет на улучшение обмена веществ. При его недостатке, может появиться жжение в глазах, повышенное слезовыделние, взгляд трудно сфокусировать, а контуры предметов становятся размытыми. «В2», в большом количестве содержится в листьях салата, зерне пшеницы и яблоках.

«В6» — улучшает кровоснабжение, и уменьшает уровень риска развития слепоты. Появление нервного тика (подергивания век), — результат его нехватки в организме. Его можно найти в таких продуктах, как отруби, картофель, свинина, капуста, морковь и фасоль.

«В12» — его действие схоже, с действием «В6», а при нехватке, белки глаз принимают желтоватый оттенок. Содержится в чернике, черносливе, финиках, винограде и абрикосах.

Кроме всех перечисленных витаминов, для укрепления глаз, необходим «калий». Этот элемент содержится в рыбе, картофеле, молоке и сухофруктах.

Как выбрать лучшие витамины для глаз?

Два раз в год, в конце осени, и начале весны, когда количество витаминов в продуктах питания близко к нулю, можно помочь организму ребенку и приобрести в аптеке витаминный комплекс. Детские витаминные комплексы для зрения содержат все необходимые элементы, приятные на вкус, и при соблюдении правил приема, безопасны для здоровья.

Желательно, что бы, детские витамины для глаз, вам назначил ваш окулист. Но сейчас, хороший врач — большая редкость, и поэтому, решать, какие витамины лучшие для детских глаз, родителям приходится самим. Думаю в этом, многие мамочки со мной согласятся.

К сожалению, информации о специальных детских витаминов для глаз, мы не нашли. Но думаю, что в данном случае, зная, что необходимо для хорошего зрения, мы можем воспользоваться приведенной ниже таблицей и выбрать, для вашего малыша, лучшие витамины для глаз.

Название Состав
А B1 B2 B6 B12 C D E PP
Детям с рождения 
Поливит бэби (Polyvit baby) + + + + + + + +
Детям после 1 года
Сана-Сол + + + + + + + +
Пиковит + + + + + + +  +
Алфавит Наш малыш + + + + + + +  +
Детям после 4 лет
Мульти-Табс  Классик + + + + + + + +
Вита Мишки + + + + + + +  +

*В таблице указаны только витамины, кроме них, в состав входят микроэлементы и минералы, информацию о которых, вы можете уточнить, в подробном описании препарата.

Для детей более старшего возраста, есть специальные поливитамины витамины для зрения. Такие, как «Алфавит Оптикум» и «Витрум Вижн».

«Витрум Вижн» — витаминный комплекс с микроэлементами. Рекомендуется, при сильных нагрузках на зрение. Только детям после 12 лет.

«Алфавит Оптикум» — специальный витаминный комплекс, укрепляющий зрение. В его состав входят, все необходимые организму поливитамины и минералы.

Кроме того, комплекс содержит антоцианы черники, лютеин, бета-каротин, и увеличенную дозировку витаминов «Е» и «В2», крайне необходимых, для органов зрения. Подходит, только детям старше 14 лет.

Возрастное ограничение, пожалуй, единственный минус этого комплекса, по всем остальным параметрам, в номинации – «Лучшие витамины для глаз», он может занять лидирующую позицию.

Надеюсь, что этот материал, поможет вам с выбором детских витаминов для глаз. И вы сможете, в зависимости от возраста, выбрать лучшие витамины для глаз вашего ребенка.

Внимание

Хотелось бы обратить ваше внимание, что такие препараты как «Черника Форте», «Стрикс  Кидс», «Лютеин комплекс», — не являются витаминными комплексами. Хотя, многие врачи рекомендуют их, как лучшие витамины для глаз. На самом деле, это не что иное, как обычная биологически активная  добавка (БАД). Лично я считаю употребление БАД-ов, пустой тратой денег, кроме того, принесет ли их прием, пользу вашему ребенку, мы можем, только предполагать.

В описании, четко написано, является ли данный препарат витаминным комплексом, либо это просто БАД. В биологически активной добавке, тоже присутствуют витамины, но их содержание, по отношению к другим компонентам, ничтожно мало.

Источник: http://nasha-mamochka.ru/o-detyah/zdorovye/detskie-vitaminy-dlya-glaz/87

Витамины для глаз для ребенка

витамины детям для зрения

В тот период, когда детский организм формируется, зрение ребенка постоянно испытывает колоссальные нагрузки. Еще бы! Учебники, книги, домашние задания, а теперь еще и компьютер и масса других технологических новинок. Кроме этого, особенно в условиях современного города, детям часто не хватает витаминов для улучшения зрения и полезных микроэлементов, которые необходимы для сохранения остроты зрения. Именно поэтому заболевания глаз очень распространены среди детей и подростков

Часто родители не успевают вовремя среагировать и ведут ребенка к офтальмологу, а тот, в свою очередь, выписывает очки, которые уже остаются с ребенком на всю жизнь. Многие заболевания прогрессируют, зрение продолжает ухудшаться, что может привести к его полной потере. Поэтому если вы заметите, что зрение у ребенка начинает терять свою остроту, нужно немедленно предпринимать меры.

К каким мерам обычно прибегают родители, чтобы спасти и улучшить зрение своего ребенка?

Многие, как уже говорилось выше, выбирают наиболее простой способ – очки. Но поверьте, это не решает проблему, а лишь скрывает ее. С очками ребенок будет связан и в подростковом возрасте, а затем и во взрослой жизни. Разве что их форма и диоптрии будут меняться.

Некоторые прибегают к помощи фармацевтических препаратов и коррекции зрения, но далеко не всем их можно принимать в детском и подростковом возрасте, а коррекция проводится только после 18 лет.

Многие считают очень эффективной гимнастику для глаз, которую нужно проводить регулярно во время работы за компьютером. Специальная гимнастика для глаз может принести положительный результат, но только в комплексе с остальными действиями, например, нужно также принимать витамины для глаз для детей.

Родители также могут корректировать рацион питания ребенка, пытаясь наполнить его нужными элементами. Для сохранения остроты зрения, нужно чтобы в рационе ребенка постоянно были витамины A, C и B2.

Эти витамины находятся в моркови, свекле, тыкве, чернике, абрикосах (витамин A), цитрусовых, вишне, дыне, помидорах, черной и красной смородине (витамин C), а также в молоке и молочных продуктах, почках и печени, семенах подсолнечника (витамин B2).

Большинство из перечисленных продуктов нельзя достать зимой, что очень усложняет задачу по полноценному обеспечению детского организма витаминами.

Есть еще один вариант, доступный в любое время года – это витамины для глаз для ребенка. Это проверенный, абсолютно безопасный и эффективный метод, который уже удовлетворил многих. Регулярное употребление витаминных комплексов, полноценное питание и активный образ жизни – это те основополагающие, благодаря которым можно сохранить качество зрения не только в детские годы, но и на протяжении долгой жизни.

Выбирая витамины для глаз ребенку, нужно внимательно присмотреться к предлагаемому продукту, почитать отзывы, ведь фирм очень много, но не вся их продукция отвечает требуемому качеству. Также нужно обращать внимание на дозировку, возрастную категорию и концентрацию активных веществ в препарате, так как ее может быть либо слишком много, либо наоборот – мало, чего будет недостаточно для получения суточной нормы витаминов и микро-макроэлементов.

Комплексы витаминов и микроэлементов фирмы Vision (Вижн) – это настоящий «кладезь витаминов», чья безопасность и эффективность доказаны сертификатами Министерства здравоохранения и клиническими исследованиями Научно исследовательских институтов многих стран.

Витаминно-минеральные комплексы Vision абсолютно безопасны для детей, потому что они производятся из компонентов натурального, природного происхождения, которые на 98 % усваиваются человеческим организмом.

Но помните, что данные комплексные витамины для детей не имеют никакого терапевтического эффекта, поэтому в случае серьезного заболевания глаз, их нужно принимать в комплексе с лекарственными препаратами, как профилактическое, укрепляющее средство.

Витамины для глаз для детей от VISION

Витамины для глаз для улучшения зрения для детей и подростков от всемирно известной фирмы Vision – это надежный способ сохранить зрение еще детстве и забыть об очках с диоптриями.

Источник: https://vision-bio.net/blog/vitaminy-dlja-glaz-dlja-detej/

Витамины для глаз для улучшения зрения список, отзывы, при близорукости, для детей

витамины детям для зрения

4852 16.04.2019 6 мин.

На качество нашего зрения очень сильно влияет качество нашей жизни, то чем мы питаемся. Здоровое и качественное питание для глаз является необходимым элементом в процессе поддержания зрения.

Многие из тех, кто имеет плохое зрение, смогли поправить его с помощью витаминов. В этой статье мы расскажем вам, какие витамины помогут улучшить зрение, в каких продуктах их можно найти.

Так же мы рассмотрим, какие медицинские препараты содержат достаточное количество витаминов для зрения.

Какие витамины улучшают зрение

Витамины оказывают очень благоприятное влияние как на здоровье в целом, так и на здоровье глаз.

Существует несколько групп полезных веществ, которые улучшают зрение:

Полезные овощи и фрукты, содержащие необходимые витаминные элементы

  • Антоцианы. Антоцианы или антоцианозиды – это натуральные природные антиоксиданты. Они укрепляют сосуды, которые питают сетчатку глаз, оказывают противовоспалительное действие. Антоцианы предотвращают развитие таких глазных заболеваний как глаукома и ретинопатия.
  • Каротиноиды (лютеин, ликопин). Это очень полезные вещества, которые является защитниками глаз от разного рода заболеваний. Лютеин обеспечивает нормальную работу глаз на протяжении всей жизни человека. Он предотвращает появление возрастных изменений, которые, так или иначе, оказываются причинами ухудшения зрения.
  • Витамин А. Этот витамин поддерживает нормальное функционирование сетчатки глаз. При недостаточном употреблении витамина А с пищей, происходит развитие «куриной слепоты», нарушается восприятие цветов.
  • Витамин С. Витамин С не дает свободным радикалам, которые попадают на глаза через солнечные лучи, оказывать негативное влияние на зрение. При недостатке этого витамина ткани глаз деформируются, сосуды и глазные мышцы теряют свой тонус и ослабевают.
  • Витамины группы В. В эту группу входит несколько полезных веществ:
    1. Тиамин или В1. Он обеспечивает нормальную работу нервных путей, передающих информацию от глаз к мозгу.
    2. Рибофлавин или В2. Этот витамин отвечает за хорошее восприятие цветов. Рибофлавин препятствует развитию многих заболеваний, например, блефарита или гнойного конъюнктивита у детей.
    3. Пиридоксин или В3. В3 помогает глазам справляться с усталостью.
    4. Цианкобаламин или В12. Цианкобаламин обеспечивает нормальное кровоснабжение глаз.
  • Калий. Этот элемент позволяет сохранить молодость глаз на долгие годы.
  • Витамин Е. Токоферол является очень хорошим антиоксидантом. Витамин Е поддерживает нормальную работу клеток тканей глаз, не дает развиться симптомам катаракты и дистрофии желтого пятна.
  • Селен. Этот элемент является помощником в усвоении организмом витамина Е, поэтому он должен обязательно присутствовать в рационе.
  • Таурин. Аминокислота таурин оказывает регенерирующее воздействие на ткани глаз, хрусталик и сетчатку.

В каких продуктах содержатся

Очень много продуктов оказывают положительное влияние на состояние зрения. Следует помнить, что витамины должны присутствовать там в достаточных количествах.

Регулярное употребление полезных для зрения продуктов приводит к заметному улучшению здоровья глаз. Совсем не сложно включать в рацион перечисленные ниже продукты.

Витамины, которые содержаться в продуктах

  • Витамин А содержится моркови, желтых и красных овощах и фруктах, чернике, арбузе. Богаты витамином А салатные листья, капуста брокколи, молочные продукты, печень и яйца. Следует заметить, что при варке и другой термической обработке этот витамин теряет свои полезные свойства, поэтому лучше есть свежие овощи и фрукты. Самой полезной считается морковь, которая менее суток назад была принесена с грядки. Чернику же можно найти зимой замороженной, немного разморозить и есть с сахаром, делать смузи, добавлять в холодные чаи.
  • Витамин С можно найти в смородине, всех цитрусовых, винограде, петрушек, киви, болгарском перце, капусте, редисе, щавеле, шиповнике. Витамин С сохраняется при тепловой обработке на пару. Если варить продукт, то сохранится только половина этого полезного витамина. Если разогревать приготовленное блюдо повторно, то от витамина С не останется практически ничего.
  • Витамином Е богаты подсолнечное и кукурузное масло, злаки, миндаль, молоко, яичные желтки, овощи и печень. При заморозке и консервировании количество витамина уменьшается. Поэтому лучше употреблять натуральные и свежие продукты.
  • Цинк в достаточном количестве содержится в мясных и рыбных продуктах, яйцах. В основном все продукты, содержащие в своем составе цинк, дополнены витаминами группы В. В овощах и фруктах цинка не так много.
  • Селена много в морепродуктах, свинине и говядине, дрожжах, яичном желтке, зелени, орехах, смородине, чернике, рябине.
  • Калий в больших количествах присутствует в меде, шпинате и яблоках.
  • Витамины группы В содержатся в печени, зелени, злаках, молочных рыбных и мясных продуктах, бобовых культурах и крупах. Следует помнить, что термообработка, хранение на протяжении долгого времени продуктов, богатых витамином В, приводят к его разрушению. Эти витамины рекомендуется дополнять белковыми продуктами для лучшего усвоения.

о витаминах для глаз для улучшения зрения: список, отзывы –  тут.

Можно выделить десять основных продуктов, которые могут помочьв восстановлении зрения:

  1. Шпинат. Он богат лютеином, витаминами А, С и Е, калием. Исследования показали, что у людей, в чьем рационе присутствует шпинат, на девяносто процентов снижается риск развития глазных заболеваний.
  2. Морковь. Этот полезный корнеплод содержит в себе практически все полезные для глаз витамины и антиоксиданты.
  3. Черника. Витамины В, А, С, лютеины, находящиеся в ягодах черники помогают сохранить зрение. Стоит отметить, что свежая черника во много раз полезнее замороженной.
  4. Лук, чеснок. Сера, содержащаяся в них, оказывает положительное влияние на здоровье глаз. Употребляя чеснок и лук можно восстановить зрение.
  5. Соя. Витами Е, которым богата соя, и другие продукты, содержащие ее в своем составе, предотвращает развитие воспалительных реакций.
  6. Куриные и перепелиные яйца. Они содержат витамины группы А и В.
  7. Брокколи. Лютеин и каротины в составе брокколи защищают глаза от свободных радикалов и развития катаракты.
  8. Шоколад. Он должен быть натуральным и черным, поскольку только в черном шоколаде содержатся флавоноиды, питающие сосуды глаз.
  9. Морепродукты, рыбий жир. Они богаты омега кислотами, которые предотвращают появление очень многих заболеваний глаз.
  10. Овощи, фрукты. Большое количество витаминов в этих продуктах очень хорошо влияет на зрение.

Как улучшить зрение в домашних условиях читайте в статье.

Как их правильно употреблять

Употреблять витамины и продукты богатые ими нужно правильно. Для этого следует придерживаться нескольких простых и понятных правил:

  1. Избыточное употребление витаминов опасно. Это может привести к проблемам с внутренними органами, отложению солей, появлению судорог.
  2. Витамин А следует принимать только по назначению врача, поскольку может развиться хроническое и острое отравление. А витамины группы В и С менее опасны, но и здесь все должно быть в меру. Как правило, курс приема назначается по 1 таблетке раз в сутки.
  3. Витамины С и В разрушаются при термической обработке, длительном нахождении на открытом воздухе. При приготовлении овощей, нужно сократить время варки, а лучше залить их кипятком и некоторое время подержать их под крышкой.
  4. Фрукты и овощи недопустимо готовить в посуде из железа и меди.
  5. Лучше употреблять свежие, не обработанные продукты.

Глазные капли витаминные для улучшения зрения вы найдете по ссылке.

Медикаментозные препараты

Рассмотрим самые популярные препараты для глаз и их состав:

  • Лютеин-Комплекс. Оказывает комплексное воздействие за счет содержания в своем составе большого количества полезных веществ. Этот препарат рекомендуется принимать тем, кто испытывает сильные нагрузки на глаза. Его назначают для терапии возрастных заболеваний глаз и лечения «куриной слепоте».
  • Черника Форте. составляющая этого медикаментозного препарата – это экстракт черники. Он является антиоксидантом и хорошо питает сосуды глаз. Рекомендуется для профилактики возникновения глаукомы и катаракты.
  • Алфавит Оптикум. В состав этого медикамента входят витамины В и Е, лютеин, ликопин и много других полезных веществ. Каждая таблетка содержит в себе определенный витаминно-минеральный комплекс. Их употребляют по отдельности.
  • Чернега. Препарат представляет собой спрей или глазные капли. В его состав входит комплекс трав, оказывающих укрепляющее воздействие. Чернега хорошо снимает усталость и напряжение.
  • Витрум Вижн. В этот препарат входят витамины Си Е, а также каротиноиды. Его необходимо принимать как средство профилактики ухудшения зрения. Препарат предупреждает появление возрастных изменений глаз.
  • Антоциан Форте. Оказывает сильный антиоксидантный эффект, предотвращает развитие катаракты, глаукомы, близорукости и так далее.

о каплях для глаз “Окапин” здесь.

Советы по подбору

Препараты для зрения содержат все самые необходимые витамины и минералы, которые благоприятно влияют на здоровье глаз.

Существует несколько форм витаминных комплексов:

  1. Капли для глаз. Жидкие медикаментозные препараты считаются самыми эффективными, поскольку действую гораздо быстрее других форм. Однако офтальмологи предупреждают, что использование витаминных капель приводит возникновению раздражения глаз. Их рекомендовано применять при избыточной нагрузке на глаза и раздражении от ношения контактных линз.
  2. Таблетки. Это самый распространенный вариант. Таблетки можно принимать в любое подходящее время. Лучше делать это курсами, а не постоянно, например, зимой и осенью, когда особенно проявляется недостаток витаминов. Такие препараты можно купить в любой аптеке без рецепта.
  3. Ампулы. Такая форма встречается реже остальных. В этом случае только врач может назначить витамины в ампулах. Все зависит от диагноза и состояния глаз. Уколы также должен делать только опытный специалист.

Подробно о каплях для глаз “Рибофлавин” читайте в материале.

При халатности во время проведения процедуры может произойти инфицирование, возникнуть трава глаз или гематома.

Катаракта: лечение лазером.

В этой статье вы ознакомитесь со списком глазных капель при глаукоме.

Источник: https://EyesDocs.ru/proverka-zreniya/vitaminnye-kompleksy/spisok-vitaminov-dlya-glaz-kotorye-uluchshat-zrenie.html

Как выбрать витамины для зрения для детей

витамины детям для зрения

Каждый организм индивидуален и все-таки есть определенные рекомендации относительно профилактических мер для детей, которые помогают поддерживать здоровое состояние организма, повышать его сопротивление различным заболеваниям.

Итак, рассмотрим способы профилактики заболеваний и патологических состояний органов зрения. Важно понимать, что практически каждый год ребенка – это совершенно новый этап, на котором требуются свои методы воздействия.

Например, до 3 лет ребенок нуждается в одном комплексе витаминов и минералов, в 6, 7, 10, 11 лет – во втором, а с 12 до 18 — в третьем.

И, тем не менее, можно вывести приблизительной список необходимых рекомендаций для детей, после чего и основные комплексы витаминов, в зависимости от потребности различных возрастных групп.

Общие рекомендации

Итак, в укреплении зрения местного воздействия для детей в большинстве случаев не требуется, а вот общеукрепляющие процедуры важны для дальнейшей нормальной работы глаз.

  1. Укрепление иммунитета. Первостепенная задача любых родителей. Только в том случае, если иммунная система достаточно сильная, способная противостоять различным заболеваниям, можно предотвратить инфекционные заболевания глаз, которые способны сказываться на зрительной функции.
  2. Прогулка. Очень часто зрение ухудшается вследствие недостатка кислорода, а также постоянного напряжения глаз. Поэтому для любого возраста ребенка очень важно пребывание на свежем воздухе. Причем для общего укрепления организма хорошо находиться на свежем воздухе в разную погоду, уменьшая при этом время пребывание на улице.
  3. Питание. Важно! Питание ребенка с рождения должно быть сбалансировано, это значит, в достаточном количестве в пище должно содержаться белков, жиров и углеводов. Иногда родители, в угоду собственным предпочтениям и традициям, лишают детей определенных продуктов, жизненно важных для полноценного развития ребенка. Одним из таких продуктов является мясо, содержащее важный полезный белок, который, в том числе, укрепляет органы зрения. Достаточно удобно, когда какой-то период ребенок находится на грудном вскармливании, обычно этот период продолжается с рождения до полутора лет, но иногда периодически грудное молоко дается даже до 3 лет. Дальше ребенок должен получать необходимый комплекс полезных веществ из других продуктов.
  4. Физкультура. Для детей физическая нагрузка должна быть систематической, но умеренной. В принципе, для совсем маленьких детей, до 3 лет, достаточно тех активных игр, которые требует возрастная группа. У более старших ребят, 6, 7, 10, 11 лет, вводятся дополнительные физические упражнения, работающие целенаправленно на поддержание формы и укрепления организма. Не лишней будет и гимнастика для глаз. С детьми ее проводить очень просто. Обычно малыши в любом возрасте достаточно охотно повторяют упражнения и стараются выполнять их качественно.

Естественно, все эти меры идут параллельно с приемом витаминных комплексов, поэтому правильно подобрать его очень важно. К тому же витамины и минералы делятся по возрастным категориям, включая важное количество тех или иных микроэлементов для поддержания здоровья ребенка.

Витамины для зрения — группа, требующая особого внимания, так как не лишним прием их будет для детей с нормальным зрением в качестве укрепления.

Выбор

Как мы уже указали, важным является правильно подобрать витаминный комплекс исходя из потребностей разных возрастных категорий.

0-2 года

Это наиболее важный период в жизни малыша, так как идет становление различных навыков, которые будут сопровождать ребенка всю жизнь. Обычно не рекомендуется до этого возраста использовать какие-либо витаминные комплексы для глаз, так как ребенок находится на грудном вскармливании. Ему в основном вполне достаточно тех полезных веществ, которые присутствуют в естественном питании.

2-5 лет

Это одна из наиболее активных фаз в развитии ребенка. В этот период происходит формирование всех органов, особенно глаз. Органы зрения вообще развиваются на протяжении всего детства. Очень важно в этот период в достаточном количестве давать ребенку комплексы с содержанием витамина А, С, Е, а также цинк, железо и фолиевую кислоту.

5-7 лет

Активный период напряжения зрения. Ребенок готовится к школе, а значит, получает больше информации, знакомится с разными источниками, осваивает первые навыки чтения и письма. Это все сопровождается повышенным напряжением зрения, ребенок больше сосредотачивается, фокусирует взгляд на буквах и мелких элементах. Поэтому полноценное питание для глаз особенно важно.

Лучше всего использовать комплексы с содержанием лютеина, а также ретинола (витамина А), при этом в балансе должны находиться кальций и магний. Последний укрепляет стенки кровеносных сосудов, а также нервную систему, позволяя малышу легче справляться с нагрузками. Хорошо в этот период, а также уже в процессе занятий в школе давать ребенку рыбий жир.

Он выпускается в простых желейных капсулах без запаха и вкуса, что облегчает прием.

7-12 лет

Начинаются первые перестройки в организме. Молочные зубы сменяются коренными, ближе к 12 годам могут появиться первые признаки полового созревания, а также гормональный всплеск, который может сказаться на функциях глаз. Поэтому общее укрепление и прием витаминов для глаз особенно важен.

В возрасте от 10 лет ребенку можно беспрепятственно закапывать глаза. Поэтому для лучшего усвоения можно приобретать витамины в каплях.

Безусловно, они есть и рекомендуются для более раннего возраста, но это может стать проблемой с маленькими детьми, так как каждая манипуляция будет сопровождаться истерическим нежеланием.

12-18 лет

Начинается период полового созревания. Это важный этап, при котором организм может реагировать по-разному на абсолютно привычные вещи. Поэтому комплекс витаминов и минералов необходим для нормального преодоления этого периода.

Итак, для выбора действенных препаратов, стоит сделать три вещи:

  • правильно оценить возраст ребенка, состояние зрения;
  • учесть возможные аллергические проявления и особенности организма;
  • определиться с формой выпуска (капли, таблетки, сиропы).

Но лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом.

Источник: http://ya-viju.ru/vitaminy-zreniya-dlya-detej

Витамины при близорукости для детей и взрослых

витамины детям для зрения

Зрительные функции человеческого организма активно поддаются таким внешним факторам, как компьютер, телевизор, вредная экология и так далее. Из-за этого происходит сбой и появляются различные патологии глаз. В особенности, близорукость в детском возрасте. Чтобы предотвратить развитие заболевания и успешно его лечить, необходимо пополнять организм полезными веществами. Одним словом, нужны витамины для глаз для детей при близорукости.

Какие витамины необходимы для глаз

В действительности, витаминов существует огромное количество и, конечно же, все они полезны и нужны. Но, всё-таки для улучшения зрения просто необходимы следующие витамины для глаз при близорукости:

  1. Ретинол и он же витамин А в значительной степени улучшает остроту зрения, поэтому он очень нужен для организма. В природе его можно встретить в печени трески, яйцах, сливочном масле и даже в маргарине.
  2. Тиамин (витамин В1) оказывает положительное воздействие на всю нервную систему. Если она будет нормально функционировать, то и глазные мышцы не так сильно будут подвергаться утомляемости. Его можно найти в орехах и муке, но грубого помола.
  3. Рибофлавин или витамин В2 укрепляет кровеносную систему глаза, снимает усталость и повышает остроту. Обязательно в рационе должны быть кисломолочные продукты, зерновые культуры, яблоки и печень животных.
  4. Ниацин (витамин В3) ускоряет кровоснабжение, благодаря чему зрительный орган работает в полную силу. Его много в мясных продуктах, грибах и бобовых.
  5. Пиридоксин, он же витамин В6 положительно влияет на обменные процессы в клетках. Можно найти в рыбных продуктах, молоке и капусте.
  6. Цианокобаламин или витамин В12 помогает в формировании эритроцитов. Для насыщения организма необходимо употреблять желток, печень, сыр.
  7. Зеаксантин и лютеин укрепляют сетчатку и надежно защищают от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Кроме перечисленных продуктов для глаз очень полезна морковь, свекла, тыква, черника, виноград, черноплодная рябина. В этих продуктах содержится целый комплекс витаминов, необходимых для улучшения зрения при близорукости.

Какие витамины можно купить в аптеке

Однозначно, что витамины нужно кушать в натуральном виде, но бывает их недостаточно. В некоторых случаях дети отказываются есть те или иные продукты, или просто не сезон для их приобретения. Поэтому, как альтернативный вариант, можно купить витамины в виде таблеток. Стоит отметить, что все они имеют высокую степень усвояемости и эффективности.

Источник: https://glaznoy-doctor.ru/blizorukost/vitaminy-pri-blizorukosti-dlya-detej-i-vzroslyx.html

Витамины для зрения детям при близорукости — Вижу супер

витамины детям для зрения

При лечении миопии необходимы витамины для зрения, детям при близорукости их назначают в первую очередь. Не менее важны они и в качестве профилактики. Особенно хорошо действуют витаминные препараты в сочетании с лечебной гимнастикой и ограничением работы за компьютером и просмотра телевизора. Некоторые врачи просто советуют есть больше фруктов, таких как морковь, апельсины, зелень. Однако, при дефиците витаминов восполнить его только при помощи питания нельзя.

Кроме того, у некоторых детей на ряд фруктов и овощей развивается аллергия. Витаминные комплексы такой реакции не вызывают и могут приниматься курсами от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от рекомендаций врача.

Формы выпуска витаминов для детей

Витамины для зрения выпускаются в разных формах. Их выбор зависит от назначения врача, но стоит учитывать и предпочтения ребенка, а также общее состояние здоровья.

  • Капли. Инстилляции витаминов в глаза необходимы, если общего дефицита полезных веществ в организме нет. Плюс капель в том, что они сразу же достигают необходимой зоны и усваиваются через слизистую оболочку.
  • Капсулы. Это форма, удобная для приема. Не нужно проводить процедуру, которая может быть неприятна для ребенка.
  • Витаминизированные комплексы. Такие препараты содержат сразу много витаминов, дополняются микроэлементами, необходимыми для здорового роста и развития. Назначаются не только для улучшения зрения, но и как общеукрепляющее средство.
  • Раствор для инъекций. Самый неприятный для ребенка, но самый эффективный вариант. Витамин сразу попадает в кровь, минуя ЖКТ, и достигает нужных зон воздействия. Усвоение организмом практически стопроцентное. Врач подбирает форму выпуска после обследования ребенка.

Дело в том, что миопия может возникнуть от дефицита одного витамина или сразу нескольких. Если препарат будет подобран неправильно, нужный эффект не будет достигнут. При этом может возникнуть излишек некоторых веществ, который влияет на здоровье не менее негативно, чем недостаток.

Когда начинать давать ребенку витамины для глаз

Даже если признаков миопии у ребенка нет, принимать витамины ему нужно для профилактики. Дело в том, что глаза ребенка в раннем возрасте еще неразвиты. Только в процессе взросления у него полностью формируется хрусталик, сетчатка, глазные мышцы. Поэтому начинать давать витамины малышам можно практически с рождения. Но, предварительно нужно в обязательном порядке проконсультироваться со своим педиатром и офтальмологом.

Витамины для зрения детям при близорукости

Главный витамин, который несет пользу глазам детей и взрослых – витамин A. Он помогает сетчатке развиваться и функционировать, передавая информацию головному мозгу. Этот витамин необходим в составе.

Витамин B нормализует функцию зрительных нервов, питает ткани и обогащает их кислородом.

Витамин C улучшает кровообращение и укрепляет сосуды. Хорошо, если в составе есть кальций. Он укрепляет соединительную ткань глаз, с ним они не деформируются, а ведь при близорукости они патологический удлиняются.

Витамины для глаз из аптеки

Аптечные витаминные комплексы для зрения созданы на основе витаминов A, E, О2, С, PP, группы В. У них практически нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

  • Пиковит – сироп и таблетки. Предназначаются для детей от 3 лет. В нем все витамины и полезные микроэлементы для развития детских глаз соответственно возрасту. Применяется в качестве эффективной профилактики и терапии витаминного дефицита.
  • Витрум Вижн. Таблетки для подростков от 12 лет, применимые и для взрослых. В них витамины Е и С, медь, цинк, лютеин, зеаксантин. Показан школьникам, глаза которых каждый день испытывают серьезные нагрузки.
  • Оковит с черникой. Элементы и витамины, которые в комплексе улучшают состояние хрусталика, стекловидного тела, сетчатки. Этот препарат улучшает восприятие цветов и ускоряет адаптацию глаз к изменению освещения. Показан с 12 лет.
  • Миртелене Форте. Итальянский препарат в каплях, который назначается не только при миопии, но и других офтальмологических заболеваниях. Улучшает кровоснабжение сетчатой оболочки, помогает адаптации к темноте. Назначается с 6 лет. Есть аналогичный препарат в капсулах.

Что купить ребенку для профилактики близорукости

С самого рождения можно попробовать Поливит-беби. Детям после года подойдут Пиковит, Сана-сол, Алфавит. С 4 лет показан препарат Мульти-табс или схожий с ним комплекс Вита Мишки. Для школьников старше 12 лет – Алфавит Оптикум, Витрум Вижн. Помните, витамины для зрения детям при близорукости и для ее профилактики не стоит принимать, не получив консультации доктора, сделать это можно на очередном приеме или вне графика.

Источник: http://vizhusuper.ru/vitaminy-dlya-zreniya-detyam-pri-blizorukosti/

Детские витамины для глаз для улучшения зрения

витамины детям для зрения

Детские глаза испытывают большую нагрузку по причине активного познания мира маленькими обитателями планеты Земля. Им все интересно, они пытаются не упустить чего-нибудь важного. Дети читают, пишут, рисуют, занимаются за компьютером не всегда при хорошем освещении. Не секрет, что гаджеты в наше время стали неотъемлемой частью жизни детей.

Их влияние тоже оказывает неблагоприятный эффект на органы зрения. Многие родители после обследования столкнулись с причиной ухудшения видимости своих чад. К сожалению, это явление очень частое и прогрессирующее.

Очень важно в детском возрасте следить за состоянием глаз своих детей и поддерживать зрительную функцию с помощью витаминов и правильного режима дня, чтобы в дальнейшем избежать более сложных последствий.

Витамины для улучшения зрения у детей

Нынешняя фармацевтика предлагает витамины для улучшения зрительных функций для каждой возрастной группы, начиная с рождения до 14 лет.

Самый лучший препарат для новорожденных детей — Поливит бэби, который восполняет недостаток витаминов в организме и предупреждает развитие гиповитаминоза у малышей до трех лет жизни. Он содержит целый комплекс полезных веществ, способствующих поддержанию зрительных функций.

Хорошие отзывы заслужил препарат ВитаМишки Фокус + черника. О полезных свойствах черники для повышения остроты зрения мы знаем давно. Ягоды способны улучшить видимость, снять усталость и напряжение глаз.

Витаминный комплекс ВитаМишки Фокус + черника разработан специально для детей и содержит экстракт черники с другими полезными веществами, способствующими повышению зрительных функций и предотвращению развития близорукости. В его состав входят такие витамины: А, Е, В2, а также цинк, способствующий развитию клеток глаз.

Следует отметить, что лекарство выпускается в форме жевательных игрушечных мишек. Они не содержат консервантов и искусственных красителей. Препарат можно применять детям от трех лет жизни.

Существует еще один эффективный комплекс витаминов для детей и взрослых, повышающих видимость — Витрум Вижин. Его рекомендуется применять с двенадцатилетнего возраста. Лекарство назначают детям в целях профилактики и для лечения зрения при повышенных нагрузках на глаза (чтении, работе за компьютером).

Не менее эффективным средством для повышения остроты зрения является препарат Алфавит Оптикум, рекомендованный для детей от 14 лет и старше.

Он содержит целый комплекс витаминов (13) и микроэлементов (10), способствующих улучшению видимости и поддержанию всех функций организма. Следует отметить, что в лекарстве содержатся витамины Е и В2, необходимые для зрения.

В трех таблетках разного цвета, которые рекомендуется принимать в течение суток, содержится целевой комплекс необходимых полезных веществ.

Для профилактики дальнозоркости и близорукости у детей применяют немецкий витаминный препарат в виде капель Глазолин, а также жевательные таблетки Глазокювайт.

Профилактика — важная составляющая здоровья глаз ребенка

Чтобы не допустить снижения зрительных функций у детей, важно предпринимать соответствующие профилактические меры. Не позволяйте ребенку читать лежа и на близком расстоянии к книге. Рабочее место школьника должно быть хорошо освещено.

Свет должен падать сверху и слева. Во время чтения делайте пятиминутные перерывы. В это время можно сделать специальную гимнастику для глаз, которая снимет напряжение. Перед тем как дать читать книгу ребенку, убедитесь, что шрифт соответствует нормам.

Слишком мелкий шрифт способен «посадить» зрение.

Очень важно поддерживать глаза изнутри организма соответствующим питанием. Полезными продуктами для глаз считаются такие: черника, морковь, шпинат, творог, черный шоколад, тыква, рыба, брокколи, чеснок, лук, фрукты. Включите в дневной рацион ребенка употребление этих продуктов — и результат приятно вас порадует.

Не забывайте периодически проходить обследование у офтальмолога. Регулярно следите за состоянием глаз детей и их функций.

Источник: https://ozrenii.com/story/detskie-vitaminy-dlya-glaz-dlya-uluchsheniya-zreniya

Какие витамины помогут восстановить зрение?

витамины детям для зрения

В современном мире все труднее сохранить идеальное зрение. Через зрительные анализаторы поступает слишком много информации, начиная со школьного возраста.

Затем добавляется большое количество времени, проводимое за компьютером, вождение автомобиля в пасмурную погоду, чтение в неподходящих условиях по дороге на работу и многое другое. Все это вызывает чрезмерное напряжение и становится причиной постепенного снижения зоркости.

Но хорошее зрение чрезвычайно важно для полноценной и активной жизни, поэтому многие офтальмологи рекомендуют витамины для глаз для улучшения зрения.

Кому необходимы витамины?

В первую очередь витамины для глаз необходимы тем людям, которые страдают от различных заболеваний. Это дальнозоркость, близорукость и другие подобные патологии. Употребление полезных веществ на ранних стадиях развития заболевания способно приостановить развитие.

Лицам, которые находятся в группе риска, например, имеющим гипертонию, атеросклероз, сахарный диабет, необходим прием витаминов в качестве профилактики. Также для профилактики необходимо периодически пропивать курс витаминов для глаз тем, чей возраст перешагнул за сорокалетний рубеж.

В этом периоде жизни очень важно не допустить появления возрастных изменений тканей и структур.

Люди молодого и среднего возраста тоже могут принимать витаминные комплексы для профилактики различных заболеваний глаз. Особенно это важно тем, кто много времени работает за компьютером или чьи профессии связаны с существенными нагрузками на зрение.

Полезные витамины для глаз

Не все витамины и микроэлементы полезны для человеческих глаз. И если с комплексами все понятно – туда включают в основном необходимые вещества. То вот тем, кто желает получать полезные микроэлементы с пищей, необходимо разобраться, какие витамины необходимы для глаз для улучшения зрения и в каких продуктах они содержатся. Важно понимать, что суточная доза в основном рассчитывается для взрослого человека, детские дозировки необходимо высчитывать отдельно.

О синдроме сухого глаза >>

наиболее полезных витаминов для зрения представлен в списке ниже.

Группа В

Это очень важная группа витаминов для здоровья глаз. Плюсом также является то, что эти полезные элементы можно получить не только из витаминных комплексов, но и из продуктов питания.

  • В1 или тиамин. Этот витамин влияет на проводимость нервных волокон, в том числе тех, которые подходят к глазам. Большое содержание тиамина в выпечке, которая производится из пшеничной муки, макаронах твердых сортов, говяжьих субпродуктах, яйцах и кисломолочных продуктах.
  • В2 или рибофлавин. Рибофлавин влияет на восприятие цветов глазом, а также позволяет лучше видеть в сумерках и темноте. При нехватке этого витамина может появиться конъюнктивит, блефорит и боязнь света. Очень высокое содержание В2 в семенах подсолнечника, чуть меньше в зеленых овощах, яйцах и молочных продуктах. Потребность в этом витамине взрослого человека в сутки доходит до 3 мг.
  • В6 или пиридоксин. Помогает справиться с усталостью глаз. Если в организме сильная нехватка пиридоксина, то у человека начинает непроизвольно подрагивать веко. Суточная норма этого витамина составляет 2 мг. Содержится он в овощах, фруктах, яйцах, молочных продуктах, определенных сортах рыбы и мяса.
  • В12 или цианокобаламин. Этот витамин положительно влияет на циркуляцию крови в глазах и помогает справиться с нарушениями кровообращения, если такие имеются. Содержится в печени, рыбе, яйцах и молочных продуктах. Взрослому человеку необходимо в день до 4 мг.

Витамин А или бета-каротин

При нехватке этого витамина человеку может грозить «куриная слепота», когда пропадает четкость предметов в сумерках и темноте, и нарушения в восприятии цветов. Содержится этот полезный микроэлемент в свиной и говяжьей печени, рыбьем жире, сливочном масле, желтках яиц. Также его высокое содержание имеется в таких продуктах растительного происхождения, как морковь, шпинат, щавель, тыква и капуста. Суточная норма 1,5 мг.

Витамин С или аскорбиновая кислота

Недостаток этого витамина отрицательно влияет на состояние всего глаза. Происходит ослабевание стенок сосудов и мышц глазного яблока, способствующих его движению. Это приводит к снижению остроты зрения. Суточная норма аскорбиновой кислоты 100 мг, а содержится она во многих овощах, фруктах и ягодах. Наиболее популярными продуктами являются цитрусовые, шиповник, клюква, черешня, белокочанная капуста.

Антоцианы

Эти микроэлементы обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также укрепляют сосудистые стенки, снимают усталость с глаз и способствуют улучшению зрения в темное время. Все эти свойства помогают защитить глаза от таких заболеваний, как глаукома и ретинопатия. Наибольшее содержание антоцианов в чернике и черной смородине.

Лютеин

По мнению многих офтальмологов, витамины для глаз с лютеином полезны для улучшения зрения больше, чем любые другие. Этот элемент не вырабатывается в человеческом организме, поэтому его необходимо получать с витаминными комплексами. Основное полезное свойство лютеина – защита глаз от неблагоприятного воздействия и различных патологических изменений. Также лютеин помогает замедлить развитие возрастной макулярной дегенерации.

Цинк

Недостаток этого микроэлемента нарушает способность хрусталика усваивать глюкозу, что может привести к катаракте. Также цинк способствует лучшему усвоению витамина А.

Витаминные комплексы

Очень трудно построить свой рацион таким образом, чтобы употреблять необходимое количество витаминов и микроэлементов вместе с пищей. Да и условия доставки и хранения многих овощей и фруктов не всегда позволяют сохранить все полезные элементы.

Поэтому офтальмологи рекомендуют различные витаминные комплексы, употребляя которые можно получить необходимую дозу полезных веществ. Список наиболее популярных по рейтингу комплексов располагается ниже.

Компливит Офтальмо

В составе этого комплекса 9 витаминов, 3 минерала и лютеин. Дополняя действие друг друга, они укрепляют стенки сосудов, питающих глаза, защищают от вредных воздействий и активируют процессы регенерации. Компливит Офтальмо рекомендуется тем людям, у которых образ жизни подразумевает постоянные и чрезмерные нагрузки на зрение.

О методах профилактики усталости глаз от работы за компьютером >>

Этот комплекс подходит только для взрослых, а для ребенка лучше купить специальные детские витамины.

Черника форте с лютеином

Этот витаминный комплекс активизирует восстановительные процессы и регенерацию, нормализует проницательность клеточных мембран и улучшает качество зрения при различных уровнях освещенности.

Этот комплекс витаминов разрешен для использования с трехлетнего возраста и не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости компонентов.

Звездная Очанка

Этот витаминный комплекс создан на основе такого лечебного растения, как лекарственная очанка. Оно оказывает положительное влияние на регенерацию тканей, ускоряя ее. Помимо очанки в состав комплекса входит много витаминов, полезных для зрения. Этот препарат рекомендуется тем людям, которые достаточно много времени находится перед экраном монитора, а также тем, кто часто находится за рулем автомобиля в условиях сменяющейся световой интенсивности.

Противопоказаний и побочных эффектов не указано, однако так как этот комплекс витаминов сделан на основе растительного компонента, необходимо учитывать возможное появление аллергии.

Омега-3

Обычно этот витаминный комплекс назначается при проблемах с сердечно-сосудистой системой, но в условиях возрастных изменений глаза также нуждаются в насыщенных жирных кислотах. Сужение стенок сосудов, которые питают глаза, и образование в них атеросклеротических бляшек приводят к тому, что не все витамины и полезные элементы, которые принимает пациент, дойдут по назначению. Омега-3 помогает очистить сосуды и вывести из них все продукты распада.

Не стоит принимать этот комплекс витаминов без назначения врача, так как неправильно подобранная дозировка может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Капли для глаз

Не только витамины для глаз в таблетках помогают для улучшения зрения, но и различные препараты, которые выпускаются в форме капель. Как правило, капли производятся в виде водных или масленых растворов.

Подбирать препарат должен только офтальмолог после проведения всех необходимых диагностических мероприятий.

Капли для глаз используются не только для лечения различных заболеваний, но для профилактики ухудшения зрения.

Наиболее часто капли для глаз начинаются в ситуациях, которые перечислены в этом списке.

  1. При постоянном напряжении глаз. Это происходит при долгой работе за компьютером или чтении в темном помещении. Если ничего не делать с таким напряжением, то это грозит сильным ухудшением зрения.
  2. При нарушениях тока крови в глазах. Причиной может быть атеросклероз или варикозное расширение вен. А вот грозить такое состояние может ухудшением питания глаз и нарушением работы этого органа.
  3. Сухость глаз или как ее еще называют – синдром сухого глаза. В этом случае слезные железы не вырабатывают достаточно смазки, что приводит к повышенной усталости глаз и ухудшению зрения.
  4. Мало витаминов, потребляемых с продуктами питания. Это может привести к нарушению обменных процессов в организме и повлиять, в том числе, и на зрение.
  5. Возрастные изменения структуры глаза. С возрастом замедляются все процессы в организме, что приводит к ухудшению зрения.

наиболее популярных капель для глаз включает в себя увлажняющие, расслабляющие и витаминные растворы. В зависимости от проблем со зрением офтальмолог назначит необходимые капли.

  • Из увлажняющих следует отметить Систейн, Визомитин и Оксиал. Они чаще всего назначаются при сухости глаз и имитируют человеческие слезы.
  • К расслабляющим относятся Цикломед, Мидрум и Мидриацил. Эти капли снимают напряжение в мышцах, отвечающих за работу глаз.
  • Витаминные капли различаются в зависимости от того, против какого заболевания они помогают. При близорукости рекомендованы Визиомакс, Эквит-Зоркость и подобные. При катаракте Квинакс, Витафакол и Вита-Йодурол. В основном это витаминные комплексы, но существуют также моновитаминные препараты. Назначает их врач в том случае, если в организме существует сильная нехватка полезных для глаз веществ.

Детские витамины для зрения

Отдельно стоит отметить специальные витаминные комплексы, которые созданы для улучшения зрения у детей. Ведь проблемы со зрением у ребенка и взрослого различаются очень часто.

С 3 лет врачи советуют использовать такой комплекс, как СлезаВит. Он содержит в своем составе все необходимые витамины и микроэлементы. Чаще всего назначается при дегенеративных и дистрофических патологиях, а также для нормализации витаминного баланса.

Стрикс и  Стрикс-кидс могут назначаться с 4 лет. Они содержат в себе экстракт черники и бета-каротин, поэтому хорошо помогают справиться с усталостью детских глаз. Противопоказанием является только непереносимости одного из компонентов комплексов.

Для детей старше 12 лет врачи советуют Витрум Вижн Форте, который помогает справиться с длительными нагрузками на зрение. В состав комплекса входят все необходимые витамины. При приеме препарата могут появляться побочные реакции, поэтому назначать его может только врач.

Не только специальные витамины для глаз помогают улучшить зрение человека, но и различные профилактические мероприятия. Если же использовать все средства восстановления в комплексе, то эффект будет еще заметнее. Поэтому во время приема витаминных комплексов уделите особое время прогулкам на свежем воздухе, специальной зрительной гимнастике и занятиям посильными физическими упражнениями.

Статья проверена практикующим врачом. Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее

Источник: https://www.podglazami.ru/zdor/vitaminy-glaza-uluchshenie-zreniya

Остались еще вопросы? Спросите у врача >>
Думаете записаться на обследование?
ОЦЕНИ СТАТЬЮ ПЕРВЫМ: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: